Din cele mai vechi timpuri, orezul este cunoscut în majoritatea țărilor ca fiind unul dintre cele mai valoroase cereale. Din aceasta, nu numai că pregătiți o varietate de feluri de mâncare delicioase, cum ar fi paella, risotto sau pilaf, dar și să o utilizați în scopuri medicinale. În plus, orezul este utilizat pe scară largă pentru a curăța corpul, deoarece vă permite să îndepărtați cu ușurință diverse zguri și substanțe nocive. În Asia, orezul este, de asemenea, fabricat din băuturi delicioase: vin de orez în China și sake în Japonia.
Motive pentru popularitatea metodologiei
Metoda de curățare a corpului uman cu orez gătit este cunoscută de mai mulți ani și este utilizată pe scară largă datorită proprietăților adsorbante ale acestui produs unic. Terciul de orez este, în acest caz, pregătit într-un mod special, care asigură o asimilare mai bună a vitaminelor și a oligoelementelor conținute în acest cereale remarcabil.
De obicei, o astfel de curățare ar trebui făcută suficient de mult: de la două săptămâni la două luni. În acest caz, dacă activați orezul în meniul zilnic, foarte curând veți obține rezultate foarte bune: sanatatea ta se va îmbunătăți, va exista o întinerire completă a pielii, lăsați greutatea in plus, scad umflarea, îmbunătățind foarte mult activitatea rinichilor și a ficatului va reveni la metabolismul normal. De asemenea, utilizarea acestuia ajută la reducerea durerii articulațiilor, ajută la restabilirea liberei circulații și libertății de circulație. Cu orez organism este autoepurare depunerilor de colesterol care apar pe pereții vaselor de sânge în țesutul și articulațiilor.
Cum să gătești orezul în mod corect
Pentru ca purificarea să fie cea mai completă, trebuie acordată o atenție deosebită preparării orezului. Luați cinci borcane sau ochelari și numărați-le. In prima zi se spală 2-3 linguri de orez nerafinate dorit, și locul într-un container №1, apoi se toarna un pahar de apă la temperatura camerei cu. În a doua zi, aceeași operație trebuie repetată cu un al doilea recipient. Din prima cană de scurgere a apei, clătiți orezul și turnați-o cu o porție nouă de apă proaspătă. Pentru a curăța corpul cât mai mult posibil, nu fi leneș să faceți această procedură în fiecare zi, adăugând orez la un nou recipient. A șasea zi, scoate orezul din №1 rezervor, se spală, se fierbe și să mănânce, și apoi se umple cu un nou lot de cereale.
Ca rezultat, obținem o cifră care este cel mai potrivit pentru detoxifiere, slăbire, deoarece apa îndepărtează amidonul, și o altă substanță ușor solubilă. Această orez are o structură poroasă și seamănă ușor cu un burete. Acest „burete“ natural absoarbe toxinele corpului uman, precum și excesul de colesterol, contribuind la curățarea și întinerire acestuia.
Dacă nu aveți boli, cum ar fi ulcer gastric sau gastrită, în care curățirea organismului trebuie să fie efectuată cu extremă precauție, nu se poate chiar găti orez: doar umple cu apă clocotită și lăsați infuzat timp de 15-20 de minute.
Caracteristici de purificare
Pornind de la a șasea zi de formare, sunteți gata pentru a începe de orez curata organismul, de aceea este important să se ia în considerare anumite nuanțe ale procedurii. Dupa trezire, undeva in timp de 20-30 minute la un mic dejun complet bea un pahar de apă sau infuzii de plante cu adaos de câteva picături de suc de lămâie. Aceasta ajustează imediat corpul la procedura de purificare de la produsele inutile de activitate vitală. Pentru micul dejun, gătiți orez sub formă de terci de cereale fără a adăuga ulei, zahăr și sare. mesteca cu atenție orez, atunci este mai bine absorbit de organism, iar substanțele nutritive din mai usor absorbit in sange.
Dar, cu această curățare, organismul scapă nu numai sărurile "dăunătoare", ci și sărurile de potasiu necesare pentru activitatea vitală a organismului. Prin urmare, asigurați-vă că includeți în alimentație alimente bogate în acest element: cartofi tineri copți, caise uscate, smochine, stafide. Nu uitati de fructe de padure foarte utile, porii pe apa, o varietate de legume si fructe: nu stati pe aceeasi orez, chiar daca va place. De asemenea, ceaiurile din plante și bulionul de cățeluș ajuta la curățarea tuturor organelor și sistemelor. Puteți încerca, de asemenea, un decoct de orez, dar produse lactate, produse de patiserie cu faina rafinate, cereale rafinate, pește și carne de toate aceeași limită.
Mamele gravide sau care alăptează nu recomandă purificarea orezului, în timp ce restul poate fi curățat cel puțin o dată pe an.
Orez dieta
Destul de ciudat, dar orezul este, de asemenea, un mijloc excelent de pierdere în greutate. Rice Dieta este foarte popular chiar acum, dar în acest scop, este mai bine să se utilizeze un foarte util pentru organismul cu tarate nutritive de orez brun și strat coajă din germeni care conțin fibre, acid folic, vitamine, aparținând grupei B, cupru, zinc și fosfor.
O dieta bazata pe nutritia orezului este dupa cum urmeaza:
- În fiecare zi se fierbe 0,5 kg de orez, preferabil un cuplu;
- Adăugați în orez sau mâncați ca un fel de mâncare separat ceva din următoarele: nuci, carne slabă sau pește, fructe uscate, legume și fructe, bulion de legume. Pe lângă orez, alte alimente nu consumă mai mult de 200 de grame pe zi;
- Principalele mese, care includ în mod necesar orez fiert, pot fi alternate cu gustări ușoare cu fructe (pot fi consumate până la 500 de grame pe zi);
- Băutura poate fi utilizată sub formă de suc proaspăt (foarte bun pentru a lua mar verde), frunze de ceai verde, fără a adăuga zahăr, extracte din plante, bulion de orez, apă minerală fără gaz.
Dacă doriți, puteți organiza o zi liberă. Pentru a face acest lucru, trebuie să gătiți un pahar de orez fără ulei și zahăr și să-l mâncați pe parcursul zilei în porții mici, spălat cu suc de mere neîndulcit. Dacă vă simțiți foarte foame, puteți mânca câteva mere verzi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: