Într-o zi și zi, genunchii noștri sunt sub presiune extraordinară. Este natural ca, odată cu vârsta, tendoanele și ligamentele articulației genunchiului să devină mai puțin flexibile și mai puțin mobile, disconfortul și durerea apar la mers.
Datorită diverșilor factori negativi, în special malnutriției, producția și vâscozitatea fluidului sinovial (lubrifiant) în articulații scade, cartilajul suferă și acesta este deja un drum direct spre artrită.
Cum sa intariti articulatiile
Ovăz băutură, care este util pentru toată lumea care suferă de probleme de genunchi. Produsul mărește producția de lubrifianți în genunchi, mărește numărul acestora, îmbunătățește elasticitatea ligamentelor în articulație, ceea ce afectează în mod semnificativ mobilitatea și activitatea.
În plus, acest cocktail este extrem de hrănit și are un gust excelent, deci este minunat ca mic dejun sau cină
50 g fulgi de ovăz
100 ml de suc de portocale
1 lingura. l. nuci tăiate
scorțișoară la gust
1. Pregătiți fulgi de ovăz din apă și fulgi de ovăz. În timp ce se răcește, se amestecă sucul de portocale cu scorțișoară, miere și nuci.
2. Adăugați amestecul parfumat în fulgi de ovăz, amestecați totul cu un blender.
Cocktailul este bogat în substanțe care contribuie la normalizarea proceselor din organism și sunt responsabile pentru producerea fluidului sinovial. După 2 săptămâni veți observa modificările: mișcarea va deveni mult mai ușoară, iar pe cifra, o astfel de hrană va afecta pozitiv!
Articole similare
-
Cum de a reveni fata care sa îndrăgostit de ceilalți! Un forum practic despre iubirea adevărată
-
Cum să returnați o plată în avans pentru serviciile pe care nu le pot utiliza
-
Cât de mult în lumea lucrurilor de care nu am nevoie - viva tânără!
Trimiteți-le prietenilor: