Dieta corectă pentru vene varicoase

De ce este necesară o dietă pentru venele varicoase? Dacă o persoană suferă de această boală, organismul trebuie să creeze condiții pentru a atenua situația. Primul factor negativ al influenței este excesul de greutate, astfel încât principalele eforturi ar trebui direcționate spre reducerea acesteia.

Cel de-al doilea punct de a acorda atenție este diluarea sângelui. Densitatea sângelui este un alt factor periculos, deoarece îngroșarea cu vene varicoase amenință formarea de trombi. Dar asta nu e tot. Viscozitatea dă o sarcină inimii, deoarece sângele gros este mai greu de pompat.

Rezolvarea acestor probleme va ajuta la o dietă specială pentru venele varicoase. În plus, este foarte important să se respecte regimul de băut, deoarece o mare parte din problemele vasculare reprezintă o reflectare a faptului că organismul nu primește cantitatea necesară de lichid. Atunci când există o pierdere de ei, sângele se îngroașă, care promovează formarea de cheaguri de sânge în capilarele picioarelor, astfel încât pacienții cu vene varicoase ale extremitatilor inferioare, se recomandă să bea zilnic cel puțin doi litri de apă curată. Acest lucru va ajuta foarte mult la reducerea vâscozității sângelui.

Cantitatea specificată de lichid poate include nu numai apă, ci și ceai verde sau ceai pe ierburi fără zahăr. Sucurile proaspete de fructe și legume sunt, de asemenea, utile. Accentul trebuie pus pe citrice, boabe, sucuri de roșii. Dar din alcool, inclusiv din bere, se recomandă abandonarea completă.

Produse dăunătoare și utile pentru vene varicoase

Produsele care conțin conservanți, stabilizatori, coloranți și alte substanțe chimice, este mai bine să eliminați toate din rația zilnică, ele vor favoriza doar îngroșarea sângelui.

Dieta la varice implică separarea tuturor produselor în folositoare și dăunătoare. Trebuie remarcat faptul că alimentele nu trebuie să încarce ficatul, deoarece ficatul este responsabil pentru multe procese asociate cu metabolismul și produce, de asemenea, substanțe care împiedică formarea cheagurilor de sânge. Pe corpul nostru în ansamblu, și în special pe ficat, astăzi și astfel impactul negativ are un mediu prost, obiceiuri proaste, consum necontrolat de droguri. Acesta este motivul pentru nutriție cu varice ar trebui să faciliteze activitatea acestui organism, precum și produse alimentare severe necesită întotdeauna resurse suplimentare pentru prelucrarea lor, asa grase, prajite, alimente afumate ar trebui să fie excluse din dieta posibil.

În plus, trebuie să fiți atenți la propriile obiceiuri proaste, să încercați să scăpați de ele, să reduceți posibilele medicamente dacă este posibil, să reduceți sarcina pe ficat și să îmbunătățiți sângele.

Ce este util pentru vene varicoase?

Să enumerăm acele componente care ar trebui să fie prezente în dieta unei persoane care suferă de manifestarea de vene varicoase:

Vitamina E. Aceasta afectează elasticitatea vaselor de sânge. Conținut în grâu încolțit, gălbenușuri de ouă de pui, în ulei vegetal.
Acid ascorbic sau vitamina C. Promovează diluarea sângelui și reducerea proceselor inflamatorii în vase. Conținut în citrice, coacăze negre, chokeberry și alte fructe de pădure.
Rutina sau vitamina R. Promovează vindecarea vaselor de sânge. Este o mulțime în ceaiul verde, alune, castane, cătină albă.
Bioflavonoidele sunt substanțe care promovează vindecarea vaselor de sânge. Dacă sunt suficiente în organism, scăderea tensiunii arteriale nu va fi teribilă. Ele sunt găsite în varză de mare, cireșe negre și cireșe.
Cupru. Acest microelement contribuie la producerea independentă a elastinei de către organism. Conținut în fructe de mare.
Fibre. Ea forțează intestinele să lucreze, ceea ce împiedică apariția constipației. Constipația este un factor care provoacă apariția piciorului varicos. O cantitate mare de fibre se găsește în legume, fructe și tărâțe.
Apa. Ajută la subțierea sângelui, ceea ce reduce presiunea asupra pereților vaselor de sânge.

Ce altceva să căutați în vene varicoase

Cel mai adesea trebuie să vă ocupați de venele varicoase ale extremităților inferioare. Picioarele noastre sunt stresate în timpul vieții: mergem foarte mult, stăm, în timp ce stăm, stoarcem sângele, punem piciorul pe picior. Vasele venoase suferă în mod inevitabil de presiunea crescută exercitată asupra lor. Și când o persoană are în plus o greutate excesivă, aceasta agravează situația. Nu este nimic bun în faptul că pacientul are o ereditate negativă cu privire la această boală a piciorului.

Cu predispoziția genetică corespunzătoare, trebuie acordată mai multă atenție îngrijirii venelor pe picioare, încercând să le menținem în stare bună. Nu purtați greutăți, mergeți foarte mult pe tocuri înalte. Este necesar să se acorde prioritate unui ciorapi de compresie speciale nu au obiceiuri proaste, dieta sanatoasa, ceas greutatea ta, nu uitați să beți multă apă, încercați să evitați aceste tipuri de locuri de muncă, care ar fi supraîncărcat picioare.

O alimentație corectă în varice implică utilizarea unui număr mare de fructe de mare și pești, deoarece acestea conțin minerale care îmbunătățesc elasticitatea vaselor și reduc permeabilitatea lor. Mai mult decât atât, puterea trebuie să ne furnizeze vitaminele E, C, R. persoană obișnuită pe zi este suficientă pentru a consuma 25-50 mg de vitamina E, și dacă există picior varicoasă, rata crește la 150 mg.

De asemenea, vitaminele P și C contribuie la producerea colagenului uman, care este foarte important pentru piele și vasele de sânge. Dacă aceste vitamine din corp sunt suficiente, atunci capilarele au pereți puternici, elastici. Când vasele funcționează bine, nu există probleme cu presiunea, vene varicoase, nu există umflături.

Dacă oamenii au început să observe în vene paianjen sa, echimoze frecvente, se simt în mod regulat oboseala si dureri la nivelul picioarelor, atunci semnele să caute și să completeze alimentele dieta bogata in vitamina E, P, S.

Dieta cu tromboflebită

Dieta cu vene varicoase și dieta cu tromboflebită a picioarelor au puține diferențe. Diferența este că, în cazul tromboflebitei, este deosebit de important să se respecte anumite reguli, deoarece această boală este mai insidioasă. Prea multă sânge poate juca un rol fatal, așa că ar trebui să umpleți dieta cu produse care îl ajută să lichefieze. Ar trebui să existe o mulțime de alimente vegetariene în meniu, dar consumul de carne ar trebui să fie redus, preferând peștele și fructele de mare.

Varicele venei pelvisului

Distingem nu numai vene varicoase ale extremităților inferioare, ci vene varicoase ale bazinului. Această boală este, de obicei, feminină, poate fi cauzată de sarcină, naștere, un stil de viață sedentar, consumul pe termen lung de contraceptive hormonale. Se întâmplă frecvent la cei care au deja vene varicoase.

Dieta pentru varicele pelvisului mic implică consumarea unei cantități semnificative de produse vegetale și cereale. Alimentele ar trebui să fie bogate în fibre, care împiedică apariția constipației. În cazul constipației este necesară lupta, deoarece agravează patologia varicoasă. Și pentru a îmbunătăți starea pereților vasculare, este nevoie de alimente cu proteine.

Obiceiurile dăunătoare, utilizarea de alcool, produse grase și afumate pot agrava situația.

Încă aveți întrebări? Utilizați căutarea!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare