Tot ce trebuie să știți despre psoriazis

Scapa de stres si anxietate

Există dovezi puternice care susțin relația dintre psoriazis, stres și anxietate. În ciuda faptului că stresul afectează oamenii în moduri diferite, acesta poate fi un factor care duce la psoriazis exacerbată primară sau agravarea bolii existente. Păstrați o atitudine și un calm pozitiv, folosind recomandări simple care vă vor îmbunătăți semnificativ statutul.

Nu renunța la dorința de a fi onorat

Ți se pare greu de a rezista impulsului de a zero, chiar dacă știi că prin acest lucru lasa pielea se vindeca? Există numeroase moduri în care puteți încerca pentru a controla acest sentiment: de la tratamentul direct al psoriazisului pentru reglarea temperaturii și umidității din casă și purtând hainele potrivite. Și nu uitați că medicul vă poate ajuta și dumneavoastră.

Fapte despre mâncărime

Când pielea devine inflamată, corpul eliberează o serie de substanțe chimice care provoacă mâncărime. Mulți oameni consideră că pruritul este cel mai enervant simptom al psoriazisului. Gradul de severitate poate varia de la foarte ușoară până la foarte severă, dar cu nevoia de a rezista dorința urgentă de a pieptene placa cu care se confruntă majoritatea celor care sufera de psoriazis. Dacă mâncatul te irită - nu dispera. Adresați-vă medicului dumneavoastră.

Scapa de obiceiurile de mâncărime

Dacă aveți psoriazis, știți probabil că pieptănarea oferă o ușurare, dar foarte scurt. Ei bine, din obișnuința de a piepteni locurile mâncărime poate uneori să scapi, pur și simplu să faci ceva în loc. Aflați cum schimbarea comportamentului dvs. poate ajuta la prevenirea zgârieturilor.

Înfrângerea mancarii

Majoritatea persoanelor care suferă de psoriazis consideră că mâncărimea este cel mai enervant simptom. Mâncărimea este de severitate diferită, dar dorința de a zgâria mai mult sau mai puțin chinuiște pe toate. Este necesar să se reziste acestei dorințe, deoarece pieptenirea previne vindecarea pielii, poate duce la deteriorarea și sângerarea acesteia. Deci, cum să evitați mâncărimile?

Pune capăt nopților agitate

Problemele legate de somn în timpul exacerbării psoriazisului pot fi destul de severe pentru a vă influența echilibrul mental. Calitatea somnului de noapte este foarte importantă pentru bunăstarea noastră atât în viața personală, cât și în cea profesională. Aceste recomandări pot ajuta dacă psoriazisul interferează și nu vă permite să dormiți.

Șase moduri de a învinge alarma

Psoriazisul poate fi asociat cu stresul și anxietatea. Boala provoacă disconfort psihologic, iar acest lucru, la rândul său, poate deveni un factor care exacerbează psoriazisul. Dacă credeți că sunteți îngrijorați prea mult și simțiți că stresul vă agravează simptomele, încercați să aplicați unele dintre strategiile de combatere a anxietății.

Psoriazisul și somnul sănătos. Cum să vă relaxați pe deplin și să vă recuperați într-un vis.

Un somn bun - o modalitate foarte bună de a se trezi în dimineața într-o stare bună și gata pentru a rezolva problemele zilei. Cu toate acestea, psoriazisul poate deveni un somn plin obstacol, ceea ce duce la stres și de anxietate. Să ia măsuri pentru a îmbunătăți somnul în cazul în care stresul asociat cu psoriazis duce la insomnie și agravează starea dumneavoastră.

Exerciții fizice împotriva stresului

Scoateți încărcătura din umerii dumneavoastră

Aflați mai multe despre cum să controlați psoriazisul. Sunați-ne gratuit 8 800 100 987 1

Boala de piele poate fi un subiect tabu sau tabu chiar și pentru prietenii și cei dragi. QualityCare vă oferă puterea de a face față acestei boli.

"Serviciul QualityCare ma ajutat să înțeleg boala mea. Psoriazisul nu-mi mai guvernează viața ".

Viața cu psoriazis

Cum să câștigi bătălia pentru încrederea în sine

Sentimentul de neliniște răspândit în rândul pacienților cu psoriazis, dar există numeroase modalități de a vă ajuta să crească încrederea. Utilizați aceste strategii pentru a depăși sentimentele negative și să te accepte pentru cine esti, se concentreze pe calitățile lor personale, pentru a îmbunătăți noi abilități sau de a descoperi noi interese.

Ce este psoriazisul?

Psoriazisul este o boală, multe metode de tratament

Reguli simple pentru a ajuta la eficientizarea tratamentului

În tratamentul psoriazisului, este foarte important să se utilizeze medicamentul în strictă conformitate cu instrucțiunile medicului. Pentru a obține cele mai bune rezultate, utilizați aceste sfaturi practice și încercați să le faceți parte din regimul de tratament zilnic sau săptămânal. După un timp, veți vedea că folosirea medicamentului din sarcină sa transformat într-o adevărată binecuvântare.

Povești recomandate

Obțineți sprijin,
de care aveți nevoie atunci când aveți nevoie de ea

În toate persoanele, psoriazisul are loc în moduri diferite. Alăturați-vă la QualityCare ™ și obțineți acces la un serviciu personalizat și informativ cu mai multe canale. Pe lângă sfaturile valoroase ale experților, veți putea, de asemenea, să aflați cele mai recente cercetări și evoluții. Și toate acestea veți obține gratuit.

Acces la recomandările specialiștilor

Aveți întrebări despre psoriazis? Obțineți răspunsuri de la o sursă de informații fiabile și profesionale.

Obțineți recomandări în mișcare

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare