Bucură-te de o zi frumoasă, prieteni! Despre asta nu am vorbit, așa că acesta este motivul pentru care testosteronul în culturism. De fapt, testosteronul hormonului sexual masculin din corpul uman este responsabil pentru semnele externe de apartenență la sexul masculin.
În cazul în care doamna crește brusc caracteristici faciale grosier, vegetația apare în locuri neobișnuite pentru femei, acest lucru înseamnă că are un exces de testosteron în organism și este necesar să se facă ceva. O schimbare în figură masculină a tipului de sex feminin indică o lipsă de testosteron în organism de sex masculin, și, de asemenea, ar trebui să înceapă să se îngrijoreze.
Articole interesante despre aditivii chimici și acțiunile lor:
Un mic program educațional despre și fără ...
Motivele pentru care bărbații pot scădea nivelul de testosteron sunt cunoscute. Degradarea hormonilor benefice începe cu organele genitale ale leziunilor și stres în gospodărie psihologică (ceartă cu rudele), profesionale (nepotrivire officio) solului, precum și a bolilor, cum ar fi diabetul zaharat, astm, hipertensiune arteriala, ateroscleroza si altele.
Cel mai adesea se întâmplă din cauza unui stil de viață scăzut, a prieteniei cu șarpele verde, a unei alimentații dezordonate și a vârstei. Ei bine, dacă acesta din urmă trebuie să se împace în timp, restul este în mâinile noastre. Categoric ajuta la culturism. Dar în ordine.
Testosteronul afectează modul de a figura unui om a fost ca o piramidă, a cărei summit-ul este pornit în jos (umeri largi, șolduri înguste), spre deosebire de femei - o piramidă cu vârful îndreptat în sus (umeri înguste, solduri ponderate).
Deficiența hormonului masculin va indica următoarele:
- insomnie, iritabilitate, stare proastă;
- transpirație crescută cu un miros ascuțit;
- creste burta:
- aproape nu cresteti parul pe piept, fata;
- masa musculară și rezistența armei slăbește;
- tendința de fractură a oaselor datorită densității scăzute;
- puterea scăzută.
Ei bine, ai idee - pentru a opri această rușine (hormon pierdere), este necesar să se efectueze pe sine incredibil: renunțe la fumat, evita alcoolul, du-te pe o dieta sanatoasa, schimba modul de a doua zi, pentru a cumpăra uniforme sportive și a alerga la sala de sport, care se află lângă casă. Doar așa!
De unde începem?
Cred că, din sala de alimente și sport. Când vom aduce cantitatea de hormon prețios la normal, în timp ce cifra pentru bărbați este 10-40 nmol / L, vom fi mândri de tine. În funcție de tipul de sex masculin. Zinc, magneziu, vitamina D poate ajuta la om. Ca un set echilibrat de produse. Acum ia în considerare ce.
carne intensiv promovează producerea de testosteron (zinc plus colesterol) în gălbenușurile de ou de pui sunt bogate in colesterol, care este cel mai mult că nici nu este sursa de testosteron. Porridge, verdeață, țelină special implicate în îmbunătățirea funcției sexuale, precum curry, boia, usturoi. Legume și fructe. Important pentru a păstra proporții: proteină (60%), grăsimi (10%) și carbohidrați (30%).
După o încărcare bună, este necesar un somn sănătos pentru reproducerea hormonilor sexuali. O sarcină în sală va crește producția de testosteron. Puterea exercițiilor de bază pictate strict în zilele săptămânii. Găsește un antrenor bun și recupera. Atașați-vă la lifturile moarte, la banc de presă, ghemuit cu o barbell. Bine, alergând, înot, cardio, bineînțeles.
Dintre medicamentele care se referă la steroizi anabolizanți și la creșterea nivelului hormonului sexual masculin, puteți recomanda următorul testosteron:
- tablete testosteron (undecanoat, andriol, metiltestosteron);
- propionat;
- fenilpropionat;
- enantat;
- cipionat;
- testosteron suspensie;
- Omnadren;
- Sustanon.
Fiecare dintre aceste medicamente cu testosteron toxic pentru ficat, aproape fără efecte secundare, cu toate acestea, oferă o creștere în greutate foarte mică. În cazul în care acestea sunt combinate, rezultatul este mult mai mare, dar pot exista consecințe nedorite în cazul în care depășesc doza. Experții recomandă injectarea de testosteron. Cererea printre culturisti, de exemplu, propionat de testosteron.
Cursul, care costă puncție în timpul „uscare“, afectează vizibil creșterea bruscă a forțelor, creșterea masei musculare, creșterea libidoului, se va usca de grăsime și de a reduce riscul de boli cardiace coronariene. Acest medicament de la linia de mare viteză. Acestea sunt plusurile și minusurile sale, deoarece, imediat absorbite în sânge, se elimină rapid. Prin urmare, este necesar să faceți injecții foarte des.
Când se recrutează mase, se practică enantatul. Este mai ieftin decât propionatul, îl puteți aplica chiar și atunci când se usucă. Ei bine, și alte oferte de injectare au avantajele lor, costurile posibile. Pentru a determina mai atent cu o alegere, merită studiat fiecare medicament cât mai bine posibil și să se consulte cu injectori cu testosteron.
Despre cuvântul femeilor
Știm că un fond hormonal stabil atât la bărbați cât și la femei indică sănătatea relativă a individului. Corectați situația pentru femei ar trebui să fie în cazul în care nivelul de testosteron este de peste sau sub norma de 0,7-3 nmol / l.
În boli ale ovarelor și cortexul adrenal, care sunt responsabile pentru producerea de testosteron, secreția defectuoasa a glandelor sebacee nu se dezvolta un folicul, rămâne în urma dezvoltării scheletului, poate scadea parul de pe cap sau apar într-o zone complet non-tradiționale, erupții cutanate pe fata sub forma de acnee, crește clitorisul, dezvoltă infertilitate .
Primul lucru care poate fi făcut pentru a reduce nivelul de testosteron, este de a inspecta frigider și scoateți mierea și derivații săi, zahăr, sare, ulei vegetal, lapte, smântână, cafea, sucuri și soia.
Dacă sentimentul de letargie nu pleacă, nu există forțe care să reziste stresului, se observă slăbiciune sexuală și frigiditate, este necesar să mergeți la un club de fitness. Acolo se va trece în sala de sport pe simulatoare, este necesar doar să înceapă să exercite exerciții de putere cu gantere, o barbell. O multitudine de utilizare va fi acordată instruirii în greutate. Mușchii vor începe să fie turnați cu forța, pentru a deveni mai puternici, cifra va deveni mai subțire, pentru a deveni atractivă.
Încărcăturile vor echilibra nivelul testosteronului. Dar nu aș sfătui să iau medicamente pentru steroizi pentru femei. Prima acțiune anabolică moale, dependență, apoi ceva mai rigid. Și acest lucru este deja legat de dependență, o schimbare completă a aspectului, care nu poate fi fixată, deoarece este imposibilă returnarea pastei în tub.
În general, este clar acum de ce în prepararea culturală a preparatelor de testosteron. Ca o completare la programele de masă musculară și puterea de a stabiliza nivelul hormonului natural în corpul unui bărbat și o femeie. Și ar trebui să vă amintiți - totul este bun în moderare.
Articole similare
-
Candida gel - instrucțiuni de utilizare pentru bărbați și femei
-
Cele mai renumite citate de onor de balzac despre dragoste, femei și bărbați
Trimiteți-le prietenilor: