Multe femei care intenționează să nască un copil se gândesc cum să consolideze sistemul insuportabil, mult cu mult înainte de testul de sarcină care dezvăluie două benzi prețioase. Medicii susțin această abordare, deoarece emoțiile negative afectează sănătatea mamei care se așteaptă nu este în cel mai bun mod, iar corpul ei trebuie să asigure tot ceea ce este necesar pentru o viață mică timp de nouă luni.
O femeie care a hotărât ferm să se pregătească cel mai bine pentru sarcină nu trebuie să ia niciun sedativ. Limitați-vă la metode generale de relaxare. Excelent efect este oferit de masaje, aromoterapie, precum și proceduri de baie, care sunt susceptibile de a fi uitate pentru perioada de sarcină. Este bine să mergeți în vacanță și să faceți ceea ce vă place foarte mult: windsurfing sau un vis dulce la sunetul surfului. Singura recomandare aici: toate tipurile de divertisment în spații închise ar trebui să fie preferate celor în care puteți fi în aer liber cât mai mult posibil. Pregătirea pentru sarcină reprezintă o bază bună pentru crearea nu numai a confortului fizic, ci și a confortului psihologic pentru tine și, prin urmare, pentru copil. O astfel de abordare măsurată este o garanție a stabilității emoționale relative în timpul sarcinii.
Deci, etapa pregătitoare din spatele testului de sarcină are un rezultat pozitiv, sunteți fericit. Cine a spus că primele luni de sarcină sunt dificile? Deloc: mâncați alimente sănătoase, respirați aer curat și evitați conflictele cu sârguință. Timpul trece și observați că reacționați la ceva care nu este corect. A existat lacrimi, vulnerabilitate și intoleranță la ceilalți. De unde? Este foarte simplu - este, printre altele, simptomele sarcinii. Și puțin mai târziu, totul va fi agravat de greață și de o dorință intolerabilă de a mânca ceva, de a bea și de a merge la toaletă într-un mod redus în același timp. Acesta va fi un motiv persistent, permanent și neplăcut.
Făcându-se la soțul ei, oamenii din jurul ei, femeia este supărată pe sine pentru lipsa ei de reținere, trăind, printre altele, un sentiment puternic de vină asupra copilului ei pentru că i-a afectat "comportamentul rău". Calmează-te, relaxează-te și ține minte: evitarea nervozității în această perioadă este dincolo de puterea chiar și a mamei foarte harnici. Furtuna hormonală provoacă schimbări bruscă de dispoziție. Simptomele sarcinii variază de-a lungul celor trei trimestre, fiecare are propriile "farmece", însă fundalul emoțional, indiferent de modul în care încerci să elimini stresul, rămâne ridicat. Luați-o ca o realitate - este doar o parte din starea dumneavoastră generală. Foarte curând veți fi răsplătiți cu ceea ce nu puteți măsura sau explica în nici un fel - primul zâmbet, primul pas, primul, atât de dulce pentru ureche, cuvântul "mama".
Reteta pentru weekend: pilaf Uzbek
Carii dinților copilului la copii. cauze, semne, tratament și prevenire.
Articole similare
-
De parcă nu mă simt însărcinată, acest lucru este normal în săptămâna 12
-
Acum puteți plăti taxe nu numai pentru dvs., ci pentru o altă persoană
Trimiteți-le prietenilor: