Punctele de frumusețe și longevitate pe corpul nostru sunt sfatul unui osteopat (cu video), marie claire

Se știe că pe corpul nostru există mii de puncte biologic active. Prin influențarea unora dintre ele, puteți obține longevitate, pentru a îmbunătăți aspectul și bunăstarea. Cum? Osteopath și cranioposturologistul Vladimir Zhivotov spune.

Dacă credeți că teoria medicinei chineze circula în corpul nostru, invizibilă. Ea trece prin canale sau meridiane. Punctele active se află doar pe astfel de "căi" energetice. Cu toate meridianele și benzile de energie nu sunt observate la orice microscop, rămâne faptul că un masaj sau frecare anumite zone ale pielii este capabil de a calma durerea, îmbunătățirea sănătății și de a îmbunătăți aspectul.

Punctele biologic active sunt situate aproape pe fiecare parte a corpului. Cunoașteți-i pe toți și să puteți influența în mod corespunzător - într-adevăr o știință întreagă, pe care vindecătorii chinezi au studiat timp de decenii. Vă sugerez să vă familiarizați cu punctele principale, care nu vor fi greu de găsit, iar efectul masajului va fi benefic. Pentru a influența punctul, folosim vârful degetului sau unghia.

Tszu-san-li pentru tineret și longevitate

De ce este responsabilă? Tszu-san-li în medicina chineză este, de asemenea, cunoscut sub numele de "punct de la o suta de boli." Impactul asupra ei are un efect tonic asupra corpului. Presiunea zilnică în punctul tszu-san-li îmbunătățește circulația cerebrală. Este asociat cu acele părți ale măduvei spinării care sunt responsabile pentru activitatea tractului gastro-intestinal și a rinichilor, astfel încât impactul asupra acesteia îmbunătățește funcționarea acestora. Se crede că lucrul cu acest punct ajută la menținerea unui nivel ridicat de energie și menținerea unui echilibru emoțional. În ceea ce privește conservarea tinerilor, apoi expunerea zilnică la tszu-san-li, organismul funcționează mai eficient, astfel încât apariția semnelor de îmbătrânire încetinește.

Cum să o găsiți? Așezați centrul palmei pe capacul genunchiului aceluiași picior, degetele sunt îndreptate în jos. Cu degetul mijlociu, bateți pentru creasta osoasă și deplasați-vă spre exterior cu aproximativ 2 cm, găsiți acolo o bucată mică. Bine, ești aici! Dacă ar fi fost corecte, atunci presiunea ar trebui să fie dureroasă. Impactul ar trebui să fie cu degetul mare, acoperind tibia cu restul degetelor. Periodic apăsați punctul pentru câteva secunde. Facem masajul bărbaților mai întâi pe partea stângă, apoi pe partea dreaptă. La femei - dimpotrivă. Atenție vă rog! În timpul sarcinii, efectul asupra punctului tszu-san-li este contraindicat.

Su-jok pentru frumusețe

Pentru ce răspunsuri? Su-dzhok este o direcție a reflexoterapiei, care se bazează pe teoria că întregul corp uman este proiectat pe picior și pe mâna. Cu ajutorul terapiei su-jok, puteți prelungi tânărul, încetini procesul de îmbătrânire și chiar scăpați de excesul de greutate. Umflarea și umflarea feței se produce, de asemenea, dacă masați în mod regulat punctele corespunzătoare.

Cum să o găsiți? „Su“ înseamnă „perie“ și „Jock“ cu limba coreeană - „Stop“. Nu este greu de ghicit unde sunt situate punctele sug-dzhok. Conform medicinei chineze, organismul uman are o condiționale 5 părți: cap (degetul mare), două brațe (degetul arătător și degetul mic) și două picioare (de mijloc și inel degete). Atât brațul cât și piciorul au 5 degete, care corespund celor cinci părți ale corpului. O parte din palmier, situat sub degetul mare - piept, spațiul rămas - abdomen. Partea din spate a mână - spate, și linia longitudinală care împarte peria în jumătate - a coloanei vertebrale.

Pentru a obține un efect cosmetic, este necesar să masaj punctele corespunzătoare (suprafața ea palmară a falangei terminale a degetului mare) persoanei în cauză, un gât (proximal la falanga palma degetului mare), glanda pituitară (situat în mijlocul pad de degetul mare) și ale rinichilor și glandei suprarenale (proiecție situată în spate parte a mâinii) și glandele sexuale (vezi figura).

Cheng-chiang pentru a elimina edemul feței

Pentru ce răspunsuri? puncte de masaj Cheng-chien - un fel de „prim ajutor“ pentru dureri de cap, edem și asimetrie facială, inflamații ale gingiilor, dureri de dinți, tensiune musculara din spate a gâtului, dureri la nivelul maxilarului inferior.

Cum să o găsiți? Căutarea unui punct este mai convenabilă cu o gură deschisă. Este situat pe linia mediană a feței - unde este localizată brazda bărbiei. Cheng-chiang este proiectat pe partea inferioară a mușchiului circular al gurii. În această zonă treceți ramura arterei faciale, vena inferioară și nervul bărbie.

Pe celelalte modalități de a elimina umflarea pe față, am spus deja și am arătat în articolul meu anterior.

El-gu pentru a preveni durerile de cap

Pentru ce răspunsuri? Punctul he-gu este universal. Este masat cu multe probleme de sănătate, de la dureri de cap și dureri de dinți la bolile de gât și urechi. Punctul lui he-gu poate fi folosit când adormi și trebuie să lucrezi și să fii vesel. Acest punct, ca și tszu-san-li, este un punct de activare generală, ambele fiind folosite pentru prevenirea bolilor. Aplicați presiune acestor zone în fiecare zi și vă veți simți mai energic și mai energic.

Cum să o găsiți? Pentru a face acest lucru, trebuie să aduceți împreună degetul mare și degetul arătător, atunci veți vedea cum se formează partea fantei interdigitale a bugorochek. Este necesar să "mișcați" din această bugorochka în jos, spre articulația încheieturii mâinii, apoi veți intra în gol. Doar este punctul de a-gu.

Bi-nao pentru reducerea apetitului și scăderea în greutate

Pentru ce răspunsuri? Când doriți să mâncați ceva, trageți-vă în mâini în sensul literal al cuvântului și apăsați puternic pe bi-nao pentru a suprima senzația de foame.

Cum să o găsiți? Punctul bi-nao este situat aproximativ în mijlocul suprafeței laterale a umărului dintre articulația umărului și cot, în punctul în care se termină mușchiul deltoid. Dacă vă puneți mâinile pe piept cu o cruce, degetele vor cădea doar pe aceste puncte.

În afară de a lucra în medicină, blogul despre sănătate în Instagram (@vladimirzhivotov). La un moment dat el a dezvoltat o direcție manuală - craniopostologia (craniobalanța patentată a metodei). Este mai eficientă decât osteopatia clasică. Am de gând să împărtășesc cu regularitate cunoștințele mele cu cititorii lui Marie Claire. Cu sinceritate, Vladimir Zhivotov.

Foto: Getty Images