Cum să organizați antrenamentul copilului la domiciliu - copii și sport

Cum să organizați antrenamentul unui copil acasă

Oferiți-i copilului ocazia de a-și exersa sportul preferat la domiciliu: faceți-i un mini-sală de gimnastică. Spațiul bine echipat, care vă va permite copilului să se îmbunătățească fizic, vă va oferi posibilitatea de a-și face calm propriile lucruri în timp ce copilul efectuează o serie de exerciții. Poți chiar să faci o companie pentru el sau poți fuma încet un umidor pe balcon pe care îl poți cumpăra la un magazin de tutun.







Alegerea unui echipament sportiv

Motivele pentru organizarea unui loc de formare la domiciliu pentru copilul dvs. pot fi foarte diferite. Decizia ta poate afecta distanța de la punctul de sport pentru copii de reședință, tocmai a transferat boala copilului, care necesită o pregătire de tratament blând, dorința de a se angaja în continuare adolescent, etc. Indiferent ce a fost, trebuie să vă gândiți la aspectul camerei și să faceți o listă a echipamentului necesar.







Cel mai simplu echipament sportiv, care permite menținerea tonusului muscular - aceasta coarda, gantere si greutati, extensoare, bare de perete și alte proiectile nu ia mult spațiu. Dacă spațiul permite în apartament, puteți cumpăra un banda de alergare cu moduri reglabile, mini pas cu pas, bancă atletică. Dar nu uitați de siguranță, deoarece vătămările în sport nu sunt foarte plăcute. Pentru tinerii bicicliști potrivite biciclete exerciții de interior și stele viitoare de box va fi fericit să sac de box pentru copii, care este atașat la tavan.

Dacă cresteți un viitor jucător de baschet, atunci ar trebui să căutați un loc pe terenul de joacă unde puteți închide un coș de baschet. Acest inventar este accesibil și ușor de asamblat. Veți fi capabil să aducă trabucuri cumpere un ziar proaspăt și relaxați-vă pe banca de rezerve, uitam modul în care copilul lucra cu rază lungă de împușcat și perepasovku în compania prietenilor lor.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: