Pentru mulți, cuvintele "fobie" și "teamă" sunt sinonime, dar, de fapt, există o diferență între aceste două concepte. Care sunt fobiile și temerile diferite de la celălalt?
În psihologie, frica este clasificată ca un proces emoțional. Unii cercetători atribuie teama emotiilor de bază - acele emoții elementare, din care se formează diversitatea vieții noastre emoționale. Emoțiile de bază sunt congenitale și au o componentă fiziologică atribuită genetic.
Sentimentul de frică este reacția noastră la un pericol real sau imaginar, sarcina lui este de a mobiliza corpul pentru a evita acest pericol. De fapt, teama este un mecanism de apărare înnăscut. care semnalează starea de pericol și ne încurajează să căutăm protecție, mântuire.
Temerile existene au apărut odată cu dezvoltarea intelectului uman. Aceste temeri sunt legate de problemele existenței umane, a vieții și a morții. Cele mai multe temeri umane combină toate cele trei componente, doar una dintre ele (mai puțin de două ori) este dominantă.
Deci, din cauza fricii ca atare, nu este nimic rău - are o funcție protectoare. Cu toate acestea, departe de întotdeauna situațiile în care apar temerile, periclitează într-adevăr viața și sănătatea. De exemplu, teama de manipulare medicală este mult mai probabil să fie dăunătoare decât utilă, deoarece poate preveni diagnosticarea bolii sau tratamentul normal.
Dacă o persoană obiectează sau situații care nu prezintă pericol obiectiv, provoacă teama necontrolată de panică. - atunci poți vorbi despre fobie. Fobia este o frică irațională necontrolabilă. care apare în anumite situații. Care este diferența dintre fobia și frica "normală"?
Fobia este o manifestare puternică a reacției fricii față de un anumit stimul, s-ar putea chiar să spunem că este ridicată patologic. În cazul unei fobii, frica este persistentă și intruzivă. Este, de asemenea, irațional, adică nu se pretează la o explicație logică completă și devine ireversibil agravată în anumite situații.
Fobia face o persoană frică și evită anumite situații, obiecte sau activități asociate cu teama sa, chiar dacă acestea nu prezintă un pericol real. Și adesea, cu cât evită mai mult, cu atât mai puternic devine fobia lui. Dacă în stadiul inițial de dezvoltare se poate relativ ușor de cucerit, atunci în timp va fi mai dificil de făcut: fobiile au proprietatea de a deveni mai puternice în psihicul uman și de a deveni mai puternice.
Fobia este o tulburare mentală care otrăvește viața și necesită tratament. Foarte des, fobiile sunt însoțite de simptome vegetative (bătăi rapide ale inimii, tremurături, transpirații profunde, greață etc.) și pot chiar provoca atacuri de panică. Și dacă, cu teama obișnuită, o persoană se poate controla, atunci în caz de fobie, va avea cel mai probabil nevoie de ajutorul unui specialist. Aceasta va ajuta la determinarea cauzei fobiei (în ciuda iraționalității aparente a acestor temeri, motivul este întotdeauna, adesea ascuns adânc în subconștient) și va găsi cele mai bune căi de a face față acestei situații.
Astfel, "fobiile" și "temerile" sunt concepte apropiate, dar nu echivalente. Frica ca atare este destul de normală dacă este justificată de situație și este susceptibilă de a fi controlată. Dacă se dezvoltă într-o fobie, nu este nimic bun în ea și ar trebui să cauți ajutor și să nu rămâi singur cu teama lui.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: