Impactul pierderii asupra sufletelor noastre
În aranjamentele, trebuie adesea să facem față pierderilor. Oamenii își pierd cei dragi, tovarăși în război, precum și patria sau partenerul lor ca urmare a despărțirii. Ce se întâmplă în același timp în adâncurile sufletului și cum putem găsi un mod constructiv de a trăi?
Cu toții am suferit pierderi în viața noastră. Poate că ne-am pierdut prieteni sau rude, poate cineva de la părinții noștri au pierdut un frate sau o soră, în cel mai rău caz, cineva a murit de propriul copil. Există o pierdere de un alt fel, cum ar fi separarea de la un partener, cu care am fost împreună timp de mai mulți ani, vânzarea casei, care a petrecut mulți ani din viață și care cu dragoste uitat după, locul de naștere al pierderii în caz de emigrare, etc.
Orice dintre aceste evenimente poate fi traumatic.
Pentru a termina jelirea, a arde, înseamnă a renunța complet la ceea ce iubiți cu adevărat.
În cele mai multe cazuri, astfel de obiecte de dragoste sunt direct legate de identitatea noastră: am pierdut soțul meu, copilul meu, casa mea, țara mea, ei au fost, de fapt, tăiați de la mine - nu mai există nici o parte din mine.
Astfel, pierd nu numai obiectul, pierd și eu o parte din mine, despre care m-am gândit ca pe mine, ceva pe care l-am identificat cu mine însumi.
Când o persoană are dureri, corpul este de asemenea inclus în el. Dacă pierdem pe cineva, sufletul nostru își strânge brusc întreaga ființă, inclusiv corpul, cu durere. Este greu de imaginat că cineva aflat într-o astfel de situație ar putea rămâne deschis și calm și doar percepe lucrurile așa cum sunt ...
Pentru a răspunde la astfel de evenimente, putem citi: ascunde durerea, viața merge mai departe, pur și simplu nu s-ar simți pur și simplu nu s-ar lăsa ceea ce sa întâmplat să submineze fundamentele identității mele și viața mea ... Dar, în acest caz, doliu, doliu ne bântuie și depășire într-o formă sau alta . Alternativ, puteți intra în procesul de doliu, se simt și de a explora-l, și în loc să fugă departe de el - să-l urmeze. Adesea acest lucru vă permite să accesați uimitorul, noul și face vindecarea posibilă.
Dacă o persoană cu adevărat îndrăznește să se simtă în întregime durerea pierderii, dacă el merge în mod conștient și cu curaj, sau pur și simplu din faptul că nu mai există forțe, el simte că trupul său este ceva de genul pauze.
Această durere primară ne este frică de cele mai multe din lume și în toate modurile posibile încercăm să o evităm, ocolind traiectoria cea mai îndepărtată. Astfel, pentru prima dată după pierderea, noi includem brusc un număr de mecanisme de protecție, numai pentru a nu se simți intolerabil. Prin aceasta, o astfel de reacție este foarte sănătoasă, deoarece servește sănătății mintale. Problemele apar doar atunci când suntem blocați într-una din etapele procesului de doliu descris de Elizabeth Kubler Ross.
O astfel de doliu blocat este adesea întâlnit în formulări, clientul însuși sau cineva din sistemul familiei sale. De obicei, în cazul în care doliul este blocat și pierderea nu poate fi integrată, aceasta are consecințe asupra descendenților, așa cum vom vedea mai jos din exemple.
Acum aș dori să iau în considerare fazele dolului, așa cum descrie Elizabeth Kubler Ross.
Elizabeth Kubler Ross a împărțit procesul natural al doliuului în mai multe etape. Aceste etape pot fi mai mult sau mai puțin îndelungate și uneori se pot desfășura într-o ordine diferită. Acestea sunt următoarele faze: șoc, negare, furie, faza convențională (faza "if"), depresie și, în final, acceptare.
Șoc. O persoană se simte ca un tunet lovit, într-o ceață, nu poate realiza amploarea unui eveniment care a avut loc. Temerile, tulburările de somn și, uneori, tulburările de alimentație însoțesc această etapă. O persoană se confruntă cu confuzie și nu înțelege ce sa întâmplat.
Negația. Nu poate fi faptul că m-a părăsit, el se va întoarce cu siguranță. A greșit în spital, cu siguranță nu a murit. Este doar un vis rău, o să mă trezesc curând ... Persoana îndurerată poate avea halucinații, pare că a văzut un decedat pe stradă etc.
Anger. Furie la doctorii care nu și-au făcut bine treaba, la cel care a provocat accidentul, mânia la sine, la viață, la Dumnezeu ...
Faza convențională. Treptat, o persoană care a pierdut o altă țară, o proprietate, începe să integreze ceea ce sa întâmplat. În același timp, durerea asociată cu aceasta este încă intolerabilă. În acest moment începe "negocierile". Prin toate mijloacele posibile, o persoană încearcă să stingă sau să alunge durerea. Acest lucru se poate face cu ajutorul imersiunii în cap, alcool, internet, televizor etc. Poate că o persoană face ca decedatul să fie prezent în viața sa - își păstrează lucrurile sau își poartă hainele. Uneori, în această fază, o persoană se găsește un nou partener pentru a face față mai bine situației.
Depresie. În majoritatea cazurilor, după 3-8 luni se produce deprimat pierderea, de multe ori, datorită faptului că forța mentală la acest punct au fost epuizate. Pe suprafață vine durerea și un sentiment de abandon în întreaga scară. Doliu strigăte de multe ori, vorbind puțin, aproape nici un contact cu alte persoane, este dificil să se angajeze în activități de zi cu zi, de multe ori el a făcut-o speranță pierde vreodată să iasă din această stare. Totul aduce suferință, și mai ales - amintiri bune.
Această fază este un pas uimitor pentru vindecare, se pare, o persoană trebuie să treacă prin această goliciune dureroasă, care începe treptat să observați că mai puțin și mai puțin te gândești la ceea ce sa întâmplat, și apoi puteți întoarce la viață.
Acceptarea. Decedatul devine o entitate binevoitoare care o susține. Viata merge mai departe, pe baza unei experiente integrate, de la care se naste o noua forta.
Doliu și prelucrarea pierderilor în lucrările de amenajare
În lucrarea noastră, ne confruntăm cu tema morții sau a pierderii în aproape orice regiune. Cu toate acestea, rareori avem de-a face cu un client care și-a pierdut recent singurul iubit, inclusiv din cauza faptului că într-o fază atât de dificilă nu se recomandă aranjamentul. În primul rând, ar trebui să dăm timp pentru a culmina în procesele naturale de doliu menționate mai sus.
Cu toate acestea, se poate întâmpla ca nu numai clientul însuși după mulți ani după pierdere, dar și membrii familiei sale să fie blocați într-una din fazele procesului de doliu și nu-l pot completa. Jena neterminată poate bloca întregul sistem și poate împiedica soluția pentru client.
În activitatea de distribuție vedem
- Negarea, când, de exemplu, o mamă care a pierdut un copil nu se poate uita la el.
- Mânia și ura sunt adesea găsite în cazurile de moarte violentă sau în caz de accidente, atunci când există cineva responsabil pentru dramă, precum și în cazuri de separare.
- Faza convențională pare să fie legată de pretențiile simbiotice față de decedat. Confruntat cu pierderea, deși poate vedea pe cel decedat, dar percepe că nu este destul de clar, el este încă amestecat cu el.
Aceste trei faze sunt marcate mai degrabă de sentimente secundare, adică emotiile care sunt îndepărtate de emoțiile reale ascunse, și anume de durere.
- Depresia este faza în care accesul la sentimentele primare devine posibil.
Voi da două exemple care ilustrează procesul blocat de doliu și impactul acestuia asupra sistemului.
Ura și furia împiedică viața și rezolvă - un accident
Omul vrea să aranjeze. El este palid și arată lipsit de energie. El spune că viața lui este incoloră și că trăiește ca într-un regim de economisire a energiei.
Evenimentul decisiv a fost un accident, care a dus la moartea tatălui său. În mașină era întreaga familie, tatăl se afla în spatele volanului când un alt șofer a provocat un accident și a dispărut de pe scenă. Nu putea fi găsit și chemat la răspundere.
Omul aranjează următoarea imagine: fratele și surorile clientului stau împreună, la o anumită distanță, clientul însuși alături de mama sa, un tată care a murit de la distanță.
Prima imagine arată în mod clar modul în care clientul, fiul cel mai mare, își ia locul lângă mamă ca o nouă figură a tatălui pentru fratele și surorile sale. Atmosfera e moartă în același timp. Nu există energie, nici emoții.
Apoi intervin. A doua imagine include vinovatul accidentului. Numai atunci viața apare în această poveste. Mama se întoarce la acest om, plin de ura. E furioasă. Această persoană a schimbat în mod ireversibil viața și viața copiilor ei, a distrus-o. Morbele moarte moarte dispare. Cu toate acestea, atmosfera rămâne tensionată, plină de ură rece și copleșitoare.
Al treilea pas este să spui ceva despre persoana care a cauzat accidentul. Poate că știa despre consecințe sau poate că nu a făcut-o. El a trăit cu el pentru tot restul vieții sale, cu această incertitudine cu privire la ceea ce a făcut, cu povara, cu un sentiment de lașitate etc. Poate că a înlăturat acest eveniment sau poate sa sinucis. Nu știm asta. Îi sugerez unei femei să-i spună: "Consider că sunteți complet responsabil pentru acest accident." Omul cade la sol.
Al patrulea pas: mama treptat începe să vadă cum sunt conectate cele două soartă - soarta acestui șofer și soarta familiei sale. Simpatia șoferului pentru ea și familia ei, îndoielile lui o atinge.
Și acum mânia și furia pot izbucni în lacrimi. Stupura și spasmul provocat de furie și ură dispar și durerea izbucnește. Treptat, oamenii revin la viață, iar clientul are mai multă energie și vitalitate.
Client în afara ședinței pe aranjamentul, acesta este asistat prin includerea vinovat de accident se extinde si devine mai complet imaginea internă a familiei. Deathly duce calm la ură (faza de furie) și este nevoie de departe de doliu (faza deprimat), care în cele din urmă a condus la adoptarea, și, în consecință, pentru a se asigura că viața ar putea curge din nou în sistem.
Miscarea întreruptă și întreruperea afecțiunii prin generații
Clientul este înclinat să simtă un sentiment de abandon, singurătate, pare că nu i se acordă suficientă atenție. Aceste dificultăți devin clare, dacă luăm în considerare modelul atașamentelor cu care a crescut. Deși mama ei era prezentă fizic, totuși, un mic copil nu se putea baza pe ea. Fiind epuizată, mama sa purtat cu răceală și respingător față de copil. Clientul nu a avut niciodată suficientă intimitate fizică și emoțională, nevoile ei au fost întâlnite neregulat, adesea lăsate nesupravegheate. Are o relație instabilă cu mama ei.
Dacă extindeți această imagine, se pare că mama ei a trebuit să treacă exact la aceeași experiență când era ea însăși o fetiță. Mama ei și-a pierdut fratele și doi dintre cei cinci copii pe care ia născut.
Alinierea arată cât de mult este legată energia sa atât de fratele cât și de copiii decedați. Ea nu a avut ocazia să lucreze prin aceste evenimente. Deci, are puține oportunități pentru cei trei copii supraviețuitori, pe care ea, în anumite privințe, le neglijează involuntar. Dragostea nu mai poate curge, ca să zicem așa, a înghețat și sa oprit la una dintre etapele doliuului (negarea), care în acest caz a fost imposibil de depășit fără ajutorul din afară.
Astfel, cu privire la viața clientului imprimate pierderile neprelucrate ale mamei sale.
Ceea ce vă poate ajuta este să priviți din nou imaginea interioară, care poate fi extinsă și completată. Clientul prin aranjament vede mai clar decât se credea în general, este posibil pentru a vedea ce lipsește, iar celelalte femei, mama si bunica ei, care a pierdut fiul ei. Dacă vă uitați la acest lucru cu un aspect nou și acceptați acest lucru, atunci ceva poate fi rezolvat pentru descendenți.
Adesea imaginile care ne-au rănit sunt incomplete. Nu le lipsește ceva care a fost exclus sau neobservat. Imaginile interne ale relațiilor, credințele structurate formate, proprii și adoptați din familie, ne blochează și ne fixăm într-o anumită poziție. Deci, ele ne afectează viața, deciziile și, nu în ultimul rând, sănătatea noastră și, de asemenea, bucuria vieții.
În cazurile de stres sever și în situații de viață foarte dificile, anumite zone ale creierului responsabile pentru memorie și înțelegere sunt parțial dezactivate. Procesul de prelucrare a informațiilor este inadecvat, iar experiența este amânată doar fragmentar. Nu impresiile înregistrate complet, care, sub formă de sentimente, imagini și flashback-uri dureroase în mod constant depășesc și copleșesc o persoană care se confruntă cu o pierdere, sunt adesea prea teribile. Și în timp ce creierul este plin de hormoni de stres, integrarea completă și prelucrarea pierderii sunt imposibile. Acesta este probabil unul dintre motivele pentru care putem părea că suntem prinși într-o anumită etapă a doliuului - negare, furie, fază convențională etc.
Aranjamentele ne permit sa cream imagini interne in afara, in primul rand imaginea pierderii. Sesiunea de deschidere îi ajută pe client să observe și să înțeleagă situația dificilă, așa cum este ea, mai întâi de la o anumită distanță, aflându-se în afara aranjamentului, ceea ce duce la scăderea nivelului de stres și nu necesită îngrijire în sens. În aceste condiții, întregul creier rămâne capabil de integrare, chiar dacă persoana însuși poate fi reintrodusă în contextul unui eveniment traumatic prin intermediul unei plasări. O astfel de reexpunere ușoară este baza unei posibile schimbări a problemei.
Așa că am văzut că vechile imagini care sunt absorbite sau om învățat, și care consideră că o dată, au un impact enorm asupra percepției realității, precum și sentimentele.
În caz de pierdere personală, de exemplu, putem rămâne blocați de furie de ani de zile doar pentru a nu simți durerea. Aceasta ne blochează pe noi înșine și pe descendenții noștri. În acest caz, evităm "trecerea prin procesul de doliu" și o descurajăm. Pierderea de mai mulți ani nu este integrată, și din nou și din nou durerea vine cu noi "în formă deghizată" (boală, disociere, sentiment de sacrificiu etc.) și determină viața noastră.
într-un sens, vom avea pentru ei și urmașii lor, în caz de separare, in caz de deces sau pierderea patriei curaj se apropie de durere, să-l văd și într-adevăr simt. Nu este întotdeauna posibil să faci acest lucru fără ajutor.
Aranjamentele, așa cum am menționat deja mai sus, ne ajută să ne uităm la starea noastră actuală. Acesta este primul pas. Uitați-vă acum și acum la ceea ce este. În Here și Now este cu adevărat posibil să schimbi ceva. În timp ce nu ne străduim la ceea ce este cu adevărat (sentimente secundare), nu putem finaliza pe deplin procesul de doliu. Apoi, puteți vedea dacă totul este în vigoare, dacă totul a fost văzut sau ceva a fost uitat; pentru a vedea ce se întâmplă atunci când imaginea a devenit mai completă sau am lăsat ceva care astăzi a încetat să mai fie necesar.
Extinderea, re-actualizam, sa se uite la ceea ce sa schimbat, ceea ce a devenit mai real, și că am evitat fiind în Thrall conceptiilor noastre anterioare. Percepția alternativă ne oferă elemente noi și, uneori, decisive, care, fără ea, nu ar fi disponibile pentru noi și care servesc la extinderea imaginilor vechi.
Nu este vorba de gândirea pozitivă și nu de a inventa un basm sau de a înfrumuseța realitatea, ci despre a găsi adevărata ta realitate interioară, adevărul. O nouă imagine sinceră care este mai aproape de realitatea de astăzi și care ne poate sprijini viața în restabilirea procesului de doliu din locul în care a fost blocat și contribuie la dezvoltarea noastră ulterioară.
Recunoașterea realității și o nouă abordare a circumstanțelor schimbate sunt în cele din urmă posibile.
Trimiteți-le prietenilor: