lamaie - 2 felii
piper dulce - 1 buc.
oțet de mere de cidru la gust
ulei de măsline - 1 linguriță.
sare, piper negru la gust
Avocado, castraveți, unt, suc de lămâie, oțet măcinat într-un blender până la starea de pastă. Se diluează cu bulion de apă sau de legume la consistența dorită. Legumele tăiate în bucăți mici, se pun într-o farfurie adâncă și se toarnă bulionul nostru. Înainte de servire, se răcește bine.
Total în vas: proteină - 4 g; grăsimi - 13 g; carbohidrați - 12,83 g.
Este interesant. În țara noastră, acest fruct este numit avocado, iar în țările vorbitoare de limba engleză - para aligator. Patria acestui fruct este considerată a fi Mexic. Acolo, până acum, avocado-ul este considerat un produs puternic afrodiziac, care are un efect pronunțat de stimulare. În Europa, peretele aligator a apărut relativ recent, și anume la mijlocul secolului trecut. În ciuda faptului că arborele de avocado atinge o înălțime de până la 20 de metri, de fapt este suficient de fragil, deci necesită o atenție deosebită. Fructele din acesta pot fi colectate în medie aproximativ 5 ani. Avocadosul este aproape o treime din grăsimi, așa că nativii peruani au numit-o "ulei din pădure". Avocado grăsime constă din acizi grași nesaturați care ne protejează inima, îmbunătățesc starea pielii și ajută la combaterea oboselii și a depresiei.
Distribuiți această pagină
Capitole similare din alte cărți
vinaigrette Light Ceea ce este necesar: 4 cartofi fierți, 200 g de sfeclă fiartă, 3 morcovi fierte, 200 g de varză acră, murături 5, 3 linguri. l. ulei vegetal, sare și începeți de gătit: cartofi fierți, sfeclă și morcovi tăiate
"MIERE LIGHT" Ingrediente: Miere - kg.voda 1 - 5 magenta litrovsok (orice) - 1 stakanhleb alb - 100 lichid gr.drozhzhi - 50 gr.Logkie tipuri de miere - mied - preparare apă se fierbe bystree.Mod timp de 20 minute, scoate spuma . Filtrate printr-o pânză groasă în vas emailat, se răcește
Salată marinată din castraveți tineri cu ceapă, ardei dulce, frunze de dafin și zahăr în limba maghiară "Laszlo" • 3 kg de castraveți tineri • 5-6 buc. ardei gras verde • 3-4 cepe Pentru marinada pentru fiecare 1/2 ceasca de otet: • 3 linguri. linguri de zahăr • 2 mazare
Salata de avocado, varză roșie, țelină și castraveți de țelină (rădăcini sau tulpini) să se spele, curat, tăiat în bucăți în fâșii fine și maro în ulei de măsline. Spălați castraveții și tăiați la fel. Clătiți varza și tăiați-o foarte fin. fruct
Reteta urala pentru castraveti si rosii Borcanul de trei litri necesita 1,5-2 kg de castraveti sau rosii. Poti sa faci rosii asortate si castraveti sau sa folosesti un dovlecel sau un squash. În sortiment puteți adăuga morcovi mici, analizați
Supă Ingrediente „Light“: 400 de grame de piept de pui, 2 cartofi tubercul 1 morcov, 300 g de dovlecei, 1 ceapa, arpagic fascicul 1, frunze de dafin, piper, sol.Sposob alimentare: piept de pui se spala, se taie în bucăți mici. Cartofii și dovleceii se spală, se coajă, se taie
Ingrediente pentru supa de lumină: 400 g cartofi, 360 g de mazăre verde, 100 g de conopidă, fasole verde, 50 g de unt, 1 morcovi, sare, 500 ml de apă, ierburi pentru ukrasheniya.Sposob preparare: Legumele se spala si curata. Morcovă grătar pe o răzătoare mare, întins în
Salata din avocado, varza rosie, telina si castravete Ingrediente: avocado - 2 buc. Varza - 200 g, rădăcină de țelină sau tulpini - 200 g, castraveți - 200 g ulei de măsline - 50 g, sare - la vkusu.Selderey (rădăcini sau tulpini) să se spele, curat,
Salata de avocado, varză roșie, țelină și castraveți de țelină (rădăcini sau tulpini) să se spele, curat, tăiat în bucăți în fâșii fine și maro în ulei de măsline. Spălați castraveții și tăiați la fel. Clătiți varza și tăiați-o foarte fin. fruct
Salata din avocado, varza rosie, telina si castravete Ingrediente: avocado - 2 buc. varza rosie - 200 g, telina, radacina sau tulpini, - 200 g, castraveti proaspeti - 200 g, ulei de masline - 50 g, sare - la gust. Țelina (rădăcini sau pețiole) pentru spălare,
Salata din avocado, varza rosie, telina si castravete Ingrediente: avocado - 2 buc. varza rosie - 200 g, telina, radacina sau tulpini, - 200 g, castraveti proaspeti - 200 g, ulei de masline - 50 g, sare - la gust. Țelina (rădăcini sau pețiole) pentru spălare,
Reteta Urală pentru castraveți și roșii Borcanul de trei litri necesită 1,5-2 kg de castraveți sau roșii. Poti sa faci un sortiment de rosii si castraveti sau sa folosesti un dovlecel sau un squash tanar. În sortiment puteți adăuga morcovi mici, analizați
Salată de țelină ușoară cu grapefruit. rădăcină de telina - 300 g. grapefruit - 1/2 buc. tulpina de telina - 1 buc. Arugula la gust? Suc de lămâie pentru a gusta Selder noi curat și tăiat în plăci subțiri, tulpini în bucăți mici. Grapefruiturile sunt curățate de filme și tăiate
"Lumina" Necesită: 130 de grame de iaurt, 2 mere, 6 linguri. l. fulgi de ovăz, 2 linguri. l. nuci rase, 1 lingura. l. stafide. Metoda de preparare. Fulgi de fulgi se umple cu o cantitate mică de apă fiartă rece timp de 15-20 de minute. Coaja de mere și grătarul pe o răzătoare mare. răzuită
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: