Mâinile noastre sunt o oglindă a vieții noastre, relația noastră cu ea. Pe unele mâini puteți întâlni coalele - semne de muncă fizică grea. Și alții, indiferent de ce, rămân mereu blând și moi. De ce depinde și cum să vă asigurați că mâinile dvs. arată întotdeauna minunat? Mai întâi trebuie să decidem cum și unde să ne protejăm mâinile. La urma urmei, spălăm mâncăruri acasă, podele, curățăm. Și nu purtăm întotdeauna mănuși de protecție.
Și primul lucru pe care ar trebui să-l faci în această luptă pentru mâini frumoase este să înveți cum să-i protejezi. Purtați întotdeauna mănuși atunci când faceți orice activitate de uz casnic. Apoi problemele cu mâinile tale vor fi mult mai puțin. Dar ce să facă dacă mâinile încep deja să pară rău, sunt în mod constant acoperite cu riduri? Cum să elimini ridurile de pe mâini acasă?
Primul lucru pe care ar trebui să-l obișnuim să faci în mod constant pentru mâinile tale este exercițiile speciale. Luați-vă regula: faceți o manichiură, asigurați-vă că vă masați mâinile. Și veți observa cum vor fi rejuvenate considerabil. Cum se face un masaj similar? Este suficient să aplicați pe pielea mâinilor orice cremă hrănitoare sau hidratantă și să începeți să faceți exerciții. Întregul complex este alcătuit din nouă exerciții, care efectuează în mod constant, care, cu ochii voștri, veți vedea cum mâinile tale au devenit mai tinere.
Primul exercițiu este mișcarea directă a degetelor. Al doilea este mișcările presante. Și trebuie să apăsați degetele de pe toate părțile. Al treilea este frecarea degetelor, care se realizează prin mișcări asemănătoare bucla. Următorul exercițiu este o mișcare dreaptă a pasterului. Această mișcare trebuie făcută simultan cu ambele mâini. Cea de-a cincea exercițiu este mângâierea pasternă cu mișcări circulare. În mod simplu, eliminăm în mod eficient ridurile din mâinile noastre. Al șaselea exercițiu este de a freca pasternul cu mișcări în mișcare. Al șaptelea exercițiu se referă deja la articulația încheieturii mâinii.
Trebuie să fie mângâiat cu mișcări circulare. Al optulea exercițiu - articulația încheieturii mâinii trebuie frecată în mișcări circulare. Și ultimul lucru - cel de-al nouălea exercițiu - este de a mângâia întreaga mână cu această mișcare, ca și cum ai pune mănuși. Repetați toate aceste exerciții trebuie să fie de patru ori pentru patru lumini.
Cineva poate crede că aceste exerciții sunt foarte simple pentru a aduce succesul așteptat. Dar pentru a le critica, trebuie să încercați, indiferent dacă lucrează sau nu pe propriile mâini. Deci, treceți la exerciții și veți vedea că sunt într-adevăr capabili să aducă un ajutor real.
Nu am auzit niciodată despre exerciții pentru mâini, cred că merită o încercare. Creme Am pete mâner zilnic, din uscat ajută, dar de la ridurile pe mâini nu este deosebit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: