Aset KIDIRBAEV, un student al Universității egiptean islamice Cultura „Nur-Mubarak“ - Profetul Muhammed (pacea fie asupra lui) a spus: „În condiții de repaus alimentar două bucurii: unul - atunci când a rupe rapid, iar celălalt - când va apărea în fața lui Dumnezeu și bucură-te, pentru respectarea postului “. Asta este, chiar și apa în sine este atât de delicioasă, atât de plăcută în aceste zile încât să puteți experimenta aceste delicii.
Abstinența de la mâncare în perioada postului este o binecuvântare nu numai în ceea ce privește purificarea spirituală, ci și în scopul recuperării fizice a corpului. În timpul tratamentului cu Oraza, organismul primește o respirație, reduce încărcătura organelor digestive, este curățat de toxine și toxine. Pentru exacerbarea gastritei și ulcerului în această perioadă, nu vă puteți îngrijora - dacă sucul gastric nu este neutralizat de alimente, acesta este absorbit de bila, care în timpul postului este produsă activ de către vezica biliară.
Musa Aidzhanov, șeful departamentului. Laboratorul de raționalizare și nutriție al Academiei de Nutriție din Kazahstan - punctul de vedere medical al Oraza este de fapt util. În primul rând, în Islam, nu se poate ține un călător, bătrân, bolnav, însărcinat și un copil sub 7 ani. În principiu, acest lucru se încadrează în ideea generală că pacienții trebuie tratați, iar oraza nu ar trebui să fie greu.
Cei care nu sunt dedicați cred că în timpul postului, din cauza mesei de seară, oamenii care suferă de supraponderali pot să-și refacă foarte mult. În acest sens, nutriționiștii au un argument puternic.
Musa Aidzhanov, șeful departamentului. Laboratorul de raționalizare și nutriție al Academiei de Nutriție din Kazahstan - acest lucru nu se va întâmpla, nu veți fi mai bine, deoarece o persoană are nevoie de aportul zilnic de calorii, substanțele necesare, seara. Și din moment ce după-amiaza el nu a primit aceste calorii, seara el nu ar obține mai mult decât ar fi trebuit, dacă a aderat la canoanele prescrise.
Nutriția în timpul mesei va fi de înaltă calorie, nu prin utilizarea alimentelor dulci și grase, ci datorită bogăției produselor dietetice de origine proteică și bogate în fibre. Trebuie remarcat că între o cină densă și o adormire ar trebui să dureze cel puțin 2-3 ore
Aici există încă o nuanță - fiecare primă seară în timpul perioadei de nuntă trebuie să înceapă cu un pahar de apă sau cu fructe de smochin. Și acest lucru nu este un ritual accidental - când studiem compoziția chimică a datelor, oamenii de știință au descoperit că acest fruct uscat conține mai mult de 10 elemente importante pentru corpul de microelemente. În plus, se pare că data este doar utilă pentru menținerea unei diete.
Musa Aidzhanov, șeful departamentului. Laboratorul „Raționalizarea și alimente“ kazahă Academia de Nutritie - Date, acestea ajuta la reducerea poftei de mâncare, și, în consecință, sunt un stimulent pentru a se asigura că persoana nu ar mânca în mod deliberat sau a mânca prea mult după o zi de abstinenta.
În timpul Fast Fast, dietiții sfătuiesc să "se aplece" și pe alte fructe uscate: caise uscate, stafide, prune. Utilizarea lor este însoțită de aportul unei cantități mari de apă: această combinație de produse, pe de o parte, saturează organismul cu vitaminele necesare și, pe de altă parte, previne deshidratarea. Astfel, postul în timpul lunii sfinte a lui Ramadan este util nu numai pentru suflet, ci și pentru trup. Mai ales pentru că un spirit special pentru curățare mărește efectul recuperării.
Allah Atotputernic a spus în Coran:
„In luna Ramadan, Coranul a fost revelat - un ghid pentru oameni și dovezi clare și îndrumarea și distincția Unul dintre voi care găsește în această lună, ar trebui să rapid și dacă cineva este bolnav sau într-o călătorie, apoi lăsați același număr de post de zile de la un alt moment .. . Allah dorește pentru tine ușura și nu doriți să necazuri. El vrea ca tu să fi terminat înainte de sfârșitul unui anumit număr de zile și preamărind Allah pentru că El va călăuzit pe calea cea dreaptă. Se poate ca vei fi recunoscator. " (2: 185, banda de la Kuliev).
Oraza educă în voința omului, calm, răbdare, obișnuiți cu un comportament exemplar, dezavantajele de la cuvinte și fapte rele, ameliorează obiceiurile proaste, formulează o persoană responsabilă. După toate timp de o lună puteți să consolidați toate aceste calități și să le consolidați din an în an. Dar, în detrimentul medical, dacă este după abstinență, există hrana rapidă sau alte alimente prăjite și se spală cu cola sau doar cu apă carbogazoasă, nu cred că acest lucru nu va avea consecințe rele. Trebuie remarcat că trebuie să mâncați alimente sănătoase, bine, în special în mediul Orazy!
> Oraz educă om voință, calm, rezistenta, învață la comportamentul exemplar, dezvăța cuvinte rele și acțiuni, eliminând obiceiurile rele, formulează o persoană responsabilă.
Așadar, am fost un bandit, am băut vodcă, am făcut hașiș, am crezut în islam și am încetat să mă ocup de toată deznădejdea. După părerea dvs., așa este?
> Dar, în detrimentul unui punct de vedere medical, dacă este după abstinență există hrana rapidă sau alte alimente prăjite și spălată cu cola sau doar cu apă carbogazoasă, nu cred că acest lucru nu va fi consecințe rele.
Vorbesc despre faptul că, dacă o persoană mănâncă în mod corespunzător întregul an, dar în posturile de repaus. Crezi că va fi în regulă cu trupul?
Niciodată nu e prea târziu să fii o persoană bună)
Și cu corpul totul va fi bine, principalul lucru este mâncarea potrivită, eu însumi am experimentat-o eu însumi
ya vsegda lenilsya regestrirovatsya na etom saite. 4ital nu ne regestrirovalsya. Všem oraza Kabil bolsin, Sam ya ego derju Uje ne zeu pervers. Nu există cuvinte personale Dietă personală în vremia orazi uje virubilo. Kakoi nafig dieta. i avtor nafiga povtoryaew cuvinte dieta. Lyudi znayuwie smisl Orazi nikogda ne budut derjat post-Radi divinitate! Poimaete. Da, o dietă în varianta vremia. Ne oskvernyate Etot sveweni mesyac kotori prihodit Raz v godu. Oraza dana nam 4To bi meu post derjali osoznana, duwu o4isteli, prostili teh Kogo do etogo ne prowali, VSE eto skazano vywe. Ne ocuie dieta ne idet re4. Ne derjite orazu radi diety. Onin sauabi senderge tuspeidy. Derjite radi o4iwenie duwi, i tela.
Mai puțin furie, mai multe fapte frate. Fără covoare. Toată lumea va primi ceea ce au deținut rapid pentru. Dacă de dragul de a pierde în greutate, ei vor primi doar acest lucru. Dacă de dragul satisfacției Atotputernicului, atunci răzbunarea pentru postul și răbdarea lui.
Instanțele din viespile deșeurilor din drumul castelului ұstaғanda bіlіnedі.
Autoritățile țării noastre au făcut deja multe, dar acest lucru este prea mult.
În general am găsit-o accidental xurl.es
Aici există informații despre fiecare dintre noi, de exemplu: rude, prieteni, corespondență din rețelele sociale.
Și principalul lucru este același lucru este disponibil pentru toată lumea, am fost foarte speriat la început - cât de puțin de un idiot ar fi alpinism
E adevărat că te poți îndepărta de pe site.
desigur, surprins și mulțumit Niciodată nu ar fi crezut că chiar acest lucru se întâmplă
producția de macaroane
datorită lui Oraze, renunțați la fumat. 20 de ani de fumat. Când vrei să bei. uneori nu te gândești la o țigară. Reflectați, cât de nesemnificativ este viața noastră. Cum depinde viața noastră de apă și de mâncare. Nu veți avea nevoie nici de avere, nici de bani
Trimiteți-le prietenilor: