Nocturnă atacuri de panică
Mulți oameni au atacuri de panică în timpul somnului sau în timp ce trezesc de la o odihnă de noapte sunt destul de frecvente. Se crede că acestea pot fi o consecință a unor vise rele și, foarte des, astfel de atacuri nu sunt asociate cu anumite evenimente din viața unei persoane.
Dar, de fapt, un atac de panică noaptea este de obicei o consecință directă a stresului pe care o persoană îl trăiește în timpul zilei. Foarte des atacuri de panica nocturne încep să apară după schimbări majore în viața unei persoane (de exemplu, se deplasează într-un alt oraș sau altă țară, schimbarea de locuri de muncă, pierderea unei persoane dragi sau pentru animale de companie iubit, etc).
Dreaming, stres și tulburare de panică
Uneori, o persoană, care suferă de atacuri de panică în timpul somnului, absolut nu le leagă de viața de zi cu zi. În acest caz, este foarte probabil ca o astfel de persoană să trăiască în mod constant, zi de zi, într-o tensiune puternică și o stare de anxietate continuă, anxietate profundă și stres sever. Și dacă își controlează comportamentul și nu-și permite să renunțe la emoții în timpul zilei, atunci în timpul somnului pot provoca cosmaruri, vise rele și atacuri acute de tulburări de anxietate.
Consecințele tulburărilor nocturne ale tulburărilor de anxietate
Este important să știm că un atac de panică noaptea este un simptom care vorbește despre dezechilibrul general al stării psihologice, tensiunea puternică și stresul de zi cu zi. Și dacă propriile lor atacuri de panica in timpul somnului nu produce în mod normal o persoană la vătămări fizice, frica și groaza pe care le provoacă pot fi destul de reale și pot cauza dureri fizice cauzate de stres, dureri de cap sau dureri musculare, în special în partea din spate și umeri.
Astfel de atacuri de noapte ale tulburărilor de panică sunt, de asemenea, dăunătoare pentru că perturbă somnul normal și nu permit unei persoane să se odihnească pe tot parcursul nopții. Uneori, oamenii se tem de următorul atac al unui atac alarmant și, prin urmare, se tem să adoarmă, ceea ce duce la insomnie cronică.
Din păcate, cu cât o persoană suferă mai mult de insomnie, cu atât este mai probabil să se manifeste următorul conflict de anxietate și acest cerc vicios poate submina grav sănătatea și poate duce la consecințe foarte neplăcute.
Trebuie remarcat faptul că consilierea psihoterapeutului și asistența psihologică în timp util va ajuta la rezolvarea acestei probleme, la restabilirea echilibrului psihic al organismului și la adormirea adâncă, calmă și plină a somnului. Medicul psihoterapeut va contribui la stabilirea cauzei tulburării de anxietate, ajustează comportamentul pacientului și atitudinea sa față de originea problemei.
Folosind diverse tehnici, cum ar fi terapia-kongitivno comportamentală, tehnici de relaxare, terapia psihodinamica si hipnoza, atacuri de panică persistă de multe ori chiar și fără utilizarea de medicamente.
Dacă este necesar, pacientul va primi un curs de medicamente de întreținere. O astfel de abordare integrată a tratamentului va da foarte repede un rezultat pozitiv și stabil și va readuce o persoană la o viață normală completă.
Distribuiți acest link:
Articole similare
-
Atacurile de panică, teama de a pleca acasă, psyline - psiholog, psihoterapeut online
-
Insomnie, atacuri de panică, teama de a nu adormi, nevroză, forum
Trimiteți-le prietenilor: