Sucul de galben este usor de preparat, este foarte gustos. În căldură se stinge ușor setea și dă putere. Și proprietățile sale utile nu vă vor lăsa indiferenți. Acesta conține doze mari de vitamina C si superoxid dismutaza (SOD) - antioxidanti care ne prețui de cancer, lupta impotriva diferitelor infectii, artrita, boli inflamatorii intestinale, ulcer cornean, ajuta la epuizare.
Polifenolii din băutura nu este mai puțin eficace și au proprietăți terapeutice anti-alergice, anti-inflamatorii și antibacteriene. Acești compuși activi din plante pentru a minimiza riscul de cancer, intarirea sistemului imunitar, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.
Care este beneficiul?
Sucul de galbenus nu are efecte secundare puternice și poate fi recomandat oricărui grup de oameni. Cu toate acestea, femeile însărcinate și cele care alăptează ar trebui să o bea în cantități mici - doar în caz.
O rețetă simplă
Ingrediente: 10 fructe de mare de fructe de măsline, un "deget" de ghimbir, sare și apă.
- Spălați boabele și scoateți semințele. Tăiați în bucăți mici.
- Așezați toate ingredientele într-un blender până când este neted.
- Strângeți sucul și tensiunea pentru a scoate piesele.
- Se diluează cu cantitatea necesară de apă la propriul gust.
- Refrigerati in frigider si beti sanatatea ta!
Astfel de suc stinge cu ușurință setea și umple depozitele de nutrienți din organism. Pentru prepararea sa, alegeți ferm fructe fără bășici sau pete moi.
Articole similare
-
Radish negru (amar) - cultivare, proprietăți utile și rețete
-
Proprietăți utile ale afine, contraindicații și proprietăți medicinale, în ce
Trimiteți-le prietenilor: