După cum știți, dependența de nicotină este formată din trei componente:
Dependența psihologică - adică opinia fumătorului că încetarea este dificilă; că fumatul ajută să facă față stresului, să se concentreze; ideea că fără o țigară viața va deveni sumbră și plictisitoare. Această componentă transportă aproximativ 90% din suferința acelor fumători care renunță la fumat fără a ușura dependența psihologică.
Dependența fiziologică - adică senzații neplăcute sub formă de slăbiciune, stare de rău. Această componentă oferă 5-10% din senzațiile neplăcute fumătorului care renunță la fumat. Se simte doar in primele zile dupa renuntarea la fumat. Mulți fumători nu se simt deloc.
Componenta motor-reflexă - adică obiceiul de a ține ceva în mână. În general, nu contează.
Pe parcursul programului StopTabak îi ajutăm pe fumători să depășească dependența psihologică de țigări. Restul componentelor nu pot fi luate în considerare.
Ce ajuta sa scapi de o tigara electronica? Să vedem ...
Un fumător care utilizează o țigară electronică continuă să creadă că fumatul rămâne o parte semnificativă a vieții sale. Nu are loc nici o schimbare în viață. Fumător continuă să utilizeze o țigară, numai de e-mail, pentru a se presupune ca reduce stresul și să se concentreze pe anumite gânduri și fapte ... Și la un moment dat, fumătorul deranjează să se gândească la dispozitivul nevoie podzarezhat și căutați cartușe pentru ea. De obicei, după aceea, țigările obișnuite sunt aprinse.
Fumatul este moartea în rate. Și producătorii de țigări electronice sugerează să continuați să utilizați otrăvire, dependență, pentru a renunța la fumat? Prostii, nu? Ei bine, cu obiceiul în sine nu poate ajuta să facă față unei țigări electronice. La urma urmei, imita exact progenitorul său de tutun de hârtie ...
De ce a făcut o țigară electronică? Este simplu - nu este suficient să cumpărați foarte tigara, tot trebuie să cumpărați în mod constant cartușe care se opresc periodic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: