"Totul are timpul", am învățat să spunem, când încercăm să respectăm regulile unei alimentații sănătoase și sănătoase. Cercetările recente despre obiceiurile și medicamentele noastre arată că respectarea regimului este extrem de importantă pentru ritualurile noastre zilnice.
Deci, sa dovedit că, de exemplu, vaccinarea împotriva gripei în grupul de generații mai în vârstă este cea mai eficientă dacă este produsă la ora 9-11 dimineața. Observațiile făcute de la Universitatea din Birmingham au arătat că este în dimineața, corpul nostru contine cel mai bun „cocktail“ a sistemului imunitar, iar organismul raspunde mai bine la vaccin.
De exemplu, recepția medicamentelor cardiovasculare este complet și complet legată de bioritmurile umane. Ele sunt numite, de asemenea, ritmuri circadiane.
Circuitele circadiene - fluctuațiile ciclice ale intensității diferitelor procese biologice asociate cu schimbarea zilei și a nopții. Ele sunt asociate cu stimuli externi, dar au o origine endogenă. Modele hormonale de control, metabolismul, peristaltismul intestinal, tensiunea arterială și alte funcții.
Unele medicamente de reducere a lipidelor, cele care se referă la ficat, ceea ce trebuie să ia pe timp de noapte, deoarece comunicate de ficat cele mai active de colesterol a fost timp de noapte. Dar, și în acest caz, trebuie să înțelegem grupurile și, mai precis, unele dintre aceste medicamente au diferite cicluri de eficacitate.
Medicamentele pentru reglarea tensiunii arteriale ar trebui luate dimineața, deoarece în acest moment, saltul de presiune provocat atunci când se trezește prin eliberarea în corp a cortizolului. De asemenea, dimineața ar trebui să ia diuretice, efectul lor diuretic este corect combinat cu presiunea de slăbire pe pereții efectului vaselor.
Altele, nu destul de farmacologice, de observație - deodorante și antiperspirante sunt cel mai bine aplicate înainte de culcare.
Experimentul a implicat 60 de femei cu vârsta cuprinsă între 18 și 65 de ani, rezultatele au aratat ca grupul folosi un deodorant pentru noapte a simțit mult mai puțin disconfort la transpirație, decât cei care au făcut-o în dimineața. În timp ce o explicație detaliată a acestui fapt este găsit, dar există speculații că majoritatea antiperspirantelor nevoie de câteva ore pentru a obține un punct de sprijin în porii și începe să aibă efect, iar dimineața, după un duș, pur și simplu spălați cu primul val de sudoare.
Remediile anti-îmbătrânire și antiacneea, bazate pe retinoizi, ar trebui aplicate și peste noapte, pentru a nu le supune distrugerii imediate la efectele luminii și mediului extern. Din același motiv, dermatologii recomandă toate unguentele de piele, inclusiv remedii pentru eczeme și psoriazis, se aplică peste noapte. Aici, însă, există o problemă pur tehnică, deoarece nu șterge totul despre o pernă și foi ...
Într-un moment marcat de observare oncologi care consiliază medicamente anticancer utilizate pe timp de noapte, atunci cand celulele normale sunt într-o fază de repaus, arunca în aer atât de agresiv onkolekarstv cade doar pe celulele bolnave.
Dar totul se repetă de medici și farmaciști, este foarte individuală, și este necesar să se ia în considerare faptul că sistemul digestiv este, de asemenea, „somn“ pe timp de noapte, astfel încât medicamentul poate fi absorbit pe cale orală luat un pic mai mult de o zi. Din același motiv, medicamentele pentru constipație cronică trebuie luate chiar înainte de culcare.
Medicamentele pentru medici de osteoporoză recomandă să luați dimineața înainte de micul dejun.
Drogurile care elimină principiile astmatice lucrează, de asemenea, într-o dependență puternică de biochasovul nostru. Noaptea atacurile de astm sunt întotdeauna mai puternice, deoarece de la miezul nopții la patru dimineața nivelul adrenalinei și cortisolului scade brusc. De asemenea, în primele ore ale dimineții, nervul vag este relaxat, responsabil pentru relaxarea plămânilor. Starea generală de noapte în care se află sistemul respirator provoacă convulsii. Prin urmare, medicii recomandă astmaticilor să utilizeze inhalatorii de steroizi chiar înainte de culcare.
Cu toate acestea, steroizii prescris de pacienții cu astm ar trebui să fie administrați pe cale orală, nu mai târziu de șase seara, deoarece pot cauza probleme de somn.
Trimiteți-le prietenilor: