Detoxifierea sau purificarea este o parte integrantă a unui stil de viață sănătos. Pentru ca tractul gastro-intestinal să funcționeze corect, uneori este necesar să se purifice și să se mănânce produse mai puțin dăunătoare. Produsele alimentare conținând nitrați, conservanți și substanțe de ameliorare a aromei zgură corpul. Gastrointestinala purificare este primul pas pe calea spre un stomac si corp sanatos. De aceea astăzi, atât de popular este curățarea intestinelor la domiciliu.
Goliți puțin corpul. În plus, trebuie să mențineți permanent corpul într-o stare normală și să nu-l înfundați din nou. Sportul, băutura abundentă și alimentele sănătoase, cu excepția așchiilor, a dulciurilor, a produselor semifabricate și a altor produse dăunătoare, vă pot ajuta în acest sens. Bineînțeles, toate acestea trebuie făcute în mod regulat, nu ocazional. Uneori vă puteți permite îngăduirea sub forma unui antrenament de sărituri sau a unei lipse de apă pe zi, dar nu trebuie să vă despărțiți de ea. Astăzi, purificarea este considerată una dintre cele mai la modă proceduri. Toată lumea se străduiește să curețe stomacul și tot corpul. Mulți cred că întăresc corpul și fac o persoană mai sănătoasă. Îndepărtarea zgurii oferă, de asemenea, o forță și vigoarea persoanei, sporește somnul, îmbunătățește starea părului și a pielii. Mulți susțin că prin curățare puteți să pierdeți greutatea și să strângeți corpul. Cum să pierdeți câteva kilograme prin curățare - descris în acest articol.
De ce purifica intestinele?
Înainte de a vă curăța intestinele, trebuie să vă dați seama dacă merită. Nu este de multe ori să recurgeți la curățarea intestinelor. Dacă petreceți această procedură cu un interval mic, atunci corpul se va relaxa și se va opri din curățenie. De asemenea, procedura nu trebuie efectuată atunci când există puține toxine în organism și pur și simplu nu o cere. Pentru a afla când să începeți curățarea, trebuie să identificați mai multe simptome. Ei vă vor spune dacă doriți să curățați. De asemenea, bazându-se pe starea de sănătate, este necesar să se tragă o concluzie cu privire la gradul de zgâriere a organismului. Amintiți-vă că există contraindicații și efecte secundare.
Notă: intestinele noastre sunt oarecum similare cu un tub ondulat. Plăcile atât în interiorul tubului cât și în interiorul intestinului au proprietatea de a fi înfundate cu murdărie, mucus și reziduuri de deșeuri. Unii oameni scapă de pietre fecale, a căror greutate ajunge la 20 kg!
Și, la urma urmei, oamenii trăiesc cu ea pentru o lungă perioadă de timp, otrăvind ei înșiși și nu înțeleg de unde provin din atâtea boli și afecțiuni constante. Zgurii și toxinele care s-au acumulat în intestin trebuie să fie "curățate", altfel pot apărea otrăviri. Toți doctorii și mulți pacienți știu că fără intestine curată și nutriție adecvată, nu putem vedea organe interne sănătoase. Oamenii care nu se gândesc la curățare sunt mai des bolnavi, arată mai rău și se simt singuri.
Curățarea intestinelor cu remedii folclorice ajută la prevenirea sau chiar vindecarea acestor boli:
- Inflamația în plămâni;
- alergii;
- Mirosul din gură și un miros rău de transpirație;
- Gastrita, supararea și inflamarea stomacului;
- Pyelonefrita și cistita (boala vezicii urinare);
- Metabolismul lent și obezitatea (excesul de greutate) asociate cu acesta;
- Tulburări în activitatea inimii și a vaselor de sânge.
Cu ajutorul curățării regulate a intestinului subțire cu astfel de boli se poate spune la revedere de mult timp. Aceasta înseamnă că poți recurge la curățare chiar acum, fără a aștepta simptome acute de otrăvire sau zgârieturi ale corpului. Pentru a efectua purificarea, nu aveți nevoie de medicamente sau produse scumpe. Destul de simple remedii folclorice, care sunt acasă aproape toată lumea și vor fi mereu la îndemână.
Important: Înainte de curățarea intestinelor, este bine să consultați un medic. Există, de asemenea, astfel de boli în care consultația medicului nu este de dorit, ci obligatorie.
Consultarea unui specialist este obligatorie pentru aceste boli:
- colită;
- Hemoroizi (în timpul unei exacerbări);
- cancer;
- Boala Crohn;
- Zile critice pentru femei (merită să renunțați la curățarea agresivă).
Înainte de curățare, studiați cu atenție această procedură și este recomandabil să consultați un specialist.
Pericol de zguri
Pentru a înțelege de ce curățați intestinele, trebuie să știți ce toxine și toxine sunt periculoase. Poate dăunează unei persoane. Ei intră în organism din mediul înconjurător: cu alimente, apă și așa mai departe. Cel mai adesea acestea sunt ratate de plamani si de sistemul digestiv. Atunci când cantitatea de toxine și toxine dăunătoare devine prea mare și periculoasă pentru organism, începerea intoxicației.
Notă: Intoxicarea poate fi cronică, subacută și acută. Acute și subacute sunt caracterizate de o deteriorare accentuată a stării de sănătate, otrăvirea se dezvoltă rapid. În acest moment, o persoană trebuie să furnizeze primul ajutor, în caz contrar el poate să moară sau să cadă într-o comă.
Cel mai adesea, atunci când vorbim despre curățarea intestinelor și a intoxicației, oamenii au în minte cronice. Aceasta se dezvoltă din ingestia lentă a toxinelor și a toxinelor în organism. provine din consumul de substanțe nocive, consumul de droguri puternice, alcool și țigări. Toxinele rămân în intestine, nu-l lăsați. Se acumulează acolo și apoi sunt absorbiți în sânge, care curge spre alte organe. Acest lucru poate explica starea slabă a sănătății și bolile frecvente. Asta. Cât de multe toxine sunt absorbite în sânge și care vor fi excretate depinde de performanța imunității. Intoxicarea cronică se poate dezvolta și datorită intoxicației acute sau subacute, vindecată nu complet. Chiar mai rău, dacă organismul sa oprit de a face față eliminării toxinelor și nu poate fi curățat.
- Insomnie și somnolență;
- Oboseala cronică;
- Depresie prelungită;
- Iritabilitate și nervozitate.
Toate aceste "delicii" pot fi explicate doar printr-o puternică înfundare a corpului. Verificați dacă aceste simptome sunt semne ale unei alte boli.
Intoxicarea duce în mod necesar la anomalii în activitatea stomacului. O persoană are diaree, constipație, flatulență (balonare severă). În acest sens, o persoană poate câștiga greutate. Durerile de cap durează mult mai des.
Există alte câteva semne care însoțesc intoxicația cronică:
- Peeling pe piele;
- Acnee (acnee) și o mică erupție pe piele;
- fierbe;
- Deteriorarea și maturitatea părului;
- Pierderea elasticității și a bunei culori a pielii (gri sau galben).
Corpul uman devine mai vulnerabil. Cele mai afectate sunt organele și sistemele de organe care sunt cele mai slabe. Fiecare dintre ele este diferită: cineva are un stomac, cineva are un plămân. Aceste organe sunt afectate în primul rând de toxine.
Modalități de curățare a intestinelor
Curățarea intestinului este necesară pentru aproape toată lumea, deoarece, trăind într-o metropolă murdară, corpul nu poate fi poluat. Înfundarea are loc prin aer murdar și produse produse în timpul producției industriale: zahăr, cârnați și cârnați, produse semifinite și conserve.
Sfaturi practice: Foarte bine, dacă faceți sport, petreceți zile de descărcare, beți în loc de ceai din ceai pe bază de plante și din când în când observați alimentația sănătoasă și practica postul. Cei care nu fac acest lucru, zguri și toxine sunt mai lent să apară.
Cum sa curatati intestinele fara clisme, dar in acelasi timp este eficace si fara rau? Pentru aceasta, sunt adecvate următoarele metode.
Există multe modalități de curățare a intestinelor, care se desfășoară atât în casă cât și în setările clinice:
- În cadrul departamentului de gastroenterologie, se efectuează o procedură de hidrocolonoterapie, în care 20 de litri de perfuzie pe bază de plante sunt trimise prin intestine. Aceasta nu este o procedură foarte plăcută, dar eficientă. Datorită rămășițelor din intestin, puteți pierde în greutate cu câteva kilograme. Pentru a obține un efect mai mare și pentru ao repara, trebuie să treceți prin trei sesiuni (acest lucru va dura trei zile).
- Cei care știu cum să pună o clismă, puteți face hidrocolonoterapia acasă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o clismă, câteva litri de bulion sau apă sărată (15 grame de sare pe litru de apă). Este mai bine să curățați intestinele dimineața, după ce mergeți la toaletă. Pentru a face acest lucru, stați pe partea dvs., turnați tot lichidul din clisma, culcați-vă și apoi mergeți la toaletă. A doua oară se recomandă să se toarnă o jumătate de litru de apă, în acest stadiu vă puteți opri deja;
- Dacă nu știți cum să faceți față clismei, există o variantă care înlocuiește această procedură. Trebuie să beți 2 litri de apă sărată pe oră (apa trebuie să fie caldă). Poate fi dificil, iar dacă apa pare foarte sărată, atunci o puteți dilua. Nu puteți bea apă fără săruri, deoarece apa provoacă edemul intestinului, dar apa sărată are aceeași concentrație ca și sângele. Trebuie să bei până când bei toată apa, poți să te duci la toaletă numai după aceea.
Se crede că curățarea corpului de toxine și toxine este finalizată, când apa de ieșire devine transparentă. Câmpul de curățare nu poate mânca alimente grele. Ar trebui să mănânci terci de orez (orezul este digerat mai bine decât alte cereale), legume sau fructe. În acest fel puteți curăța intestinele de două ori pe săptămână, cu trei puse pe fiecare șase luni.
Există mai multe reguli care trebuie respectate atunci când, înainte și după curățarea intestinului:
- Dacă nu doriți să beți apă sau nu știți cum să faceți o clismă, atunci puteți cumpăra un laxativ puternic. Acest lucru va ajuta la curățarea intestinelor, dar nu toate - gunoiul va ieși numai din intestinul gros;
- Este necesară aderarea la o anumită dietă pentru câteva zile înainte de curățare și la câteva zile după curățare. Ea exclude utilizarea chipsurilor și a produselor semifinite. În prima zi nu puteți mânca carne și produse lactate.
Folosind aceste reguli, curățați intestinele și nu vă faceți rău, ci doar îmbunătățiți sănătatea.
Curățarea rapidă a intestinului
Curățarea și, în special, rapiditatea - este un mare efort pentru corp. În funcție de amploarea curățării, trebuie să eliminați alimentele dăunătoare din dietă în decurs de o săptămână, să treceți la alimentele vegetariene timp de trei zile și numai fructele și legumele brute, cu o zi înainte de curățare.
Pentru curățarea rapidă a intestinului, clismele nu sunt folosite întotdeauna. Există un alt mod:
- Pentru a curăța intestinele, puteți bea lapte, de care aveți nevoie să fierbeți și să puneți căldură într-o zi, astfel încât să fie pro-acid (zerul nu trebuie separat);
- După o zi (noaptea) adăugați 20 ml de ulei de măsline și beți totul;
- În timpul înghițirii de dimineață, fără a mesteca, ardei curcan de usturoi și înghiți-l fără mestecare;
- Mănâncă un măr sau o salată de sfecla brută pentru micul dejun;
- Când e foame, trebuie să gătești terci din orez sau orez și boabe de ovaz (nu cereale, și anume boabe). Există dimineața și seara fără a adăuga ulei, puteți adăuga sare și sfecla în dieta. Astfel de hrană va "îndepărta" resturile de toxine.
După curățarea timp de două luni, trebuie să beți înainte de mese de trei ori pe zi pentru un pahar de apă caldă cu o lingură de miere. Aceasta va îmbunătăți microflora și va înlocui vitaminele pierdute. Când enterocolita este în apă, se adaugă 10-15 g oțet de cidru de mere. Repetați cursul curățării intestinului nu mai devreme de șase luni.
Sfaturi practice: Curățarea intestinelor este o procedură necesară pentru aproape toată lumea. Ar trebui să se facă în timp util, fără a aștepta simptome acute.
Curatarea intestinelor te poate ajuta sa slabesti, sa-ti faci stomacul mai plat. De asemenea, curățarea îmbunătățește starea umană și digestia - alimentele sunt mult mai bine absorbite, mirosul rău din gură dispare. După curățare, o persoană se simte mai ușoară, mintea se curăță și devine mai ușor de lucru. Luați această procedură cu toată responsabilitatea, iar intestinul nu vă va deranja.
Top-7 cele mai bune medicamente pentru pierderea în greutate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: