Nu este un secret că, pentru mulți, creșterea dimineții se transformă în muncă grea. Mai ales când zilele de vară sunt în urmă, soarele din ce în ce mai privează din spatele norii și vremea lasă mult de dorit. Dar vrei să stai acasă, în pat sub o pătură caldă. Dar, din păcate, acest lucru nu este posibil, așteptăm cazul.
În acest articol voi încerca să vă spun cum să transformați o dimineață gri într-o lumină strălucitoare și de neuitat.
Nu este un secret că dimineața este cea mai importantă parte a zilei. Cum îl veți întâlni, așa că o veți petrece. Și ne întâlnim dimineața cu un ceas deșteptător, pe care, probabil, îl urați deja. Pentru a rezolva această problemă este destul de simplă. Este suficient doar să pună clopotul o melodie calmă și plăcută, care nu te sperie, dintr-o dată au sunat.
În plus, cafeaua este un atribut esențial. Dar nu acel mucegai solubil, dar cafeaua reală preparată, a cărei pregătire este o procesiune întreagă, care poate fi alocată 10 minute.
Un început minunat al dimineții este activitatea fizică. Ei bine, dacă este un jogging în aer proaspăt, dar poate fi înlocuit și reîncărcat într-o cameră ventilată. Acest lucru nu numai că va înveseli, ci va ajuta și la eliminarea excesului de centimetri din talie. Și nu este lipsit de importanță, pentru a îmbunătăți bunăstarea.
După activitatea fizică de dimineață, veți fi amețit. Alegeți cel mai potrivit gel de duș pentru dvs. De asemenea, puteți picura câteva picături de ulei de portocale sau de mandarine. Te va invata si mai mult! Nu uitați să ridicați și să scadă periodic temperatura apei. Dusul de contrast este o alternativă excelentă la întărire.
Cum rămâne cu micul dejun? Micul dejun necesar! Bunica mea a mai spus: "Mâncați micul dejun ca o regină, cinați ca o prințesă, cină ca un cerșetor". Micul dejun ar trebui să fie echilibrat și o mulțime de delicioase importante. Prin urmare, adăugați la mâncarea dvs. mere, fructe uscate, fulgi de ovăz, brânzeturi, ciocolată neagră, ouă.
Trebuie să ne punem în ordine și să mergem! Cel mai bine este să faci haine pe care le vei purta seara. Acest lucru vă va salva de zgomotele inutile dimineața. Și nu uitați ce fel de haine aveți, trebuie să fie curat, călcat și confortabil.
Cred că, cu aceste sfaturi simple, dimineața voastră va fi plină de bucurie și pozitivă. La urma urmei, ca o zi vă veți întâlni, așa că o veți petrece!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: