Exerciții pentru dezvoltarea percepției de sine pozitive - stadopedia

1. Faceți o listă cu 5 lucruri din viața dvs. pe care sunteți mândri.

2. Selectați una dintre realizările din lista pe care sunteți cel mai mândru.

3. Ridică-te și spune tuturor: „Nu vreau să mă laud, dar ...“ cuvintele realizarea lui.







Întrebări pentru discuție:

- ce părere ai, împărtășind realizările tale?

- Cum crezi - alții au experimentat același lucru pe care l-ai făcut când ai jucat? De ce?

Exercițiul se desfășoară într-un cerc. Fiecare sensul acelor de ceasornic solicită meritele sale, și apoi repetă demnitatea celuilalt în ordinea în care au fost numite.

"Reflecția în oglindă a judecăților partenerului"







Grupurile sunt împărțite în perechi. O persoană descrie o situație din partea negativă. Al doilea constată aspectele pozitive ale acestei situații.

Exercițiu pentru dezvoltarea empatiei

Un participant iese pe ușă. Sarcina lui este aceea de a determina cine din grup se uită la el cu o privire "iubitoare". Prezentatorul numește 2-3 persoane în absența lui. Apoi selectați altă ghicire. Numărul ochilor îndrăgostiți arătând crește.

Unul dintre participanți părăsește camera, devine un ghid. Ceilalți aleg participantul pe care îl consideră. Liderul este din nou, iar obiectivul său - să ghicească persoana ascunsă. Are trei încercări. Pentru a ghici liderul pune întrebări participanților, cum ar fi următoarele: „Dacă ar fi fost o floare (animale, vreme, mobilier, îmbrăcăminte, mașini, vase, cunoștințe, flori, insecte, etc.), ceea ce este“ membru, la care ghidul sună, spune asociația sa. În cazul în care presupuneri vodyaschy, ghicit că participantul devine conducere.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: