Modificările stilului de viață pot încetini semnificativ pierderea de vârstă asociată cu degenerescența maculară. Oamenii de știință din Wisconsin, SUA, au stabilit că îmbătrânirea nu este cel mai important motiv pentru dezvoltarea treptată a orbirii.
Din 1988, 4926 de voluntari au participat la un studiu pe scară largă, al cărui scop a fost identificarea unor factori care, pe măsură ce îmbătrânesc, duc la o vedere slabă și care ajută la conservarea acesteia. Timp de 20 de ani, respondenții au fost examinați în mod regulat de oftalmologi de la Universitatea din Wisconsin School of Medicine. Au determinat acuitatea vizuală, au evaluat starea vaselor retinei și a nervului optic. În plus, toți pacienții au completat un chestionar în care au indicat obiceiurile lor proaste, au pictat regimul zilei și preferințele alimentare.
Fumatul este cel mai nociv factor
Când oamenii de știință condus de Ronald Klein au prelucrat datele, sa dovedit că fumatul este cel mai important factor care accelerează pierderea vederii. Modelul de computer, care a ținut cont de o corecție pentru sex și vârstă, a arătat clar că fumătorii cu 65% mai des au degenerare maculară decât cei care sunt împotriva tutunului. Combinația dintre fumat și stilul de viață sedentar mărește prognoza nefavorabilă cu 95%, iar țigările cu abuz de alcool - cu 166%.
Acest fenomen se explică prin particularitățile reacțiilor biochimice. Rășinile din tutun și alcoolul sunt cei mai puternici oxidanți, determinând formarea unei mase uriașe de radicali liberi extrem de agresivi. În funcție de efectele catastrofale asupra retinei ochilor, ele pot fi comparate cu radiațiile ionizante. Sporiți daunele produse de ardere toxică și veninul de acetaldehidă format în timpul defectării alcoolului. Prin urmare, în grupul fumătorilor rău-intenționați care consumau alcool (chiar și adesea), rata incidenței acuității vizuale a fost maximă.
Activitatea fizică ține ochii sănătoși
Au fost obținute date încurajatoare la un grup de respondenți care nu fumează. Pentru cei care sunt angajate în mod regulat în sport sau de a conduce un stil de viata activ fizic, timpul se opreste literalmente: rata de dezvoltare a distrofie maculara au redus cu 58%. În același timp, ocazional, un pahar de vin beat nu are niciun efect negativ asupra vederii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: