Materialul este preluat din cartea lui Berdyshev SN "Arte marțiale, filosofie și tehnologie de luptă"
Fiind într-o situație dificilă de autoapărare, trebuie fie să încercați să luați o poziție mai avantajoasă, fie să puneți atacatorul în aceeași poziție incomodă pentru a continua lupta.
Inamicul și-a aruncat victima pe spate, iar el este în raft
În această situație, adversarul are un avantaj serios față de atacator. Egalizați șansele de a te ridica rapid în picioare sau de a bate dușmanul. Ridicarea rapidă poate să nu funcționeze. În acest caz, se folosește următoarea metodă. Trebuie să vă întoarceți picioarele la picioarele atacatorului, astfel încât picioarele persoanei mincinoase să se afle între picioarele adversarului. După ce ați coborât tocurile, trebuie să vă întindeți picioarele și să vă răsuciți șosetele în lateral, prinzând picioarele adversarului în zona articulației gleznei.
Apoi, îndoiți brusc picioarele în genunchi și continuând să le plantați în părțile laterale, faceți un tâmpit. Lovitând dușmanul, trebuie să vă trageți genunchii în piept.
Bătând inamicul din jurnal din poziția predispusă
Atacantul aruncă fundașul la pământ și atacă de sus.
În această situație, apărătorul nu este în măsură să-și planifice operațiunile împotriva inamicului și începe fluturand aleatoriu brațe, trage în jos, de fiecare dată cauzand diferite lovituri-scop de care ocoleste inamicul, iar situația nu se schimbă. Secretul succesului este de a realiza acțiuni de eliberare într-o singură direcție.
Își strânge mâinile în umerii atacatorului și, pe măsură ce se mișcă în jos, își odihnește capul, trebuie să-l strângeți în picioare și în lateral. În același timp, îndoit genunchii, își odihnea picioarele în șolduri și făcea mișcări repulsive, dezbătând picioarele, în aceeași direcție cu mâinile. Ca urmare, adversarul trebuie să fie adus în jos la o parte, atunci puteți merge pentru a efectua o așteptare dureroasă sau de a urca rapid pe genunchi sau în raft într-o astfel de situație nu poate decât să aducă în jos inamicul în drum, dar nu-l reseta la tine.
Eliberarea de la adversar din poziția în sus
Dușmanul stă călare pas victimă clinostatism, dar încă nu a reușit să captureze sau PIN-ul la sol mâinile ei în această situație, este necesar să se utilizeze hands-free. Picioarele ar trebui să fie îndoit, se odihnească piciorul în pământ și îndoiți înapoi (să stea pe pod cu un suport pe umeri și picioare), în timp ce împingându mâinile de-a lungul corpului sub șoldurile înainte.
Aruncând adversarul din poziția de sus în spate
Mâinile trebuie să fie îndoite, să ajungă din nou pe pod și să facă o aruncare, ridicând pelvisul și plasându-l pe adversar sub coapse cu un țipăt de mâini în direcția capului și lateral. Mișcările trebuie neapărat să fie direcționate spre partea laterală, în caz contrar adversarul poate cădea defensiv asupra persoanei.
Atacantul, așezat în picioare, se aplecă pe apărător și îi prinse mâinile.
În această situație, ar trebui să luați cu fermitate umerii adversarului și să-i puneți piciorul pe gât și să-i strângeți șoldul la pământ.
Ridicându-vă pe pod, trebuie să împingeți pelvisul și mâna atacatorului în direcția piciorului presat și fixați din aceeași parte a mâinii, aruncându-l din lateral. Punctul cheie al acestei metode este privarea punctelor de sprijin: zdrobirea piciorului coapsei atacate la pământ, capturarea și ținând mâinile aproape de corpul dvs. pe aceeași parte. În această poziție, atunci când adversarul este în afara echilibrului, el nu va fi capabil să se rețină cu acel picior și mână reținut, așa că va fi abandonat.
Aruncând adversarul la o parte
Protecție în poziție pe genunchi.
Pentru a scoate adversarul din echilibru, utilizați un jaf cu răsucirea ulterioară. Pentru a face acest lucru, trebuie să-l țineți de umeri și să vă smuciți brusc. Apoi, fără a slăbi captura, repetați-vă repede și întoarceți dușmanul. Ca urmare, el va cădea pe stomac.
Acum este necesară efectuarea unei mișcări de rotație, întoarcerea adversarului pe partea sa sau pe spate, cu aplicarea ulterioară a durerii.
Crăpat în poziția îngenuncheată
Protecție în poziția de susținere.
Există o mulțime de tehnici care vă permit să vă apărați într-o poziție predispusă și chiar să mergeți la un contraatac. Este important să știm ce plusuri și minusuri au fiecare poza. Dacă fundașul se află pe spate, el poate să folosească în mod activ brațele și picioarele pentru a se ridica din vârful adversarului: împinge-l în jos sau în lateral sau îl aruncă. Poziția în care se află atacatorul și apărătorul se află pe teren este foarte vulnerabil. În această poziție, persoana mincinoasă ar trebui să acționeze repede și brusc: fie să sară repede în picioare, fie să fie în condiții egale cu inamicul și să-l bată.
Odată ce se află într-o poziție care se îndreaptă spre inamicul care se află pe spate, este important să păstrați superioritatea. Asigurați-vă că inamicul poate fie să țineți cu croșeta picioarelor și să fixați mâinile, fie folosind o tehnică dureroasă sau sufocantă. Poziția situată pe stomac este bună numai pentru că este convenabil să urcați din raft. Dar o mulțime de minusuri: mâinile și picioarele sunt inactive, inamicul este trecut cu vederea. Cea mai bună soluție este să te ridici repede de la sol sau să te întorci pe spate.
Poziția de pe partea poate fi numit un eșec, pentru că un braț și un picior sunt aplatizate la pământ, și, prin urmare, complet inutil de protecție, și alte braț și picior poate deveni o pradă ușoară pentru a provoca un prejudiciu.
Din acest motiv este necesar să se concluzioneze că atacatorul ar trebui să evite să stea pe stomac și pe partea sa, iar adversarul, dimpotrivă, ar trebui să fie forțat să accepte aceste poziții. Înclinați adversarul de partea lui din raft pe genunchi. În cazul în care fundașul îngenunchează în partea stângă a atacatorului, trebuie să-i luați mâna stângă pe partea din față a capului și cea dreaptă - din picioare. În același timp, mâna stângă apucă umerii adversarului departe de umărul apărător, iar mâna dreaptă - șoldul îndepărtat.
Aruncați lateral din poziție pe genunchi
Acum, ar trebui să tăiați simultan suporturile, să faceți un jaf cu mâinile pe tine însuți și să apăsați pe inamic cu greutatea corpului tău, înclinându-te în piept de partea lui. Astfel, puteți întoarce adversarul pe o parte sau pe spate.
Dacă vrăjmașul, în picioare pe toate cele patru, a transferat deja greutatea corpului în genunchi și se pregătește să rupă palmele de pe sol, atunci lovitura de stat descrisă mai sus poate să nu funcționeze. Într-o astfel de situație ar trebui folosită o altă aruncare. Dacă fundașul se află pe partea stângă a adversarului, trebuie să puneți rapid mâna stângă sub mâna stângă a adversarului, să puneți mâna pe partea occipitală a capului și să o țineți în această poziție. În același timp, mâna dreaptă trece sub burta atacatorului și îl apucă de maneca cu brațul din brațul din zona umărului.
Acum trebuie să apăsați cu mâna stângă pe spatele adversarului, cu mâna dreaptă să-l trageți pe manșon și să împingeți umărul cu umărul în direcția departe de dvs. Atacatorul trebuie să se rostogolească pe umărul drept și să cadă pe spate.
Aruncați pe genunchi prin capturarea capului a - capturarea, b - lovitura de stat; c - poziție finală
Să dăm un exemplu de recepție dureroasă pe umăr, dacă adversarul stă pe stomac. În această situație, trebuie să stai jos, să zicem, la stânga lui, să se năpustească asupra întregii greutatea corporală inamicului în lama și îndreptați mâna aproapelui său, capturarea încheietura mâinii cu o singură mână, iar celălalt arcuindu cot și trăgând de mână confiscate în sus.
Recepționarea dureroasă a inamicului care stătea pe stomac
Ar trebui să acorde o atenție la punctele-cheie: brațul inamicului ar trebui să fie îndreptate, greutatea corporală a apărătorului ar trebui să umăr mâna confiscate, apărătorul trebuie să dețină o poziție stabilă, în repaus picioarele în afară.
Trimiteți-le prietenilor: