În societatea modernă, problema celulitei a devenit destul de acută. Majoritatea femeilor care suferă de această afecțiune sunt foarte îngrijorate în legătură cu acest lucru. Dar acum douăzeci sau treizeci de ani, o asemenea tuberculozitate pe corp nu a provocat nicio experiență în frumoasa jumătate a umanității. În acel moment, femeile au mers liber pe plajă, fără să simtă nici o defecțiune. Dar în vremea noastră, totul sa schimbat dramatic. Moda tendințele dictează femeilor condițiile lor, care nu acceptă celulita. Femeile acum trebuie doar să se uite la trupurile lor.
Există încă o modalitate rapidă de a scăpa de corpul celulitei și astăzi ne vom familiariza în detaliu. Mulțumită lui veți învăța cum să scapi de celulita pe șolduri și picioare.
Pentru a scăpa de celulită timp de câteva săptămâni, trebuie să efectuați un întreg complex de proceduri de tratament pe tot parcursul timpului. Mai ales femeile leneș care întâmpină dificultăți în studiile regulate, crede-mă, merită!
În primul rând, avem nevoie pentru a îndeplini următoarele sarcini: cât mai curând posibil, pentru a dizolva grasimea intarita din timp în timp, în zonele cele mai problematice și, de asemenea, va aduce în curând tot lichidul în exces (toxine si tesutul adipos de sub piele).
Gamă completă de exerciții terapeutice împotriva celulitei
- Probabil, fiecare femeie știe că grăsimile se dizolvă mai bine la temperaturi foarte ridicate. Se pare că trebuie să încălzim zonele problematice la temperatura dorită. Ar fi frumos să obții o îmbrăcăminte anticelulitică specială (aceasta poate fi o centură sau legături). Deci, tratamentul va deveni complex și efectul se va dubla. Foarte popular în ultimii ani este un costum de titan anticelulitic. Trebuie să-l purtați cel puțin două ore pe zi. Costumul este capabil să lucreze imediat în două direcții diferite: masaj și efect termic. Datorită celulitei ei se înmoaie și se dizolvă cel mai bine. Femeile care nu au posibilitatea de a cumpăra astfel de haine pot începe tratamentul de la al doilea punct.
- Foarte utile anti-celulita wraps cu masti terapeutice speciale, care creează efectul saunei. Rezultatul componentelor active este trăgând măști și de întinerire a pielii, îndepărtarea excesului de grăsime și lichide prin porii pielii dilatate. Masca cea mai eficientă pentru tratamentul celulitei sunt considerate masti care se bazează pe zgura de parafină sau albastru. Astfel de împachetări ar trebui să se facă cel puțin două sau chiar de trei ori pe săptămână.
- Faceți un masaj de încălzire. În combinație cu toate metodele de tratament de mai sus, trebuie să faceți mai multe ori pe zi încălzirea masajului din zonele cu probleme. În timp, o astfel de procedură ar trebui să dureze cel puțin zece până la cincisprezece minute. Puteți combina un duș fierbinte și proceduri de masaj. În plus, nu ar strica să cumpere câteva ajutoare: zaț de cafea, crema anti-celulită, sare de mare și ulei esențial de citrice.
- Efectuați exerciții fizice. Dacă conduceți un stil de viață sedentar sau aveți un loc de muncă sedentar. atunci nu trebuie să permiteți stagnarea sângelui în zonele cu probleme. Aproximativ o oră trebuie să vă ridicați de la locul de muncă și să frământați zonele problematice, să sarăți, să mergeți sau să efectuați alte exerciții mai complexe.
- Adere la o dietă specială. În timpul tratamentului celulitei, trebuie să aderați la o dietă specială. Se recomandă ca după terminarea cursului tratamentului să mâncați și în mod corespunzător. Cel mai important dușman este cofetăria de grăsimi, sare și făină. Trebuie să excludeți din dieta dvs. dulciuri, saline și grăsimi grase. Încercați să mâncați mai multe fructe și legume. La început, va fi destul de dificil, dar mai târziu vă veți obișnui și nu vă va împovăra.
- Este timpul pentru a deschide pentru tine cel mai eficient și important secret pentru a scapa de celulita rapid - ceaiuri din plante! Aceste ceaiuri sunt capabile de a stimula metabolismul și accelera eliminarea toxinelor și excesul de lichid din organism. Dacă luați aceste ceaiuri în combinație cu alte metode, atunci efectul lor este pur și simplu uimitor. Imaginați-vă, vă va masaj zonele cu probleme, și să le facă înveliți și ceai diuretic va accelera toate procesele care au loc în organism și ajută la eliminarea grăsimii și toxinele încălzite din lichid. Este obligatoriu în ceaiul trebuie să fie prezente următoarele componente: frunze de mesteacăn, tulpină de cireșe, Orthosiphon iarbă și extract de semințe de struguri. Puteți cumpăra rinichi sau diuretice gata făcute în farmacie. Bând ceaiuri au nevoie pe tot parcursul tratamentului, împreună cu alte tratamente.
Realizând acest complex, veți fi din nou mândru de corpul dvs. în câteva săptămâni. Principalul lucru nu este să uităm că eliminarea atât de rapidă a celulitei nu este sfârșitul, pentru că se poate întoarce întotdeauna. De aceea, conduceți un mod de viață extrem de activ, urmăriți-vă dieta și nu vă lăsați să vă relaxați mult timp. În acest caz, puteți fi mândru de frumusețea corpului pe toată durata vieții!
Metode alternative de combatere a celulitei
Există o mulțime de metode diferite de combatere a celulitei. Prin urmare, puteți face fără consultații scumpe în clinică. Mai jos, vor fi oferite mijloace alternative foarte eficiente de combatere a acestei boli neplăcute.
- Proceduri de apă. Hidromasajul în jacuzzi, înotul în piscină sau aerobicul au un efect pozitiv asupra pielii. Dacă utilizați în mod regulat cel puțin o metodă, pielea va deveni perfect netedă.
- Sarcina fizică. Lucrați pe o banda de alergare sau jogging dimineața, săriți coarda, lucrați cu o bicicletă de exerciții și cu un hula hoop. Toate aceste metode au ca scop stimularea circulației sângelui și eliminarea rapidă a depunerilor de grăsime.
- Masaj. Este necesar să masați zonele problematice cu ajutorul vaselor de vid și a mierei. Această metodă trage perfect grăsimea și, de asemenea, consolidează țesutul conjunctiv. De asemenea, un masaj foarte util cu ajutorul unui scrumios din uleiuri esențiale de citrice și sare de mare. Există, de asemenea, mai multe tipuri de masaj moderne, de exemplu masajul cu gaz natural, stimularea circulației sângelui în zonele problematice ale corpului și îmbunătățirea drenajului țesuturilor. Mai ales efectul este vizibil dacă combinați masajul cu mezoterapia.
- La compoziția obișnuită a măștilor de încălzire, este posibil să se adauge componente biologice active de dizolvare a grăsimilor - ghimbir, cafea măcinată, ardei gras, oțet și piper roșu.
- Pentru a întări țesutul conjunctiv și pentru a preveni apariția celulitei în viitor, începeți să luați vitamine. Curățați periodic corpul de toxine și toxine și încercați să consumați mai multe alimente crude și bogate în fibre.
Este foarte important să vă amintiți că celulita nu apare doar. Aceasta este o boală cu tot sufletul, precedată de un anumit mod de viață și nutriție. Dacă o femeie mănâncă în mod corespunzător și monitorizează figura ei, menținerea greutății corporale este normală, atunci probabilitatea apariției celulitei ei este redusă la zero.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: