În mod corespunzător de somn organizat și vise poate fi înțeleasă în, se pare, nu numai pentru a îmbunătăți sănătatea și de a controla viitorul, dar chiar și pentru a intra în subconștientul altor persoane.
Publicăm un extras din carte, care arată cum au dormit și au dormit niște oameni celebri ...
În dormitorul lui Stalin
Am reușit să găsesc imagini și o descriere a camerelor lui Stalin. Unul a fost la Volyn (la Kuntsevo dacha, odată o fostă suburbie a Moscovei). Și cealaltă - în Gagra, în satul Râul Rece.
După ce conducătorul a dormit, istoricul Zhores Medvedev a descris:
Iată descrierea dormitorului din Volyn:
"În partea dreaptă a intrării se află un dulap de nuc cu oglindă. Alături de dulap este o bibliotecă. Conține dicționarul Grenadei, manuscrise, hârtie, volume individuale ale lucrărilor lui V.I. Lenin și lucrările individuale de I.V. Stalin. Înainte este patul de nuci. două saltea una peste alta, foi, pătură pichet, ascuns în interiorul partea de sus la capul - perna (pătrat) și Dumka. Pe același pat ar trebui să fie un pat de rezervă: pilota căptușit capac pătură mătase sifon roșie în plic o pătură pe vălului, krepdeshinovoe cu fistic alb plic capac sifon pătură și un alt vatinovoe pătură mai groase, două perne dreptunghiulare și perne. Patul avea papuci. Aproape de pat, lângă peretele care duce la baie, noptieră. Are o lumină de noapte cu o nuanță albastră de mătase și un buton de apel. Alături de noptieră se află o canapea cu tapițerie verde, pe care se află o pernă dreptunghiulară. Pe podea - un covor roșu în întreaga cameră. Dormitorul este iluminat de un candelabru (trei lămpi), coarne în jos și la colțuri de patru lămpi.
. În ultimii ani ai vieții sale, dormitorul care adăpostea Sala Mare a fost folosit de Stalin ca un dressing pentru schimbarea hainelor. A dormit de obicei pe canapele, în camere diferite. Aici, pentru o zi, patul a fost dus. De obicei, am dormit într-o rochie fadeashin. Lenjeria se schimba zilnic (uneori in fiecare zi).
În 1946, din dormitor, pe instrucțiunile sale, au scos patul, și în locul lui a pus o canapea. De obicei, pe această canapea își îmbrăca hainele, lenjeria, când schimba hainele. Dacă hainele atârnă pe spatele canapelei, toată lumea știa: nu poți atinge. Și dacă pe covor, atunci trebuie să luați și să puneți în ordine: curat, reparații, pat. De obicei se îmbrăca singur. "
În dormitorul astronauților
- La stațiile orbitale, aceiași factori acționează asupra somnului nostru ca și pe Pământ: luna plină, situația geomagnetică. - a declarat la una din conferințele de presă, comandantul celei de-a 9-a expediții principale la ISS, Gennady Padalka.
Ca și pământeni obișnuiți, astronauții adesea nu pot adormi după muncă grea. Dar, pentru a nu suferi de insomnie, trusa de prim ajutor la bord este întotdeauna o sursă de sedative și somnifere, la care echipajul, în conformitate cu Padalka, stațiuni la recomandarea medicilor. Deși fără muncă grea, somnul în lipsa de greutate nu vine imediat, deoarece cabinele de pe ISS oferă doar o odihnă în picioare.
- La început este dificil să te obișnuiești să dormi într-o poziție verticală, adaptarea vine cu timpul. - a mărturisit astronautul.
Cu toate acestea, visele de pe orbită sunt pământești.
- Studiile au aratat ca somnul pe orbita prin structura sa nu este diferită de pământ, - a explicat el cercetator principal al Institutului de Probleme Biomedicale, Academia Rusă de Științe Irina Ponomareva. - Studiu astronauților somn, am început să acorde o atenție de la primul zbor cu echipaj uman, deoarece calitatea somnului afectează în mod direct performanța și starea de spirit a echipajului. În etapa de selecție au fost efectuate experimente pe sol într-o cameră izolată specială. Am fixat electrozii pe cap și pe corpul astronauților, iar pentru puritatea experimentului ei "și-au" scris "somnul" 2-3 nopți la rând. A scris nu numai lucrarea creierului și a inimii, ci și mișcarea ochilor. Studiile efectuate pe zboruri lungi au arătat că lipsa de greutate și zgomotul pe orbită nu împiedică membrii echipajului să aibă suficient somn. Insomnia este adesea asociată cu cauze "terestre".
Și cine nu este îngrijorat de ei departe de rude? Mai ales - într-o astfel de distanță.
Trimiteți-le prietenilor: