Când spunem cuvântul "coregrafie", nu putem să ne amintim minunatele balerine Degas, "Lacul lebedelor", mașina și pointe. Dar baletul este doar un gen clasic de coregrafie. dar există și o scenă populară, dans istoric-de zi cu zi, coregrafie jazz-modernă, tendințe moderne cum ar fi jazz-ul de stradă, hip-hop-ul etc.
Asta în dansul de dans are o coregrafie proprie, bazată pe tehnica de performanță și compilarea de modele de dans și compoziții.
Coregrafia este împărțită în două tipuri: stagiu și educativ (formativ).
Pus în scenă coregrafie - dans este o compoziție formată din elemente și forme ordonați în mod logic, pe baza specifice „vocabularul“ al genului selectat de direcție coregrafica sau dans.
Coregrafia educațională este un complex de exerciții de dans-gimnastică care formează corpul unui dansator, creând o fundație, o bază, pentru o tehnică impecabilă de a realiza elemente de dans.
Athletic coregrafie - acest program și complexe exerciții coregrafice pentru a îmbunătăți performanțele atletice în sport artistice, cum ar fi patinaj artistic, gimnastică ritmică și artistice, înot sincron, sporturi de rock-n-roll, rostogolea, sport și sala de dans, și așa mai departe. d.
Fără coregrafie, este imposibil să-ți imaginezi un sport de dans modern.
În cazul în care problema este antrenor - a pus variația DanceSport corespunzătoare regulilor de sport, pentru a dovedi baza, pentru a da un impuls pentru a găsi o pereche de individualitate, de a dezvolta artistice și emoționale, să se pregătească pentru spectacole în turnee și concursuri, sarcina de coregraf de sport - este oarecum diferită. Acest lucru, mai presus de toate, cel mai „murdar“ de lucru: pentru a preda sportivilor pentru a trage picior, genunchi, dreptul de a lucra muschii corpului tau. Întinde tendoanele și ligamentele pentru „sfori“, leagăne și „kick“ de mare. Păstrați echilibrul pe anumite puncte ale piciorului și controlul coloanei vertebrale. Simțiți fiecare „celulă“ a corpului său, să cunoască anatomia corpului uman de a utiliza în mod eficient oportunitățile.
Coregrafia sportivă funcționează în primul rând pentru a îmbunătăți performanțele atletice ale dansatorilor și prestigiul antrenorului.
Programele locale sunt complexe de exerciții pentru un grup de mușchi, de exemplu:- stretching (pentru sfoară, batman, lovitură, lovitură mare, lunges profundă, ridicarea lentă a piciorului etc.);
- staționare a cazului (stand în ST, LA). Consolidarea corsetei musculare, a plasticului și a statică a coloanei vertebrale;
- modelare manuală (exerciții pe dinamica plastică și manuală, coordonare, poziții și nivele în dansul în sala de sport, sincronizarea mâinilor în pozițiile LA, volum și expresivitate);
- dezvoltarea genunchiului și a picioarelor (staționarea articulației genunchiului, întinderea și întărirea gleznei și piciorului, moale și dezvoltarea dansului);
- echilibrare (stabilitate, echilibru, rezistență, flexibilitate a membrelor inferioare);
- rotație (tehnica și instruirea tuturor posibilităților de rotație a dansului: pirouet, shana, spirală, etc.);
- rezistența picioarelor (pomparea gastrocnemiusului, femurului, mușchilor gluteali, formarea relaxării musculare, stabilitatea, rezistența și viteza de dans);
- energia dansului (interacțiunea în perechi, sincronismul, distribuția dansului în spațiul parchetului, influența externă asupra spectatorilor și judecătorilor, arta și emoționalitatea).
- instruire generală (pregătirea aparatului muscular pentru a percepe și a pune în aplicare orice informație dance-coregrafică);
- Gimnastica parter (un complex de exerciții care dezvoltă aparatul muscular, suprafața interioară a coapsei, glezna, pomparea presei și a spatelui);
- gimnastica corectiva (eliminarea defectelor in figura, schimbarea diferitelor grupe musculare pentru dezvoltarea armonioasa a corpului, combaterea excesului de greutate, cresterea sau incetinirea cresterii);
- coregrafia clasică pentru programul european (exercițiu adaptat pentru "mașină");
- educarea culturii mișcării, curățirea liniilor corpului, stabilirea corpului, echilibru;
- baze de coregrafie jazz-modernă pentru programul latino-american (echilibrarea centrelor, "izolarea", dezvoltarea mobilității locale a diferitelor părți ale corpului, dobândirea plasticității, viteza, direcția mișcării, volumul).
Cu cât dansatorul începe mai curând coregrafia, cu atât mai bine și mai repede va fi rezultatul.
Din păcate, organismul uman are proprietatile cu varsta „înrobește“, și în multe sporturi încerca să „întinde“ atlet pentru a pune salt, „Jog“ (viteza), pentru a dezvolta cele mai multe dintre articulațiilor, etc. - la schimbări hormonale.
Sportul dansului se dezvoltă foarte dinamic. În fiecare an performanța devine mai complicată, se adaugă diferite "chipsuri" și decorațiuni.
Corect, adică abordarea științifică a coregrafiei sportive este, în primul rând, garanția sănătății dansatorilor, progresul lor, dezvoltarea componentei estetice a dansului în sala de sport și un rezultat sportiv sportiv ".
- La ce vârstă trebuie să corectez?
- Cât de demn de încredere este coregraful?
Când aveți o durere în gât, te duci la un specialist ORL, mai degrabă decât la un dentist! Dirijorul coregrafic trebuie să cunoască bine specificul acestui sport și propriile abilități profesionale. În centrul nostru lucrează ca profesor și coregraf, care a absolvit Universitatea de Stat din Moscova de Cultură și Arte. Acestea sunt cele mai bune dintre studenții mei care cunosc toate metodele programelor locale și complexe. Fost dansator cu experiență teoretică și practică specifică cu „balnikami“. Studierea anatomie, psihologie, pedagogie și predarea metodologiei de sport este coregrafie.
Copiii sunt adesea aduse la noi, "răsfățați" de oameni fără educație specială, dar s-au numit, din motive pe care nu le înțeleg, "coregrafi". Părinții, când vă aduci copilul la clasă, întrebați unde și ce a studiat această persoană, dacă are o diplomă, confirmând calificările sale.
- De multe ori trebuie să vă ocupați de situația în care antrenorii interzic cursurile cu profesori de coregrafie clasică, dansatori de balet, de ce?
Un coregraf de balet poate da foarte bine o întindere, o rotire, dar trebuie să se familiarizeze cu tehnica dansurilor sportive.
- În unele grupuri de sport și dans nu există coregrafie, în altele, fitness, yoga și jazz-modern.
Toate acestea sunt discipline auxiliare pentru dansurile sportive, precum și coregrafia sportivă, care include elementele necesare și fitness, yoga și jazz-modern. Cu toate acestea, suntem angajați în dansatori, chiar din acele cluburi, unde toate acestea sunt disponibile. În convingerea mea profundă, fiecare are dreptul de a-și alege propriul profesor și loc de muncă. Cel mai important lucru este dansul, rezultatul.
Cu toate acestea, cei care au dorit să practice coregrafia sportivă au devenit din ce în ce mai mulți. A trebuit să-mi pregătesc cei mai buni studenți și să deschid un centru de dans-coregrafie. Sarcina noastră - pentru a forma corpul dansatorului pentru percepția și punerea în aplicare a sportului și tehnologie minge, pentru a dezvolta estetica și cultura de mișcare, flexibilitate și întindere, să învețe dansatori să se încălzească rapid și corect, pentru a evita un prejudiciu și să mențină sănătatea.
Dar, de fapt, acum, pentru DanceSport.Ru, pentru prima data sunt atat de plina de metoda mea, care, de fapt, este rezultatul a 17 ani de munca intensa si interesanta in dansurile de sala de sport.
- De ce ai nevoie pentru a începe cursurile de coregrafie?
Mai întâi de toate, trebuie să aveți un scop și o dorință conștientă de a vă angaja. Ei bine, și, bineînțeles, înțelegând că nu va fi ușor, iar în timpul "întinderii" poate fi dureros.
Fără îndoială, întreb cererile antrenorului. Antrenorul conduce un cuplu, iar el determină problemele care trebuie eliminate, tot ceea ce are nevoie de corecție. Antrenorul stabilește prioritățile, apoi, ceea ce trebuie să lucrați mai întâi pentru a obține rezultatul dorit.
Dacă nu există dorințe, atunci efectuez o sesiune de testare, în care împreună cu părinții noștri definim un program coregrafic, coordonăm programul.
- Dacă nu este un secret, care dintre celebrul dansator pe care l-ați studiat sau pe care l-ați angajat?
Nu este un secret. Dacă vorbim despre primele etape ale "modului mare", atunci este Mikhail Sporykhin și Elena Bakhtina (Durdina). Acum, cei mai renumiți antrenori, a fost cu ei că am început să construim structura procesului de formare, combinația cu discipline de sprijin, a selectat o abordare științifică pentru îmbunătățirea și accelerarea rezultatelor.
Lena Khvorova, Lumina Panteleyev, Andrew Borovsky, Max Kozhevnikov (USA), Maria Mazo Shibalova și Eugene (Statele Unite), Oksana Nikiforov, Serghei Saprykin Ivan Krilov - este mândria noastră, generația adultă, aproape o legendă.
Lisa Divak Maria Tzaptashvili, Vladimir Karpov, Nastya Tarlykova Vitali Panteleev și Dasha Glukhov Andrey Kiselev Philip Brykov și Olga Tarasova, Masha Nikolishin Masha Sekistova, Julia Rogozin, Nastya Klokotov și Yuri Simachev, Paul Eidinov Kirill Kartashov și multe altele scuză-mă, care nu a menționat, îmi place și amintesc toți elevii lor, dar nu suficient de pagini.
De la tineri: Mage Bakradze și Scherbanyuk Daniil, Ilya Malyshev și Dasha Savanova, Fedya Isaev.
Și cele mai multe tinere stele: aluaturi Igor si Logachev Katia, Lisa și Daniel Zadorozhnyj Savenko, Matthew Yasinovka Vova Terentyev și Ira Kryukov, frații Nechayev, Andrew și Finogenov.
Cineva a fost angajat nu un an, cineva a luat doar un singur program.
Cineva a plecat o vreme, apoi sa întors. Și acei dansatori care au devenit antrenori își trimit studenții la noi.
Sunt foarte bucuros că am putea ajuta și a ajutat sportivii să obțină rezultate foarte bune. La urma urmei, dansul în sala de bal este unul dintre cele mai frumoase și mai estetice sporturi!
Articole similare
-
Twinlab combustibil amino (500 ml) - aminoacizi lichid-sport nutriție
-
Fără pregătirea coregrafică, este imposibil să reușești în dansuri de bal de sport "(Anastasia
Trimiteți-le prietenilor: