Oamenii adesea neagă că au probleme cu alcoolul, deși este evident pentru toată lumea din jurul lor că există probleme și unele destul de grave. "Toată lumea bea! Trebuie să mă odihnesc! O mică bere nu va face rău! Sunt atât de relaxat! În doze rezonabile, este chiar util! Crezi că, ușor atins, cu cine nu se întâmplă? "Și așa mai departe. Până la o zi este prea târziu. Dacă o persoană nu își imaginează o vacanță fără alcool, reacționează brusc la sfatul rudelor să bea mai puțin, devine iritabil, înșelător și agresiv, este timpul să sună o alarmă.
Institutul pentru Abuzul de Alcool și Alcool (NIAAA, SUA) citează câteva dintre caracteristicile tipice ale alcoolismului:
- Disponibilitatea tracțiunii: nevoia puternică de a bea
- Pierderea controlului: incapacitatea de a opri, dacă am băut chiar și o cantitate mică
- Dependența fizică: semnele de sindrom de întrerupere, cum ar fi greața, transpirația, tremurul, anxietatea
- Toleranță: necesitatea de a crește cantitatea de alcool pentru a se simți intoxicat.
Studiile NIAAA arată că o femeie are mai multe șanse de a bea excesiv, cu cel puțin unul dintre următoarele simptome:
- Parinti, frati, surori (sau alte rude) cu probleme de alcool
- Un partener care abuzează de alcool
- Abilitatea de a bea mai mult decât altele
- Experiența trecută a depresiei
- Experiența copiilor privind violența fizică sau sexuală.
Atenție vă rog! Având oricare dintre acești factori este o scuză bună să fiți deosebit de atenți la băut.
Răspunzând la următoarele patru întrebări, veți putea afla dacă tu sau unul dintre cei dragi ai dvs. aveți probleme cu alcoolul.
- Ați simțit vreodată că trebuie să reduceți consumul de alcool?
- Vă deranjează când alți oameni vă critică relația cu băutura?
- Te-ai simtit rau sau te simti vinovat inainte de a bea?
- Ați avut vreodată alcool dimineața pentru a vă liniști nervii sau a scăpa de o mahmureală?
Un răspuns "da" indică posibile probleme legate de alcool. Dacă ați răspuns "da" la mai multe întrebări, este foarte probabil că aveți probleme cu alcoolul.
Chiar dacă ați răspuns „nu“ la toate întrebările, dar ai avut o problemă de băut asociat cu munca ta, relații, sănătate sau de drept, ar fi mai bine pentru tine pentru a cere ajutor.
Alte articole
- Girls-Straightagers vorbesc despre sobrietate
- Eu locuiesc sobru și fericit
- Bottom alcoolic
- Cum să devii un băiat alcoolic
Articole similare
-
Registru va ajuta șoferii moldoveni să învețe istoria mașinilor lor
-
Cum să cunoști calitatea de acoperire pe Internet oriunde în Rusia
Trimiteți-le prietenilor: