Starea de transă este direcționată tocmai în scopul de a face sugestii. care corespund problemei pacientului. Terapia se numește hipnosugativă. Deoarece există o relație strânsă între hipnoză și sugestie.
În hipnoza clasică, sugestia are o greutate specifică mai mare decât în hipnoza nondirectivă. În acest caz, terapeutul, ca regulă, este figura dominantă, care determină stilul, forma și direcția sugestiilor. Cea mai importantă condiție pentru lucrare este motivația pacientului. Cu ajutorul sugestiilor, acesta poate fi consolidat, bazându-se pe valorile și convingerile sale, dar cele mai rapide și cele mai calitative schimbări apar atunci când motivația pacientului pentru schimbare este ridicată. Există două tipuri de motivație - evitarea și realizarea. Motivația pentru realizare este mai eficientă: atunci când există un obiectiv, este mai ușor să se miște. Dar dacă motivația de evitare este puternică și obiectivul este neclar, această motivație poate fi de asemenea folosită ca un catalizator al procesului, presupunând că într-o persoană inconștientă există o viziune asupra scopului și direcției mișcării. Sugestiile pot fi verbale și non-verbale. Sugestiile non-verbale includ posesia, aspectul, gesturile terapeutului, tipul camerei sale, procedura pentru sesiune. Sarcina sugestiilor nonverbale este de a determina regulile de comportament și interacțiunea dintre pacient și terapeut.
Pose și gesturi ale terapeutului.
Exemple de sugestii directe:
• Voi număra trei, iar ochii tăi se vor deschide. • Veți trata calm câinii. • După sesiunea mea nu veți putea lua alcool. Sugestiile directe sunt specifice și implică dominația psihoterapeutului în interacțiune. Ele sunt adesea folosite în hipnoza clasică și nu oferă pacientului posibilitatea de a alege, de a-și îndeplini nevoile. Dacă pacientul refuză să se conformeze sugestiilor directe ale terapeutului, raportarea este încălcată și apare o situație de nesupunere care distruge baza hipnozei și posibilitatea terapiei. Prin urmare, ar trebui să oferiți sugestii în mod consecvent, pas cu pas, atingând dorința dorită. Desigur, aceeași sugestie directă poate fi făcută în moduri diferite:
1. Să dormi! 2. Voi număra până la trei, voi da clic pe degetele mele și veți intra într-o stare de somn hipnotic. 3. După un timp, ochii vor începe să se închidă. Acestea sunt trei variante ale unei sugestii directe. dar cât de diferite sunt în pronunțarea și percepția posibilă! A doua clasă este sugestia indirectă. Această sugestie este nondirectivă, moale, discretă, uneori insinuantă. Următoarele tipuri de sugestii indirecte pot fi distinse. Sugestie compusă complexă Este o propoziție complexă sau complexă.
Cel mai adesea prima parte a propoziției se alătură, adică, descrie ceea ce se întâmplă cu pacientul, iar a doua parte - cunoștințele pe care se spune despre efectul pe care terapeutul vrea să obțină: • Cu cât aud vocea mea, cu atât mai mult vă puteți cufunda într-o transă. • Și odată ce respirația devine uniformă, vă puteți relaxa și mai mult.
Acest tip de sugestie este similar cu cel precedent, dar constă din mai multe fraze de atașament și permite astfel o mai mare conformitate cu pacientul. Este vorba despre acceptarea constantă a unor idei. Omul, urmând logica discursului hipnoterapeutului, este de acord mental cu fiecare postulat ulterior, deoarece a fost de acord cu cel precedent. Cel mai cunoscut exemplu este regula de patru „da“, atunci când adversarul tău patru răspuns „da“ la întrebările, cereri și declarații, a cincea oară el trebuie să spună „da“ în mod automat. • Ne-am întâlnit cu tine doar astăzi, și deja seara, asa ca am avut o zi bună, vom merge pe carusel, mananca inghetata, vin mâine din nou fugă de la grădiniță. • Suntem în această cameră. Mi-ai auzit glasul, simt scaunul în care stai, ceasul ticăie și ochii tăi ar vrea să se închidă.
Sub presupoziție sau presupunere se înțelege un fenomen care se întâmplă în mod necesar, nu poate să nu se întâmple. Oferta este de obicei construit ca un complex, construit în așa fel încât accentul cade pe de o parte, iar partea neaccentuate este presupoziția, deoarece sună ca o chestiune de curs: • Când stai pe scaunul ăsta, va fi capabil să facă auto-anchetă. (Se presupune că va trebui să vă așezați pe un scaun.) • Când mergeți la magazin, cumpărați cartofi. (Se presupune că veți merge cu siguranță la magazin.)
Presupunerea este foarte apropiată de truismuri sau banalități, care pot fi considerate o formă de sugestie. și este posibil - ca o "rasă goală", care este necesară pentru a umple spațiul de vorbire al hipnoterapeutului. Cei care sunt familiarizați cu farmacologia. știți că în comprimate numai o anumită parte este alcătuită din substanțe medicinale, iar restul este o substanță de umplutură. Așadar, truismurile servesc uneori pentru umplere și uneori sunt direct sugestive. Ele sunt fapte și fenomene care sunt cunoscute de toată lumea și devine chiar plictisitor pentru o persoană să asculte rapoarte despre ceea ce toată lumea știe deja. Subiectul nu poate sugera nici sugestie în astfel de fraze: • Totul curge, totul se schimbă. (Sugestii de schimbare a persoanei.) • În timpul iernii, copacii se află sub zăpadă, dar totuși există viață în ele. (Implicarea disponibilității resurselor.)
Sugestii paradoxale negative
Dublu buchet, sau alegere fără alegere
Conform logicii acțiunii, acest tip de sugestie este aproape de presupoziție și oferă o oportunitate iluzorie de a alege unde nu există. Această sugestie este ușoară, deoarece există apariția unei decizii libere. Mecanismul ligamentului dublu anormale pot sta la baza probleme psihologice atunci când la un nivel conștient, există o selecție formală și inconștientă înțelege că aceasta este o fundătură și nu există nici o alegere: • Preferați să se scufunde într-o transă pe un scaun sau du-te într-un scaun? (Într-o transă, te scufunzi încă - fie pe un scaun, fie pe un scaun.) • Vrei să dormi acum sau când vei aduna jucării?
Metafora poate fi utilizată atât în imersie hipnotică, cât și în afara stării transă. De exemplu, nu este necesar să-i spui pacientului că tot ceea ce se întâmplă în viața unei persoane se poate schimba. Contextul schimbărilor poate fi introdus într-un mod complet diferit - prin metaforă. De exemplu: "Știm cum crește un copac: a fost un germen și apoi a crescut și a crescut, mai mare și mai mare, și treptat a devenit un copac puternic. Într-o zi, o furtună a venit și a stricat pomul și acum stă și nu știe dacă este vorba de moarte sau de viață, pentru că viața sa oprit după o furtună. Și numai când se ordonă să trăiască, viața se va întoarce la ea. "Formal, vorbim despre un copac, dar metafora are câteva proprietăți care îl fac un instrument important al psihoterapiei: • o similitudine cu problema pacientului. Cu copacul, inconștientul pacientului se leagă și tot ceea ce se spune despre copac, ia pe propria cheltuială ca sugestii. ca o echipă de acțiune; • integritatea imaginii metaforice îi permite să-și găsească drumul în emisfera abstractă non-dominantă a creierului, care este considerată o zonă a inconștientului, ocolind procesarea în conștiință. Există atât problema pacienților, cât și resursele pentru rezolvarea acestuia; • Metafora multivaluată permite pacientului să găsească semnificația de care are nevoie, chiar dacă terapeutul nu la investit. Pentru un exemplu, întrebați oamenii din jurul dvs. ce concluzii se pot trage din basm despre Cinderella. Veți învăța multe lucruri noi.
Este prezent când, pe fundalul unui discurs măsurat, un cuvânt sau o expresie se distinge prin voce, pauze, voce sau alte caracteristici ale discursului. Conștiința înțelege că logica propoziției nu este ruptă și nu intervine, iar inconștientul este activat, percepând cuvintele selectate. Poate fi utilizat, de exemplu, în combinație cu o listă de opțiuni posibile, subliniind dorința: "Pentru a pierde în greutate, puteți merge la o dietă, puteți modela, invitați un terapeut de masaj. VIZITEAZA PSIHOTERAPEISTUL. "
Pentru mobilizarea impresiilor, o comandă specială este folosită pentru a construi o expresie pronunțată pentru o singură expirație. (Nu fi surprins! Oferta în timpul inducției transă poate fi împărțită în câteva fraze, fiecare dintre care este pronunțată separat, la respirația următoare.) La sfârșitul frazei este plasat verbul sau o parte verbală de vorbire, cum ar fi împărtășanie, care se mobilizează, provocând un caracter care este sporită accent . Această construcție a frazii stimulează subiectul inconștient, împingându-l la acțiune: "Și puteți începe MOVING. la un obiectiv care este REALIZAT. și când sunteți gata să schimbați. poți să o faci.
Sugestii legate de timp
Astfel de sugestii sugerează că atunci când va veni timpul potrivit, schimbările vor avea loc. Pacientului i se oferă un interval când poate efectua acțiunea prescrisă. Deoarece nu există o cerință strictă de a efectua prescrisul în prezent, pacientul este de acord în mod intern și apar schimbări. Sugestia. legate de timp, pot fi considerate ca o varianta a unui ligament dublu: • Fiecare persoana se schimba la diferite rate: cineva are o zi sa se schimbe, cineva are doi, iar cineva are nevoie de o saptamana. • Când vă aruncați într-o transă, corpul se relaxează imediat sau după un timp.
Abuzuri sau sugestii
Acest tip de sugestie se formează atunci când nu numiți cuvinte un fapt sau un fenomen, ci un indiciu. Sugestia ar trebui să fie clară pentru pacient, adică să fie un fapt al vieții sale, un detaliu al întâlnirilor anterioare sau să fie în general cunoscut și acceptat în general. De exemplu, atunci când pacientul meu care vine la recepția nu este prima dată pentru a auzi expresia „Este timpul pentru a lucra“, a cuibărit în scaunul său, pune mâinile pe brațele, închide ochii și începe să se scufunde într-o transă, fără comenzi suplimentare. Un alt exemplu de aluzii: • Și poate, înainte de a intra într-o transă, puteți simți tensiunea mușchilor, se simt puterea lor, apoi pentru a le permite să experimenteze ceva diferit. (O sugestie de relaxare.)
"Hipnoza ariană" și "Hipnoza rusă".
Trimiteți-le prietenilor: