Natura a creat o femeie atat de mult incat intreaga ei viata depinde de procesele ciclice ale corpului. Aceasta este legată de funcția procreării. În fiecare lună, corpul femeii se pregătește pentru concepție, producând anumiți hormoni. Dacă sarcina nu a avut loc, atunci menstruația începe și corpul după finalizare pregătește din nou toate forțele pentru posibila continuare a genului. Aceste procese sunt controlate de hormoni sexuali. În funcție de cât sunt produse, toate procesele vor fi echilibrate sau în dezechilibru. Predominanța acestui sau acelui hormon sexual sau lipsa acestuia conduc la schimbări puternice nu numai pe nivel fiziologic, ci și pe nivel psiho-emoțional. În mod normal, acest lucru nu ar trebui să fie. Natura concepută în mod rezonabil și armonios, însă viața modernă este foarte diferită de cea preistorică. Stresul constant, lipsa activității fizice adecvate și malnutriția conduc la faptul că fundalul hormonal devine instabil și corpul începe să reacționeze la acest lucru nu în cel mai bun mod. Astfel, multe femei încep să simtă ce este pms.
Una dintre manifestările evidente ale acestui dezechilibru este sindromul premenstrual la femei, în formă prescurtată a PMS. Manifestările sale sunt cauzate de producerea de estrogen hormonal mai mult decât necesar și de lipsa de progesteron. Această combinație începe să conducă la manifestări neuropsihice negative, sistem vegetativ, somatic și endocrin.
Ce este PMS, multe femei nu se recunosc, ci datorită oamenilor din jurul lor. Pentru a observa și pentru a realiza schimbarea comportamentului și reacția la alții, la care acest sindrom conduce, este destul de dificil. Din partea sistemului nervos, de regulă, se manifestă prin iritabilitate crescută, instabilitate emoțională, percepție inadecvată a realității. Într-o astfel de perioadă, o femeie pare să creadă că nimeni nu îi place, că este urâtă, că toată lumea este împotriva ei. Această condiție va continua până la apariția menstruației, până când dezvoltarea estrogenului nu va dispărea. Sa realizat un studiu care a arătat că majoritatea infracțiunilor comise de femei au avut loc la momentul când au avut un sindrom pms. Deoarece majoritatea accidentelor rutiere sunt comise de femei la pms. Un astfel de efect distructiv asupra psihicului indică faptul că trebuie identificat și controlat.
În plus față de reacțiile emoționale pronunțate, la nivel fiziologic, durerile de cap pot apărea cu pms, dureri în abdomenul inferior și, de asemenea, în partea inferioară a spatelui. De asemenea, sare în tensiune arterială, bătăi rapide ale inimii, amețeli, greață și chiar vărsături.
În ceea ce privește sistemul endocrin, există o sensibilitate crescută, durere și umflarea glandelor mamare. Mulți oameni încep să observe acnee, care crește în această perioadă. În această perioadă, corpul începe să rețină mai mult lichid, ceea ce duce la o creștere temporară a greutății corporale. De multe ori este posibilă și creșterea apetitului, un sentiment de somnolență sau insomnie.
Aflându-se ceea ce este PMS, experții recomandă să luați o serie de măsuri pentru ao elimina sau pentru a netezi manifestările neplăcute. De regulă, simptomele pms încep să apară mai puțin sau complet dispar, menținând în același timp un stil de viață sănătos și luând medicamente prescrise. Activitatea fizică moderată, starea de veghe și odihna sănătoasă, alimentația corectă, refuzul de alcool - toate aceste puncte au un efect benefic asupra sănătății noastre și o ajută să se recupereze. Îngrijirea constantă a corpului ei de către fiecare femeie îi va permite să nu știe niciodată ce este ps.
10 insulte din Shakespeare care funcționează mai bine decât cele moderne. Faceți cunoștință cu blestemurile originale ale lui Shakespeare - vă veți bucura de folosirea unora dintre ele.
Trimiteți-le prietenilor: