Buna ziua tuturor! Uitare și absentmindedness, astfel minore la prima vedere, nuanțele de fapt posibilitatea de a distruge drepturile profesionale și de confidențialitate, sau în cazul în care nu distruge, este mult mai complexă. La urma urmei, sunt de acord, este dificil să te miști la obiectivul tău, când multe informații ies din cap?
Concepte de bază
Dacă lăsați asimileze informații, să memoreze, și apoi redați atunci când aveți nevoie - aveți o memorie excelentă. Dar, de îndată ce una dintre aceste etape eșuează, este timpul să gândim, dar chiar vorbești cu tine însuți? Deoarece uitarea sau lipsa de atenție nu este înnăscută, cu excepția cazurilor de anomalii psihiatrice. Deci, ele apar din calea noastră greșită de viață. Să delimităm mai întâi aceste două concepte, pentru că ele înseamnă niște stări diferite.
Uitarea este în mod direct o chestiune de memorie. Amintiți-vă, în articolul despre tipurile de memorie, am considerat că este de scurtă durată și de lungă durată? Deci, informațiile care au intrat în rezervorul pe termen scurt se evaporă foarte repede. Pentru ao menține în zona pe termen lung, ar trebui să atrageți atenția în mod arbitrar asupra acesteia. Și aici absența-mindedness este conectat. și anume dificultatea de concentrare a acestei atenții. Iar acești doi factori pot fi cauza unor catastrofe întregi, dacă o persoană cu oricare dintre încălcările de mai sus este responsabilă pentru alte persoane, de exemplu, conducând un avion sau trenul.
Simptomele, cred eu, sunt familiare tuturor: un sentiment de indiferență față de anumite procese și evenimente, incapacitatea de a se concentra și de a se concentra, trăirea impotenței, relaxarea excesivă, inactivitatea. Frecvența plictisitoare vie, încercările nereușite de a-și aminti ceva important, ducând la iritabilitate și nemulțumire. Uneori există un efect deja vu, adică atunci când se pare că ceea ce se întâmplă sa întâmplat deja înainte. Relaxare excesivă, uneori similară cu iresponsabilitatea și neglijența, astfel încât ceilalți să aibă dorința de a prelua controlul îndeplinirii unor obligații sau, în general, a vieții voastre.
Dar înainte de a căuta metode de modul în care să se ocupe de ea, să examineze cauzele probabile ale disfuncționalităților în procesele cognitive.
1. Viața umană modernă
2. Bessonnitsa sau doar un somn scurt
Și pentru că știm cu toții cum rezultate din lipsa de somn devastatoare, astfel încât uitare - este o floare in comparatie cu depresie, boli cronice severe sau oncologie. Dacă nu vă amintiți toate consecințele lipsei de somn, citiți aici.
3. Lipsa apei
Corpul nostru este de 70% apă, este cunoscut pentru fiecare elev, dar consumul de băuturi carbogazoase, cafea și alte lucruri nu satisface valoarea sa necesară de lichid, care este motivul pentru care a afectat foarte grav creierul, dând eșecuri.
4. Alcoolul, drogurile și fumatul
Reducerea eficienței de gândire, viteza perceptive și pot provoca spasme vasculare, perturbarea activităților nu numai a creierului, dar, de asemenea, întregul corp, chiar și provocând o schimbare de mentalitate.
Memoria neplăcută este uneori rezultatul dietelor, care pur și simplu duc creierul în șoc datorită lipsei de carbohidrați, grăsimi și altele. De cele mai multe ori aceste femei păcătuiesc, nu este nimic pentru că există chiar și un cuvânt pentru "memorie de primăvară".
Ele pot duce la o stare de oboseală cronică, adică la o slăbiciune neuropsihiatrică. Cu o astfel de slăbiciune, devine foarte dificil să se concentreze și, în general, să-și amintească informațiile, cel puțin pentru că devine irelevant pentru o persoană. Puteți citi despre această boală aici.
7. Concentrație excesivă
Paradoxal, acest lucru pare a fi, dar lipsa de atenție poate apărea din cauza concentrării excesive. Acum o voi explica. Când suntem pasionați de un proces, nu putem urmări evenimentele care au loc în jurul nostru. Ei bine, cu cine nu sa întâmplat, despre care te-ai gândit, nu ai observat cum ai ajuns de la serviciu la acasă? Astfel inventatorii, imersați în ideile lor, sunt capabili să creeze creații strălucitoare, dar în același timp complet neajutorați în viața de zi cu zi.
De obicei, intervin și evenimentele de concentrare și urmărire. La urma urmei, când procesul merge pe degetul mare, ea nu are nevoie rândul nostru, aceasta înseamnă că conștiința direcționează atenția asupra proceselor interne.
9. Starea internă
Dacă observați că a existat o distragere a atenției, încercați să asculte starea generală, pentru că aceste probleme cauzează adesea boli, cum ar fi tumori, epilepsie, ateroscleroza, provocând leziuni traumatice cerebrale, infecții, și nereguli la nivelul glandei tiroide.
recomandări
concluzie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: