Etapele Editare
Metoda 1 din 4:
Dezvoltarea igienei bune Edit href = Edit
Faceți pielea mai puțin susceptibilă la bacterii. După duș, dar înainte de a aplica deodorantul, se presează un pic de oțet alb sau cidru de mere pe armpits și apoi ștergeți-l cu un șervețel uscat. Acest pas suplimentar va reduce cantitatea de bacterii care provoacă miros și vă va ajuta să păstrați un miros plăcut pe tot parcursul zilei.
Luați cu dumneavoastră șervețele umede pentru copii. În plus față de sufletul zilnic, păstrați cuverturile curate. Ștergeți transpirația cu șervețele umede pentru copii sau adulți.
Cumpărați un deodorant care conține clorură de aluminiu. Și, deși unii cercetători sugerează că există o legătură între aceste deodorante și cancerul de sân, nu s-au găsit încă dovezi obiective. Dacă aveți îndoieli, alegeți un deodorant fără clorură de aluminiu, dar nu va fi eficient în combaterea transpirației. Clorura de aluminiu în deodorante antiperspirante reduce transpirația, ceea ce reduce și mirosul de bacterii. Dacă mirosul corpului dumneavoastră este deosebit de puternic, consultați un medic despre ce deodorant să alegeți.
Pregătiți-vă artera să aplicați deodorant. Asigurați-vă că arborii sunt uscați și curățiți. Cel mai bine este să aplicați deodorant imediat după duș. Dacă, totuși, au trecut mai multe ore de atunci, ștergeți axile cu săpun și un prosop pentru a spăla orice transpirație excesivă. Apoi, uscați cu atenție axile înainte de a aplica deodorant.
Aplicați deodorant de două ori pe zi. Utilizați deodorant o dată dimineața și a doua oară în după-amiaza sau seara. Deodorantul este șters în timpul mișcărilor din timpul zilei, astfel că a doua aplicare este foarte importantă, pentru a menține uscăciunea și pentru a menține o aromă plăcută.
Purtați întotdeauna haine curate și spălați-le după fiecare șosete. Nu îmbrăcați hainele, în special cămăși, lenjerie de corp și șosete, deoarece mirosul de bacterii se extinde la haine, înmulțind și mai mult.
Sprângeți hainele uscate cu oțet sau apă. Din moment ce nu toate lucrurile pot fi spălate permanent, dar în mod constant merge la curățare uscată - nu o priză, puteți păstra bacteriile la distanță cu ajutorul oțetului și a soluției de apă. Pentru hainele care pot fi curățate numai, pregătiți un amestec de oțet și apă de 50/50, întoarceți îmbrăcămintea spre interior și presărați niște soluții pe zona inferioară. (Pentru început, încercați o zonă mică, astfel încât îmbrăcămintea să nu se estompeze). Repetați procesul înainte de fiecare șosetă.
Păstrați un set de haine curate. Purtați o cămașă suplimentară în mașină, purtați un nou kit într-o pungă de sport și / sau păstrați-vă în birou pentru a vă putea schimba în orice moment când transpirația începe să apară.
Petreceți bani pe haine impermeabile. Acest tip de îmbrăcăminte este special conceput pentru a ajuta oamenii să rămână uscați pe tot parcursul zilei. Reduce cantitatea de transpirație și bacterii de pe corp și îmbrăcăminte.
Metoda 4 din 4:
Dezvoltarea și menținerea unei alimentații Edit href = Edit
Reduceți sau eliminați consumul de alimente, care, în opinia dvs., servește ca un potențial simulator al mirosului neplăcut al corpului. Acest proces poate fi dificil, mai ales dacă se referă la alimente sau băuturi preferate. Cu toate acestea, amintiți-vă motivul pentru care vă reduceți consumul de aceste produse, și treptat scapa de ele. Încercați să excludeți un tip de hrană pe săptămână, până când eliminați totul.
Includeți în alimentația dvs. mai multe alimente și băuturi care vă vor ajuta să mirosi mai bine. Îndepărtați patrunjelul după cină. Mănâncă portocalele și merele între mese. Bea apă cu lămâie pe parcursul zilei, înlocuiți cafeaua cu ceai din plante și adăugați o scorțișoară fulgi de dimineață.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: