Un moment bun al zilei, prieteni și prietene!
Se întâmplă că viața ne prezintă surprize neplăcute și dureroase. Acest lucru se datorează ignoranței noastre față de noi înșine și structurii acestei lumi. Uneori este foarte dificil, nu este ușor să accepți situația cu lumea și să permiteți altora să-și trăiască viața așa cum doresc. Vrem ca viața și alte persoane să fie așa cum avem nevoie. Aceasta este o enormă concepție greșită.
Viața este mult mai mult decât ne gândim la ea. Când am căutat un răspuns la întrebarea cum să accept o situație dureroasă, cum să nu mă rănesc, am dat peste Declarația de acceptare a realității psihologului Kozlov. Mi-a placut ideile si am ajutat sa privesc aceasta lume dintr-o alta parte practica.
Sper că această declarație vă va ajuta și voi. Cu ajutorul ei puteți învăța să priviți toate evenimentele din această lume și comportamentul altor persoane ca vremea. Fără estimări și judecăți. La urma urmei, când plouă afară. nu te superi și nu te supăra de vreme, poți lua o umbrelă și te protejează de vreme.
Declarația de acceptare a realității.
Este o inoculare împotriva durerii. Grefa însăși poate fi dureroasă, dar făcând-o, vă veți proteja de rănile mintale și durerile profunde.
Lumea nu este corectă și nu a făcut niciodată un angajament de a fi just.
Lumea nu este bună și nu mi-a promis niciodată fericirea.
Oamenii trăiesc așa. așa cum o fac, și nu așa cum vreau de la ei. Știu. că oamenii sunt deseori egoiști, agresivi, stupidi, nemiloși. leneș, necinstit și nerecunoscător ...
Eu aleg să accept oamenii ca o dată. să le accepte orice și oricare dintre acțiunile lor. Eu decid să o iau pur și simplu ca o realitate: la fel cum am luat iarna și frigul, primăvara și murdăria. Ce este - este. Ce se întâmplă se întâmplă.
Voi lua în considerare înțelegerea internă că toată lumea, inclusiv o persoană apropiată, poate minți sau sparge cuvântul care mi-a fost dat, poate să-mi facă rău (inclusiv intenționat) - este doar o persoană cu slăbiciunile sale.
Voi accepta că oamenii apropiați de mine și iubiți de mine pot să-mi ruineze viața și să fac prostii ireparabile. Voi șterge cuvântul "trădare" din lexicul interior: Voi accepta că oamenii au concepții diferite, planuri și nu consideră întotdeauna că este necesar să aibă grijă de mine. Asta. care mă va lăsa în necaz, va fi pentru mine un om care se uită la totul pur și simplu în mod diferit.
Am venit în această lume pentru a continua să citesc
Alăturați-vă grupului. și veți putea vizualiza imaginile în dimensiune completă
Articole similare
-
Cum să supraviețuiești ruperii relațiilor, durerii și frustrării
-
9 "Butoane" ale corpului, care vor calma durerea, frica, dezamagirea si chiar indecizia!
Trimiteți-le prietenilor: