Nu este un secret că procedurile salonului sunt excelente pentru a ajuta la schimbarea aspectului, sunt eficiente și rezultatul este evident. Masajul cu vacuum din celulita este o metoda minunata eficienta. Dar prețurile în saloane nu sunt întotdeauna umane, costul unui astfel de curs este de aproximativ 500 de dolari și trebuie efectuat la fiecare șase luni. Nu toată lumea își poate permite astfel de proceduri.
De ce aveți nevoie de un masaj cu vid
- îmbunătățește circulația sângelui, microcirculația sângelui și, prin urmare, consolidează hrănirea pielii;
- accelerează fluxul de produse metabolice și excesul de lichid din țesuturi;
- ameliorează oboseala pielii, o strânge;
- leneș, piele moale îi face mai elastică și mai elastică;
- intareste drenajul limfatic, eliminand celulita si ajustand figura;
- înmoaie straturile grase;
- încetinește procesul de îmbătrânire a pielii.
O alternativa excelenta este masajul cu vacuum la domiciliu. În primul rând, vă economisește economiile (prețul vaselor de masaj cu vid este de aproximativ 100 de ruble), iar efectul obținut este puțin inferior procedurilor salonului profesionist. În al doilea rând, este o metodă accesibilă și convenabilă din punctul de vedere al determinării de către dvs. a timpului și a programului de efectuare a unui masaj. În plus, viața face viața mult mai ușoară, pentru că nu pierdeți timpul pe drum, puteți să vă odihniți în siguranță acasă. Numai este necesar să respectați două condiții: pentru a obține efectul, trebuie să finalizați un curs complet de masaj acasă și asigurați-vă că urmați toate recomandările pentru implementare. În ceea ce privește alegerea recipientelor cu vid. există borcane din silicon și cauciuc; se crede că siliconul este oarecum mai bun decât cauciucul, deoarece mai practice în utilizare, nu patați și nu îmbibați cu produse cosmetice și, cel mai important, nu vă pierdeți forma timp de multă vreme. La vânzare există seturi de cutii de masaj de diferite diametre, este foarte convenabil, deoarece puteți alege un set pentru cerințele dvs.
Contraindicații pentru masajul cu vid
Desigur, este foarte tentant să conduci o luptă cu celulita pe cont propriu, dar este necesar să țineți cont de unele contraindicații, din cauza cărora un astfel de masaj în loc de bine poate aduce rău și pericol.
Este important să ne amintim tot ceea ce masaj anticelulitic ventuze NICIODATĂ efectuate pe piept, coapsa interior, in spatele genunchilor, pe linia a coloanei vertebrale și inferior spate!
Cum să vă pregătiți pentru un masaj
- Înainte de a începe un masaj acasă timp de 30 de minute, trebuie să beți un pahar de apă.
- Trebuie să se încălzească în prealabil, să abureze pielea; pentru aceasta este necesar să se ia o baie caldă cu adăugarea a 2 linguri de sare de mare timp de 8-10 minute. Apoi, este necesar pentru a îmbunătăți circulația sângelui în piele: pisa corp burete dur cu o cantitate mică de gel și o pereche de picături de orice ulei esential la apariția eritemului și senzație de furnicături pulmonare. Poate alternativ cu utilizarea de frecat. Sunt deosebit de bune scrumi de casă de la cafea măcinată, sare, zahăr, miere, fulgi de ovăz măcinat.
Astfel, activarea proceselor metabolice si pentru a maximiza efectul de masaj viitoare. Maseaza amestecul poate fi cumpărat de la farmacie, dar vă puteți pregăti o compoziție de masaj mare. 100 ml (măsline, piersici, semințe de struguri) uleiul adăuga mai mult de 20 de picături de orice ulei esential anti-celulita. Puteți utiliza un amestec de uleiuri esențiale, dar nu mai mult de 6 tipuri. Acest lucru poate fi portocaliu, ienupăr, geranium, cedru, grapefruit, anason, ulei de chiparos. Ele sunt indispensabile în lupta împotriva celulitei, posedă capacitatea de a spori fluxul limfatic, chiar și atunci când stagnare, ameliorează umflarea, îndepărtarea resturilor și de a ajuta satura pielea cu oxigen și vitamine, făcându-l întinsă și tonifiat. În combinație cu masajul cu vid, efectul anti-celulită este îmbunătățit.
Cum se efectuează masajul cu vacuum
Imediat după baie, scurgeți corpul și aplicați un strat subțire de ulei, astfel încât acesta să poată aluneca liber pe corp. Este imposibil ca presiunea recipientului să fie excesivă și pielea să fie trasă mai mult de 1,5 cm în cutie, în caz contrar există riscul apariției exploziilor de capilare, vânătăi.
Nu puteți face masajul în mod întâmplător, conducând băncile asupra corpului puternic și într-un ritm rapid, dimpotrivă, mișcările sunt netede, ușoare, cresc treptat rata. Cutia este ținută de degetele de pe ambele părți. Deplasând borcanul, asigurați-vă că mișcările sunt continue și netede, într-un cerc în sensul acelor de ceasornic. Pe abdomen și fese, mișcările circulare, pe șolduri sunt de asemenea circulare și moi în sus și în jos. Nu ar trebui să existe multă durere și disconfort.
Cursul obișnuit de 10 proceduri, efectuat o dată la 3 zile. Pauză între cursuri timp de 2 săptămâni. Durata procedurilor pentru a crește treptat, în primul rând de 2-3 minute, în fiecare zonă, în cazul în care nu există efecte secundare nedorite, și se adaugă un pic de timp pentru a aduce până la 10-15 de minute pentru fiecare zonă de problemă. Masați picioarele de la genunchi, mutați-vă în sus și în jos, ultima mișcare este întotdeauna sus. Abdomenul este masat în sensul acelor de ceasornic până la 15 minute. apoi de la centru la lateral timp de 5 minute. Mâinile de la mână la umăr timp de 5 până la 10 minute. Fâșii în mișcări circulare timp de 10 minute. apoi în sus și în jos timp de 5 minute.
Câteva sfaturi în concluzie
Pentru a obține efectul și pentru a scăpa de celulita, nu este nevoie doar de efectuarea unui masaj în vid. Trebuie să acționăm într-un complex care este necesar să se adapteze dieta lor, reducând proporția de făină, afumat, alimente grase, bauturile care contin zahar si alcool, stoc pe răbdare și perseverență, să nu aștepte rezultate imediate.
Procedurile ar trebui să se desfășoare sistematic, cu cursuri, fără a se forța, urmând toate recomandările; în corelare cu corecția nutriției.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: