Mulți oameni experimentează frica sau insecuritatea înainte de interviu. Într-adevăr, cât de ușor este tînărului tocmai se ridica de la colegiu, sau cu experiență, forțat să părăsească familiar, mult timp a ocupat un scaun de birou, du-te pentru un interviu pentru un angajator de renume, care va trebui să vorbească cu ofițerul de personal, psiholog, văzând interlocutorul prin, și cu capul departament, și de multe ori cu directorul foarte general ... din cauza acestei temeri, mulți ca urmare a renunța la încercarea de a schimba propriul destin, pentru a începe o nouă etapă a vieții profesionale.
Cum putem face față temerilor noastre înainte de interviu, cum să ne pregătim psihologic pentru asta? Înainte de acest eveniment important, suntem aproape la fel de îngrijorați (sau chiar mai puternici) ca înainte de întâlnirea cu un străin. Suntem chinuiți de îndoieli: "Ce se va întâmpla în cele din urmă? Îmi place un angajator? Cum se va dezvolta comunicarea noastră? Dintr-o data va fi pusa o intrebare la care nu voi gasi un raspuns demn? "Principalul motiv pentru neliniștea noastra este incertitudinea. Încercați să învățați cât mai mult posibil despre compania în care urmează să mergeți. Efectuarea de anchete este destul de ușoară cu ajutorul internetului. Dacă ați studiat cu atenție site-ul potențialului dvs. angajator, veți afla ce face firma, ce oferă clienților săi, care sunt caracteristicile acesteia, care lucrează pentru aceasta. Încercați și să simțiți atmosfera, să vă imaginați ce este: moale, creativ, activ, agresiv. Privind designul paginii virtuale, în fotografie, întrebați-vă, doriți să vă alăturați acestei echipe, veți fi confortabil să lucrați aici? Deoarece informațiile despre site-urile corporative sunt adesea plasate selectiv, efectuați o monitorizare a știrilor despre compania de interes prin intermediul oricărui motor de căutare. Deci, veți obține o viziune obiectivă a organizației.
Acum s-au publicat numeroase cărți despre cum să treacă interviul, presa și Internetul au o mulțime de articole și sfaturi despre un subiect similar. Singurul dezavantaj al acestei literaturi este că nu vă spune cum să discutați personal cu recrutorul. Cu toate acestea, toate aceste cărți și articole pot aduce beneficii semnificative. După ce le-ați citit, veți obține o idee generală despre interviu, precum și ce întrebări sunt de obicei adresate unui candidat pentru o poziție vacantă.
Dacă respectați recomandările de mai sus pentru a vă pregăti pentru o conversație cu angajatorul, vă veți simți mult mai încrezători. Cu toate acestea, este imposibil să se elimine complet sentimentul de incertitudine. Prin urmare, trebuie să acordați o atenție suficientă pregătirii psihologice, pentru a fi sub forma unui interviu, pentru a vă fi în cel mai bun mod posibil: calm, relaxat, spontan, deschis, natural ...
Impresia pe care o faceți asupra unui potențial angajator este atât de importantă încât puteți depăși cu ușurință anumite lacune din cunoștințele dvs. într-o anumită arie de studiu. În cele din urmă, cunoștințele și chiar abilitățile sunt destul de ușor de obținut în cursuri și cursuri, dar pentru a vă asigura că emoția și rigiditatea nu vă împiedică să comunicați cu intervievatorul este o sarcină dificilă. Când vă pregătiți pentru un interviu și gândiți răspunsurile la posibile întrebări, încercați să vă imaginați un interviu în capul tău. Imaginați-vă cât de liniștit mergeți în birou, salutați pe cei prezenți, stați jos, vi se pun întrebări și vă răspundeți calm și încrezător.
psihicul nostru (sau mai degrabă inconștient ei) nu distinge realitatea de imaginația de joc, astfel încât o astfel de formare mentală este foarte util. Și nu contează dacă imaginile dvs. nu sunt luminoase și neclare: tot nu știți exact ce se va întâmpla în timpul interviului. Principalul lucru este sentimentul tău de sine. Gândiți-vă ce sentimente ați experimentat în timpul întâlnirii plăcut cu prietenii, o dată, o parte, și „pas înapoi“ din imaginea într-o situație imaginară a dialogului cu managerul de personal, șef de departament, și așa mai departe. D. Simțiți că la fel de ușor și confortabil .
Pe de altă parte, ce înseamnă un interviu prost? Nu credeți că trebuie să ocupați acest post cu orice preț? Și cum știi că va fi bine pentru tine aici, că abilitățile tale creative în această companie sunt realizate, că vei fi tratat cu respect, etc. De ce asemenea încredere? De fapt, nu numai tu alegi, dar alegi. Prin urmare, amintiți-vă că sarcina dvs. este nu numai să faceți o impresie favorabilă, ci și să înțelegeți dacă această opțiune vi se potrivește? Încă nu se știe ce este mai rău: să nu fiți acceptat într-un loc potrivit pentru muncă sau să nu fiți luați în necorespunzătoare. De ce trebuie să plătiți mai mult? Așa că simțiți-vă pe picior de egalitate cu potențialul dvs. angajator, deoarece interviul vă arată nu numai dacă vă place el, ci dacă el vă place.
Vorbind despre pregătirea psihologică pentru o întâlnire cu un recrutor, este necesar să menționăm că există o serie de modalități de a vă gestiona starea emoțională. Acestea includ metode de formare autogenă, tehnici de relaxare, practici de meditație, tehnici de NLP (programare neuro-lingvistică), precum și un sistem special conceput de auto-reglementare (metoda „cheie“ H. M. Aliyev, management stresului sistem OI Jdanov, etc. . d.). Deși metode mai rapide și mai bune de orice fel poate fi stăpânit cu ajutorul instructorilor calificați, majoritatea nu este dificil de a stăpâni tehnicile pe cont propriu, folosind literatura de specialitate. Este important doar să înțelegem că nu este suficient doar să citiți o descriere a uneia sau a altei metode. Pentru a aplica abilitățile într-o situație de "luptă", trebuie să fie elaborate cu atenție, în mod repetat, în condiții de liniște.
Pentru a face față emoțiilor fără antrenament prealabil este de asemenea posibil. Luați o foaie de hârtie, de preferință de cel puțin A4, și trageți-vă cum apar fricile, îngrijorările, îngrijorările și neliniștile. Scuzele despre incapacitatea de a atrage nu sunt acceptate, deoarece scopul tău nu este crearea unei opere de artă, ci imaginea experiențelor tale. Ele pot fi fețe și siluete umane, fiare existente și fictive, figuri abstracte, linii, lovituri - orice. Cu emoții sunt culori strâns legate, deci merită să folosiți nu numai un stilou, ci și creioane, marcatori, marcatori de diferite nuanțe. Criteriul calității muncii este propriul tău sentiment că temerile sunt portretizate corect, că pe foaia din fața ta e propria ta frică. Ei bine, atunci trebuie să fie zdrobiți, rupți și aruncați - și veți simți cum va deveni mai ușor pentru suflet. Luați-vă viața și destinul în mâinile voastre și mergeți cu îndrăzneală, spre realizarea scopului!
Articole similare
-
10 Reguli care vor ajuta la depășirea fricii de formare în forță
-
Cum să scapi de teama de a avea sfatul psihologului unui copil
Trimiteți-le prietenilor: