Vase de ouă pentru copii, rețete pentru copii, vase

Ouăle sunt o sursă excelentă de nutrienți. Ouăle conțin toate componentele necesare dezvoltării unui nou organism. Gelul și proteinele din ouă conțin diferite proteine, care includ un întreg complex de aminoacizi esențiali. Ouăle sunt o sursă de vitamine (tocoferol, retinol, grupa B, calciferol, colină, filoxinone) și diverse minerale (fosfor, cupru, fier, sulf).

Conform regulii, numai ouă proaspete ar trebui folosite pentru prepararea mâncărurilor pentru copii. Înainte de a rupe oul, trebuie să-l spălați în prealabil în apă caldă pentru a elimina bacteriile și contaminarea. Determinați dacă un ou proaspăt poate fi examinat în lumină: ouăle proaspete au o culoare uniformă, iar pe cel rasfat se pot detecta pete mici întunecate.

Din ouă, copiii pot pregăti mâncăruri sănătoase și gustoase. rețete pe care le veți găsi în această secțiune.
Ouăle de pui conțin proteine valoroase pentru organismul în dezvoltare, precum și mineralele și vitaminele. Acesta este un produs unic, care trebuie să fie prezent în dieta copiilor. Se recomandă administrarea gălbenușului de ou la un copil de la 8 luni și de la un an la altul și la proteine (dacă copilul nu este predispus la alergii). Mai ales util pentru ouăle prepeliță copiilor, în plus, spre deosebire de ouăle de pui din ouăle de prepeliță, nu conțin agenți patogeni de salmonela. Copiii pot găti ouă în moduri diferite: fierbeți din greu, fă-ți omelete cu abur, caserole și așa mai departe.
Rețineți că copiii nu ar trebui să gătească vase din ouă de păsări de apă, deoarece acestea conțin adesea substanțe nocive pentru corpul uman, și cu atât mai mult pentru copil.

Ou începe să aibă copii de la 8 luni de la un sfert de gălbenuș o dată la două zile. apoi crește treptat cantitatea la cel mai apropiat întreg gălbenuș o dată pe zi. Copiii sub un an este recomandat pentru a da gălbenuș fiert, un an poate fi dat ou întreg fiert, împreună cu proteine și ani și jumătate, copilul poate fi dat la abur omlete, caserole, ou, se adaugă oul în cheesecakes, carnea tocată și așa mai departe. ou prăjit recomandat pentru copii numai după trei ani.

Ouăle din alimentația bebelușului trebuie să fie prezente zilnic. Galbenus de ouă conține o mulțime de vitamina D, astfel încât consumul zilnic de ouă este o excelentă prevenire a rahitismului. În plus, ouăle au o mulțime de vitamina A și E, care sunt necesare pentru dezvoltarea optimă a organismului în creștere.