Ce se întâmplă cu dvs. pe stradă se numește Atacuri de panică, pe care le lansați singur. Cu cât credeți mai mult că ieșirea va fi rea, cu atât mai repede se va întâmpla. Te confrunți, corpul se confruntă cu o situație stresantă, declanșând astfel un atac de panică, o cantitate mare de adrenalină este eliberată în sânge. Următoarele simptome apar: palpitații, creșterea tensiunii arteriale, amețeli, lipsa aerului, frică. Pentru a rezolva această problemă este necesar să ne dăm seama cum a început totul. Când te-ai îmbolnavit pentru prima oară pe stradă? Au experimentat situații stresante, experiențe? Ce stil de viață ai condus? Cât timp a fost alocat pentru somn, odihnă? Numai după înțelegerea motivului pentru care a început eșecul sistemului nervos autonom, va fi posibil să îl eliminați. Este necesar să înțelegem că aceste atacuri strică calitatea vieții, dar nu o amenință în nici un fel. Rushul de adrenalină este pentru toți sportivii și toți trăiesc. Odată ce vă opriți să vă fie frică de atacuri de panică, atunci imediat numărul lor va scădea considerabil și va dispărea cu totul. Dacă nu reușiți să rezolvați această situație pe cont propriu, atunci trebuie să contactați un medic psihoterapeut pentru un curs de psihoterapie. Drogurile medicamentoase aduc doar ușurință temporară. Corectarea și anularea medicamentelor prescrise trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.
Articole similare
-
De ce în Rusia este interzis să umblați în măști și respiratoare de-a lungul străzii
-
Fie că este necesar să mergeți pe stradă într-o mască medicală, rusă
Trimiteți-le prietenilor: