Semne ale unei crize de suicid
Majoritatea persoanelor cu tendințe suicidare își raportează gândurile sau intențiile altora. Din ele puteți auzi declarații despre "dorința de a muri", despre "sentimentul de inutilitate" ... într-un cuvânt, imposibilitatea de a tolera viața dureroasă (emoțională sau fizică) sau orice situație. Toate acestea sunt apeluri de ajutor, care nu trebuie ignorate.
Dar chiar dacă, într-o stare de criză de suicid, o persoană nu vorbește despre gândurile sale, el dă adesea anumite "semnale" prin care puteți constata că există riscul unei persoane care se sinucide.
Pentru starea psihologică a unei persoane într-o criză de suicid, cele trei caracteristici sunt cele mai caracteristice:
1. Ambivalența: majoritatea oamenilor se confruntă cu sentimente mixte față de comiterea unui act de suicid. În sufletul unei persoane suicidare, există o luptă constantă între dorința de a trăi și dorința de a muri, unul sau altul câștigând mâna superioară. O persoană în același timp dorește să scape de durerea pe care o trăiește din viață și să continue să trăiască. Multe sinucideri nu doresc cu adevărat să moară - sunt pur și simplu profund nefericite și nu sunt mulțumite de viața lor. Dacă primesc sprijin în timp util, dorința de a trăi este întărită și riscul de suicid este redus.
2. Impulsivitate: Sinuciderea este adesea un act impulsiv. Ca orice alt impuls brusc, impulsul de a se sinucide este tranzitoriu și durează de la câteva minute până la câteva ore. Mecanismul de declanșare a apariției sale este evenimentele de zi cu zi negative. Ajutând la rezolvarea unor astfel de crize și la întârzierea timpului, puteți reduce dorința de sinucidere.
3. Rigiditate, lipsă de flexibilitate: Când o persoană se află într-o criză de suicid, gândurile, sentimentele și acțiunile sale sunt foarte limitate, "îngustate". El se gândește în mod constant la sinucidere și nu reușește să vadă alte modalități de a rezolva problema. El se gândește la principiul "tot sau nimic".
Indiferent de problemele specifice, gândurile și sentimentele care apar în cazul persoanelor suicide din întreaga lume sunt foarte asemănătoare.
Majoritatea persoanelor cu tendințe suicidare își raportează gândurile și intențiile altora. Ele dau adesea anumite "semnale", pot auzi declarații despre "dorința de a muri", despre "sentimentul de inutilitate" etc. Toate acestea sunt apeluri de ajutor care nu ar trebui ignorate.
Semne indicative de amenințare cu sinucidere
la adolescenți și tineri
Stil de comportament și trăsături de personalitate
Există unele trăsături de personalitate ale unui adolescent sau ale unui tânăr, adesea combinate cu comportamente suicidare. Acestea includ:
· Instabilitate de dispoziție sau variabilitate excesivă
· Comportament agresiv, răutate
· Tendința de comportament demonstrativ
· Grad ridicat de impulsivitate, înclinație spre risc fără risc
· Rigiditatea gândirii
· Abilitatea slabă de a depăși problemele și dificultățile (în școală, în rândul adolescenților etc.)
· Neexecutarea unei evaluări reale a realității
· Tendința de a "trăi într-o lume de iluzii și fantezii"
· Idei pentru reevaluarea propriei personalități, urmate de sentimente de lipsă de valoare
· Un sentiment de frustrare
· Depresie excesivă, în special în cazul unor afecțiuni sau eșecuri neimportante
· Încredere în sine excesivă
· Sentimentul de umilire sau frică, ascunzându-se în spatele manifestărilor de dominație, respingere sau comportament demonstrativ față de prietenii sau adulții școlii
· Probleme cu definiția orientării sexuale
· Relații complicate, ambigue cu adulții, inclusiv părinții
Există anumite situații care pot juca rolul stresorilor (stimuli negativi) și pot contribui la manifestările suicidare la adolescenți și tineri. Printre acestea se numără:
· Probleme serioase în familie
· Refuzul colegilor
Moartea unei persoane iubite sau semnificative
· Întrerupeți-vă cu unul iubit
· Conflictele interpersonale sau pierderea relațiilor semnificative
· Probleme cu disciplina sau cu legea
· Presiunea exercitată de un grup de colegi, în primul rând legată de imitarea comportamentului auto-distructiv al celorlalți
· Stare de lungă durată în rolul de "țap ispășitor" sau victimă
· Dezamăgirea cu succesul școlar sau eșecul în procesul de învățare
· Cerințe de liceu pentru rezultatele finale ale învățării (examene)
· Probleme cu ocuparea forței de muncă și situația economică precară, probleme financiare
· Sarcina nedorită, avortul și consecințele acestuia (fete)
· Infecție cu SIDA sau boli cu transmitere sexuală
· Bolile corporale grave
· Situații externe de urgență și dezastre
În toate aceste situații, familia ar trebui să ia măsuri pentru a întări relația dintre părinți și copii, să mențină nivelul de încredere pentru a continua dialogul și pentru a oferi sprijin în timp util unei persoane aflate într-o situație de criză.
În plus față de semnele de mai sus, merită atenție la orice schimbări neașteptate sau dramatice care au afectat comportamentul unui adolescent sau al unei persoane tinere. Orice schimbări de comportament, semne verbale și emoționale ar trebui luate în serios.
Acestea includ:
§ Orice schimbări bruște ale comportamentului și ale dispoziției, mai ales cele care distrag atenția de la oamenii apropiați
§ Pierderea interesului în activități obișnuite
§ Scăderea bruscă a performanțelor academice
· Scăderea neobișnuită a activității, incapacitatea de a depune eforturi voluntare
· Comportament rău la școală
· Dispariții inexplicabile sau adesea recurente de la domiciliu și absenteism la școală
§ Creșterea consumului de tutun, alcool sau droguri
§ Incidente care implică agenții de aplicare a legii, participarea la revolte
§ Vizitarea unui medic fără o nevoie evidentă
§ Împărțirea cu lucruri scumpe sau bani
§ Înclinația spre acte greșite și nesăbuite
§ Neglijarea aspectului
§ Sintetizarea, curățarea, pregătirea pentru îngrijire
§ Achiziționarea mijloacelor de sinucidere
§ Neputința, lipsa de speranță
§ Experiența durerii
§ Semne de depresie
§ Întreruptă sau confuză
§ Temeri sau temeri excesive
§ Sentimentul de nesemnificatie proprie
§ Vin, rușine sau sentiment de eșec, înfrângere
§ Asigurarea neajutorării și a dependenței de ceilalți
§ Vorbiți sau glumiți despre dorința de a muri
§ Estimarea dublă a evenimentelor semnificative
§ Discurs încet
§ Raportați un plan specific de sinucidere
- Declarații de auto-incriminare
Ce trebuie să faceți:
ü Ascultați, arătați empatie și rămâneți liniștiți;
ü Oferiți asistență și îngrijire;
ü Fii serios în legătură cu situația și evaluează gradul de risc;
ü Adresați-vă despre încercările anterioare;
ü Discutați despre soluțiile posibile, cu excepția sinuciderilor;
ü Puneți o întrebare despre existența unui plan de sinucidere;
ü Pentru a câștiga timp - pentru a încheia un contract;
ü Găsiți surse de sprijin;
ü Dacă este posibil, scoateți armele;
ü Luați acțiunile necesare, raportați situația celorlalți, organizați asistență;
ü Dacă riscul este ridicat, rămâneți cu persoana respectivă.
Ce să nu faci:
ü Ignorați situația;
ü Arătați că situația șocantă, jenantă, panică;
ü Promite că totul va fi bine;
ü Pentru a provoca omul spunându-i să facă ceea ce se întâmplă;
ü Încercați să transformați totul într-o situație banală;
ü Faceți făgăduințe false;
ü Să promitem că totul este secret;
ü Lăsând un bărbat singur.
ü Cum să ajuți o persoană sinucidere
Adesea, atunci când o persoană spune că este "obosit de viață" sau "nu vede nici un sens în viață", cuvintele sale nu sunt luate în serios, sau îi sunt date exemple de alte persoane care au reușit să facă față cu greutăți și mai mari. Nici unul dintre aceste răspunsuri nu va ajuta într-adevăr o persoană sinucidere.
ü Stați permanent cu persoana. Nu-l lăsa singur pentru un minut.
ü Cu grijă, discutați ușor cu o persoană și încercați să-i luați pastilele, un cuțit, o armă, otrava etc. (scoateți armele de sinucidere).
ü Încheiați contractul. (Obțineți o promisiune de la o persoană că el (ea) nu se va sinucide fără a contacta mai întâi un profesionist medical)
ü Contactați imediat un psihiatru sau un medic cu experiență dintr-un profil diferit, chemați o ambulanță și aranjați spitalizarea.
ü Informați familia și implicați membrii săi în furnizarea de asistență.
Cum se comportă părinții și educatorii cu un adolescent suicidar sau cu un tânăr?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: