Cele mai frecvente și mai eficiente dintre ele sunt consumul de medicamente speciale care normalizează tensiunea arterială și îmbunătățesc performanța sistemului cardiovascular în ansamblu.
Dar există și alte terapii alternative: yoga. dieta, terapia exercițiilor și, în cele din urmă, foametea.
Recent, cu ajutorul foametei, ei încearcă să vindece multe afecțiuni.
Dar este sau este într-adevăr util?
Ce este hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială (hipertensiunea arterială) este o boală cronică comună a sistemului cardiovascular, caracterizată printr-o creștere constantă a tensiunii arteriale - de la 140/90 la indicatorii critici.
În acest caz, pacientul poate fi deranjat în același mod. dureri de cap, greață, amețeli, palpitații, anxietate, roșeață a pielii feței, dureri în piept.
Este remarcabil! Potrivit statisticilor, aproximativ 25% din populația adultă suferă de această boală, majoritatea fiind vârstnici.
Doctorii disting mai multe motive principale. din cauza cărora o persoană poate avea această boală:
- predispoziția ereditară la presiune crescută;
- expunerea frecventă la factorii de stres;
- utilizarea pe termen lung a contraceptivelor orale sau a altor medicamente hormonale;
- obiceiuri proaste, în special fumatul;
- prezența anumitor boli cronice (tulburări metabolice, hipertiroidism, diabet, patologia tractului urinar);
- neglijarea unui stil de viață sănătos (malnutriția, lipsa constantă de somn, stilul de viață sedentar, refuzul de a se angaja în sport);
- schimbări de vârstă;
- creșterea colesterolului în sânge;
- glandele suprarenale;
- congenitale sau dobândite probleme cardiovasculare.
Modul în care greutatea afectează dezvoltarea bolii
Faptul că excesul de greutate afectează în mod negativ starea de sănătate, nu există nicio îndoială. Aceasta poate provoca dezvoltarea diabetului zaharat, aterosclerozei, obezității, tulburărilor metabolice, bolilor digestive, tulburărilor nervoase. De asemenea, el joacă un rol semnificativ în dezvoltarea hipertensiunii arteriale.
Consumul excesiv de alimente grase conduce la apariția plăcilor de colesterol, care se așează pe pereții vaselor, interferând cu trecerea normală a oxigenului și nutrienților. La persoană starea de sănătate se înrăutățește, există o dispnee sau vânt scurt, oboseala se simte, presiunea arterială crește.
În plus, cu greutate crescută, scheletul, mușchii, articulațiile și vasele primesc o sarcină zilnică suplimentară.
Munca inimii oamenilor grași vine întotdeauna cu o supraîncărcare. deoarece el trebuie să facă față pompării sângelui într-un volum mai mare decât este inerent în natură. Ca rezultat, țesutul cardiac crește, pereții devin mai groși, atacurile de inimă și sângele de presiune arterială apar mai des.
Toate acestea conduc la o creștere persistentă a tensiunii arteriale și, ca o consecință, la hipertensiune arterială. Prin urmare, este important să monitorizăm greutatea corporală, să nu neglijăm nutriția utilă, sportul și, uneori, foamea.
Cu privire la beneficiile și pericolele de foame
În prezent, o mulțime de articole și cărți de informare sunt dedicate înfometării. Suporterii de foame consideră că este util și sunt pregătiți de mai multe ori pe an pentru a alege această metodă pentru îmbunătățirea corpului.
Dar există și oponenții săi, care cred că nu va aduce nici un beneficiu și chiar poate dăuna corpului. Pentru a înțelege această problemă, vom lua în considerare toate păcatele "pro și contra" din punct de vedere științific.
Beneficiile postului
Se dovedește că refuzul temporar de a mânca are avantajele sale:
- Îndepărtează corpul de toxine și toxine acumulate;
- reduce nivelul de zahăr și colesterol din sânge;
- prelungește tinerii;
- crește speranța de viață;
- promovează pierderea în greutate;
- îmbunătățește starea de bine în astmul bronșic, bolile dermatologice și alergiile datorate curățării corpului;
- îmbunătățește starea sistemului nervos, pentru că nu este nimic pentru asceți și yoghini să practice postul pentru sănătatea corpului.
Rănirea postului
În ciuda aspectelor pozitive ale înfometării, poate influența organismul extrem de negativ:
- reduce proprietățile protectoare ale sistemului imunitar, crescând riscul de răceală, boli virale și infecțioase;
- poate duce la anemie;
- duce la o deficiență a vitaminelor, mineralelor și a altor substanțe nutritive pe care le are organismul uman;
- provoacă foametea de oxigen;
- duce la tulburări ale NA, tulburări de somn, concentrație redusă a atenției, oboseală crescută, iritabilitate;
- crește riscul tulburărilor hormonale;
- inhibă procesele metabolice;
- duce la probleme de stomac și intestine.
Postul cu hipertensiune arterială: este posibil să se vindece
Alexei Suvorin a dezvoltat o metodă pentru tratarea hipertensiunii arteriale prin postul pe baza experienței personale. Metoda pe care a numit-o "Postul cu normă întreagă - timp de 40 de zile".
În același timp, subliniază Alexei. că trebuie să furi "cu înțelepciune" și în afară de aceasta să includă următoarele activități:
- bea zilnic cel puțin 1,5 litri de apă curată și induce reflexe vomite astfel încât să apară cea mai bună purificare a stomacului din zgura acumulată;
- luați consumabile de curățare a legumelor, laxative (mai ales în primele zile de post), puneți clisme cu bulion de musetel;
- face exerciții în fiecare dimineață, preferând exercițiile de întindere;
- mergeți în aer proaspăt și treceți cel puțin 5 km pe zi.
Suvorin consideră că o astfel de abordare integrată vă va ajuta să scăpați de hipertensiune arterială sau, cel puțin, să vă îmbunătățiți în mod semnificativ sănătatea.
Opinia specialiștilor
Medicii din acest cont au o părere diferită. Medicii avertizează cu privire la posibilele înfometări ale hipertensiunii. cu atât mai mult prin metoda lui Suvorin. În același timp, ei cred că normalizarea dieta, alimentația alimentară și zilele de descărcare regulată vor fi benefice numai pentru organism.
Dacă doriți să muriți de foame pentru o perioadă mai lungă de timp, se recomandă să consultați un specialist pentru a nu vă răni și a nu exacerba sănătatea dumneavoastră. Medicul vă va spune cum să procedați corect dacă doriți să refuzați complet de la o masă sau că este mai bine să alegeți un mod mai alternativ de tratare alternativă (de exemplu, zilele de descărcare). Corpul uman este unic și individual. Astfel de experimente pe corp nu sunt utile pentru fiecare dintre noi.
Tipuri de post
Există mai multe tipuri de post și diete:
- Abstinența uscată este cea mai radicală cale, care implică un refuz absolut de a mânca alimente și apă. Acest tip de terapie trebuie folosit în cazuri extreme și coordonat cu un specialist.
- Limita de foame limitată (semi-uscată) - implică includerea în viață a zilelor de descărcare, care ar trebui satisfăcute cel puțin o dată pe săptămână. Metoda implică un refuz complet de a mânca o zi. O apă minerală simplă poate fi consumată în timpul zilei în orice cantitate.
- O dieta stricta este o metoda care implica excluderea ceaiului si a cafelei din dieta. alcool. conservanți, alimente fast-food, dulciuri, grăsimi animale, toți carbohidrații și produse cu conținut ridicat de calorii. O astfel de dietă strictă trebuie urmată timp de 30-40 de zile sau pe tot parcursul vieții.
Cum să repede cu hipertensiune arterială
În ciuda diferitelor metode și metode de înfometare, experții recomandă abordarea corectă și corectă a acestui proces.
Asigurați-vă că treceți prin etapa de pregătire.
- Cu o săptămână înainte de apariția foametei, este necesar să se excludă din alimentație alimente bogate în calorii, proteine, grase și carbohidrați. Se recomandă trecerea la legume și fructe proaspete. cereale, pâine de cereale, pâine integrală, tărâțe, supe de legume, compoturi și apă minerală simplă.
- Dacă nu ați ales "abstinența uscată", în timpul refuzului de alimente este necesar să beți cât mai multă apă minerală simplă.
- În ajunul unei diete stricte, trebuie să luați un laxativ sau să curățați intestinele cu o clismă.
În timpul mesei, medicii recomandă:
- sporturi de joc;
- respingerea obiceiurilor proaste;
- masaj;
- Terapie terapeutică;
- gimnastica;
- mers pe jos în aer proaspăt;
- eliminarea factorilor de stres;
- yoga sau un curs de consiliere psihologică.
Combinație cu tratamentul tradițional
Această metodă poate fi combinată cu terapia medicamentoasă, dar cu permisiunea medicului curant. Refuzarea alimentelor în timpul administrării anumitor medicamente poate afecta negativ bunăstarea pacientului. În același timp, trebuie să știți că zilele și regimul alimentar sunt permise și sunt acceptate doar dacă le includeți în tratamentul complex al hipertensiunii.
concluzie
Postul este una dintre căile alternative și auxiliare de tratare a hipertensiunii. Înfometarea medicală are multe avantaje și poate afecta în mod favorabil sănătatea pacientului. În acest caz, trebuie să vă amintiți de răul acestei metode. Nu este permis fiecărei persoane acest tip de terapie. Asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră dacă aveți de gând să moară de foame în timpul bolii. Amintiți-vă, principalul lucru nu este să vă răniți corpul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: