După cum știți, sarcina începe cu momentul conceperii. O pereche are nevoie de o lună pentru asta, alții aproximativ un an, alții lucrează pe "proces" de mai mulți ani. Concepția este un moment magic delicat și sensibil la nașterea unei vieți viitoare și depinde de mulți factori: vârsta viitorilor părinți, bolile cronice, condițiile de viață și nutriție, stresul și suprasolicitarea nervilor.
Concepția este întâlnirea a două celule sexuale ale unui bărbat și ale unei femei, adică un spermatozoid și un ovul, rezultând fertilizarea și formarea embrionilor. Fuziunea oului și a spermei are loc în tubul uterin, de unde oul se deplasează apoi în uter. Concepția depinde de capacitatea femeii de a ovula și de activitatea spermatozoizilor. Acest proces poate fi împărțit în mai multe etape:
- fuziunea spermei și a ouălor;
- atașarea unui ou fertilizat la uter (implantare) și diviziunea acestuia;
- formarea embrionilor.
Fără ovulație, adică fără maturarea ovulului, procesul de concepție este imposibil. Ovulația depinde de ciclul menstrual și este reglementată de hormonii glandei pituitare. În medie, ovulația apare în mijlocul ciclului menstrual, aproximativ, în ziua 12-16. În prima fază a ciclului menstrual, sub influența hormonului de stimulare a foliculului, în ovar se formează aproximativ zece foliculi. Când unul dintre ei ajunge la maturitate (foliculul dominant), începe să se producă hormon luteinizant, cu ajutorul căruia foliculul "principal" izbucnește și oul părăsește cavitatea abdominală. În uter în acest moment există schimbări în endometru, el se pregătește să ia un ovul fertilizat. Durata de viață a ouălor este de aproximativ 24 de ore, maximum două zile. Este important să nu pierdeți acest moment, el este cel mai norocos pentru concepție.
Cum se determină ovulația
Ovulația poate fi determinată în mai multe moduri pentru a calcula corect zilele potrivite pentru concepție:
Există dureri de desen în abdomenul inferior Durerea în abdomenul inferior: când să sună alarma? în mijlocul ciclului menstrual, durerea glandelor mamare, întărirea libidoului, deversarea din tractul genital devine vâscoasă, transparentă și rară.
- Măsurarea temperaturii bazale Temperatura bazală - încercați să vă mișcați mai puțin
Pentru o concepție reușită, se recomandă trasarea unei diagrame de temperatură bazală pentru cel puțin trei cicluri menstruale. În prima fază a ciclului menstrual, temperatura este de 36,6-36,8 grade, în timpul ovulației crește cu 0,4 și peste grade și devine mai mare de 37 de grade.
Ecografia se efectuează de mai multe ori în timpul ciclului menstrual, ceea ce determină maturarea foliculului și randamentul oului.
- Testele pentru ovulație Ovulația - cum se determină cu precizie maximă? . care sunt vândute în farmacii.
Reguli pentru conceperea cu succes
Pentru a nu fi dezamăgit și pentru a obține succes în dorința de a rămâne gravidă, trebuie să urmați mai multe reguli:
- Este de dorit să se angajeze la sex cu una sau două zile înainte de ovulație. Spermatozoa pot trăi până la nouă zile și au nevoie de timp pentru a intra în uter, în timp ce oul este viabil.
- Sexul nu trebuie să fie mai mare de trei ori pe săptămână, caz în care sperma acumulează mai mult spermă mobilă. De asemenea, este de înțeles, în prima parte a ejaculării spermatozoizilor activi mai mult decât în cele ce urmează. Deși nu este exclusă concepția și ocolind această regulă.
- Opriți administrarea contraceptivelor hormonale și, în primele două până la trei luni după aceea, acestea vor fi în plus protejate prin prezervative. În această perioadă, fertilitatea corpului feminin este restabilită și hormonii sexuali obținuți din exterior sunt eliberați în tablete. Cu toate acestea, acum mulți oameni de știință cred că comprimatele hormonale nu pot dăuna viitorului copil, chiar dacă sarcina a survenit pe fondul aportului lor, într-o zi când femeia a uitat să ia pilula.
- Bucurați-vă de sex. În timpul orgasmului, mușchii contractului vaginal și "trageți" sperma, ceea ce facilitează penetrarea spermatozoizilor în uter.
- Poziția are, de asemenea, importanță în conceperea cu succes. Cel mai favorabil - misionar, nu permite ca ejaculatul să iasă din vagin, fie într-o poză de sus, fie în picioare.
- Reduceți activitatea fizică. În timpul sportului activ, corpul vizează dezvoltarea musculaturii, nu sarcină. Activitatea fizică excesivă poate întrerupe contracțiile trompelor uterine și a uterului.
- Interzicerea dietelor. Alimentele cu conținut scăzut de calorii sau lipsa de nutriție reduc producția de hormoni, care pot duce la anovulație Anovulație - cauza infertilității? .
Și, cel mai important, să nu vă închideți la concepție. Nu vă îngrijorați cu privire la calcularea zilelor ovulației, forțând unui partener să facă sex, trebuie doar să vă relaxați și totul se va întoarce.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: