Cum să depășim oboseala - portalul medical al Penza

Cu siguranță ați observat vreodată pentru dvs. o trăsătură neplăcută. Colegii sunt pline de energie, vesel, ușor, și necunoscut pentru a vă îndeplini cu bucurie îndatoririle lor, și în dimineața „a jucat ravagii“, orice, chiar și cel mai simplu lucru pe care crezi că o sarcină excesivă, în plus, dureri de cap, inuman de somn și în mod constant există dorința de a urca sub pătură, astfel încât nimeni să nu vă atingă ...







Cauzele oboselii sunt multe - această primăvară deficit de vitamina, și boli cronice și, desigur, distonie. Ultima boală nu poate fi detectată sub microscop, dar îi dă mai multe probleme persoanei. Ce este aceasta boala si cum sa-l trateze, el ne-a spus neurolog, șeful departamentului de neurologie MUSES „Penza Oras Spitalul Clinic № 5“ Mihail Stolîpin.

- Mikhail Yuryevich, mulți oameni lucrează în aceleași condiții, dar nu toți sunt obosiți. Care este motivul oboselii rapide la locul de muncă? - Oboseala sau astenizarea, durerile de cap, un sentiment de "fractură" pot fi asociate cu multe boli. Cu toate acestea, aceste simptome pot provoca și extrem de răspândite până în prezent, distonie vegetativă.







- Poate fi distonie vegetativă și alte manifestări necharacteriste? - Simptomele pot fi foarte diferite. O persoană poate, de exemplu, pentru a contacta un cardiolog cu durere si un sentiment de perturbare a inimii, a gastroenterolog - plângându-se de tulburări gastro-intestinale, sexolog - cu tulburări sexuale, un neurolog de la dureri de cap migrena, cu oboseala fizică și mentală rapidă, pierderi de memorie.

- Ce poate fi cauzat de distonie vegeto-vasculară? - Cauza bolii poate fi infecții focare cronice (de exemplu sinuzita, amigdalita), boli ale infecțiilor virale ale tractului, pielonefrită, suportate gastrointestinale, factori scazut dureri de spate a coloanei vertebrale cervicale dăunătoare ale producției (temperaturi ridicate, vibratii), tutun cronic sau intoxicație cu alcool, tulburări psihice și fizice, lipsa somnului, dezadaptarea la noi condiții de lucru, studii.

- Cum să scapi de această boală neplăcută? - Când distonie vasculară necesită un set de măsuri de sănătate: de tratare a apei, calire, încărcați doza, în funcție de starea pacientului, de formare autogenă. Este posibil să se ia medicamente procese normalizând nervoase: valeriana tinctura de rădăcină, motherwort decoctul, păducel și multivitaminele, derivați ai acidului succinic. Nu renunta la masaj si zona de guler de col uterin. Se recomandă să se respecte regimul de muncă și odihnă, să se supună tratamentului sanatoriu și spa, de preferință în condițiile climatice. Exercițiile fizice, de exemplu, exercițiile de modelare, nu vor fi dăunătoare. Dar, în orice caz, înainte de aceasta este necesar să se supună unui examen medical.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: