Salutări tuturor celor care doresc să fie sănătoși. Doriți să știți mai multe modalități de a depăși bolile fără medicamente? - Apoi ați apelat la destinație. Astăzi vom examina tema de rău semințe de in și beneficiile acestor ajutoare naturale remarcabile naturale. Veți cunoaște proprietățile plantei, compoziția sa utilă, ce boli depășesc și cum și în ce formă ar trebui să fie luate. Poate că vom începe.
Inul: inflorescențe atractive și semințe valoroase
- pectina cu fibre din semințe leagă metalele grele;
- acizii grași sunt importanți pentru funcționarea normală a corpului, întărirea sistemului cardiovascular, prevenirea bolilor cardiace, prevenirea aterosclerozei;
- există substanțe necesare pentru curățarea corpului, cu ajutorul acestuia, cu ușurință îndepărtarea toxinelor și a paraziților;
- seleniul previne apariția cancerului. Este deosebit de necesar, seleniu pentru locuitorii orașelor mari și pentru iubitorii de dietă cu carbohidrați;
- potasiu - o componentă care realizează transportul celulelor, iar lipsa acesteia duce la o funcționare defectuoasă a ritmului inimii, umflături, probleme cu rinichii;
- prezența vitaminei B și a lecitinei în compoziție asigură protecția celulelor nervoase împotriva deteriorării, previne dezvoltarea bolii psihice și sindromului sindromului.
Ce va ajuta la semințele de in
Cu cât semințele unei plante sunt mai utile, acestea sunt evidente din compoziția lor bogată.
Efectele principale asupra organismului:
- purificarea intestinelor, îndepărtarea toxinelor;
- scăderea colesterolului în sânge;
- proprietăți anthelmintice, curățarea intestinelor de la paraziți;
- efect antiinflamator;
- normalizarea sistemului digestiv.
Pentru a nu răni produsul, ar trebui să îl utilizați în mod corect. Trebuie să se studieze instrucțiunile de utilizare, să se acorde o atenție deosebită depozitării produselor de in. Deci, uleiul va fi păstrat într-un loc răcoros. Insulele de semințe de in, durează mai mult, dar se referă la boabele integrale, cel mai bine este să se utilizeze mori de măcinare imediat după pregătire.
Sub ce formă trebuie să folosesc
Cum să luați boabele depinde de efectul dorit, deoarece diferite boli sunt acceptabile diferite rețete. Să luăm în considerare metodele de bază de utilizare:
- Semințele de in cu iaurt vă permit să depășiți greutatea în exces, ele sunt folosite ca auxiliar în timpul dietei și antrenamentului. Pregătire: în ½ ceapă de cefir adăugați 1 linguriță de boabe. Acest amestec este potrivit pentru micul dejun, doar mănâncă pe stomacul gol. După o săptămână de administrare, creșteți doza la 2 lingurițe. lingurițe și 2 săptămâni până la 3 linguri. linguri. Aplicarea semințelor plantei pentru a pierde în greutate în mod eficient, deoarece acestea dau un sentiment de sațietate.
- Decoctarea bobului de in este potrivită pentru îmbunătățirea stării pielii și pentru curățarea generală a corpului. Pentru pielea feței, supa se ia zilnic dimineața. Pregatire: luati 1 lingura. lingurați semințele și turnați ½ litru de apă fiartă și gătiți timp de aproximativ 30 de minute. Apoi, înfășurați-o într-o pătură caldă sau șal de lână, este deja acolo și lăsați-o să se răcească. Cum să bei un decoct? Doza zilnică este de 500 ml. Câte 250 ml. dimineața și înainte de culcare.
- Infuzia este ideală pentru stomac și intestine. El va elimina zgurii, va calma mucoasa intestinală. Reteta este simplă, flacon de termos pe care îl aveți? Apoi pune-l în 3 linguri. Linguri de semințe și se toarnă apă fiartă. Se răcește perfuzia timp de 3 ore, apoi se presează. Cum se utilizează? Cu 150g. bea de 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese, timp de o lună.
- Cum să preparăm un jeleu din in, 1 lingura. Se amestecă semințele cu 500 ml. apa fiarta si insista 8 ore. În jeleu la gust, adăugați miere, vanilie sau fulgi de ovăz. Pentru tratamentul stomacului, agentul este ideal, în plus îmbunătățește metabolismul.
- Semințele germinate sunt o opțiune modernă de întărire a corpului și de depășire a unor afecțiuni. Să le germineze nu va fi dificilă, cred, nu voi mai rezista la asta. Dacă nu există dorință de a deranja, atunci există locuri unde puteți cumpăra boabe gata preparate.
În formă uscată, puteți consuma boabe, dar nu uitați că trebuie să bea multă apă și să mestece bine.
Tratamentul semințelor de in la oameni
Atunci când pancreatita este recomandată perfuzie, pentru că îndepărtează toxinele și are efect antiinflamator. În stadiul acut al bolii, utilizați-l numai sub supravegherea unui medic.
Cu gastrită, boabele sunt folosite pentru a elimina durerea, arsurile la stomac și greața. Tratamentul gastritei, ce va ajuta această rețetă: 2 lingurițe. Linguri de semințe se toarnă un litru de apă fiartă și se lasă pentru noapte insistă. Luați înainte de mese pentru 200-300 ml.
Atunci când sarcina este utilizată cu prudență, deoarece semințele într-o anumită doză crește tonul uterului. Dacă medicul de sex feminin aprobă, atunci puteți consuma cereale, utilizarea lor activă este inacceptabilă atunci când alăptați. Dar, într-o mică cantitate, recepția lor mărește graba laptelui.
Semințele de boabe au un efect laxativ ușor, astfel încât acestea sunt eficiente pentru constipație. Aplicați infuzii de in. (100 g pe 1 litru de apă clocotită) sau semințe măcinate, stoarse cu apă.
În cazul diabetului, perfuzia este administrată cu 20 de minute înainte de mese. Se prepară în felul următor: 2 lingurițe de semințe, se toarnă 200 ml. apă fierbinte și răcită timp de 2 ore. O astfel de băutură este utilă pentru femeile cu menopauză.
Pentru copii, puteți lua pentru prevenirea bolilor, începând cu vârsta de 3 ani. Norma este de 5 g pe zi.
Aplicația pentru frumusețe se datorează compoziției, pregătește masca cu cereale facială pentru a ușura iritarea și pentru a scăpa de riduri. Pentru păr, pregătiți perfuzia conform rețetelor de mai sus și clătiți-le cu părul. Sămânța hrănește scalpul, are un efect de laminare, întărește părul.
Dezavantaje ale primirii bobului de in
Ca și în cazul oricărui medicament, semințele de in au contraindicații:
- hipercalcemie;
- intoleranță individuală;
- colecistită și colită;
- diaree.
Pentru a beneficia de utilizarea de cereale, este important să se respecte doza, amintiți-vă - rata zilnică este, în opinia nutriționiștilor, 40-50 g.
În acest subiect, cred că am rezolvat, am învățat despre semințele de in, o mulțime de noi și utile. Voi adăuga de la mine că feedback-ul despre utilizarea produsului este pozitiv. Vă sfătuiesc să încercați să îmbogățiți corpul cu substanțe valoroase prezente în compoziție. Până data viitoare, draga mea.
Acest articol merită partajat
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: