Cum să depășim criza și să salvăm familia?
Criza este timpul instabilității și schimbării, distrugerea stabilității și deteriorarea aparentă a situației vieții. Mulți dintre noi consideră criza ca fiind distrugătoare și nu poartă nimic bun.
Aproape toți cetățenii din Kazan care vin la mine pentru consultări se află în această criză.
Cu câteva săptămâni în urmă, un bărbat de 32 de ani care se confrunta cu o criză legată de pierderea muncii a venit la recepție. La exemplul său, aș dori să înțeleg caracteristicile experiențelor de criză ale oamenilor.
Cei mai puternici supraviețuiesc crizei financiare, pentru că este cel care este responsabil pentru asigurarea familiei, protejarea celor dragi și bunăstarea generală. Atunci când apare o pierdere neașteptată de muncă, ca și în exemplul nostru, mulți bărbați intră într-o stare de depresie sau chiar de agresiune. Faptul este că pierderea câștigurilor, datoriile, instabilitatea - cauzează frica omului și simțul propriului eșec, slăbiciune. Este dificil pentru el în această perioadă să fie la fel de afectiv și deschis să fie cu soția lui. El se închide în sine și devine "insuportabil", conform soției sale. Aceasta implică o criză a relațiilor de familie.
Cu un rezident din Kazan, care a venit să mă vadă, am discutat toate temerile și sentimentele sale, a văzut în mod clar papirus și inadecvate, și a lucrat temeri reale. I-am dat sarcina de a acționa mai mult în timpul crizei. Eroare în percepția multora dintre aceste recesiunilor, ca momentele de viață brusc negativ, dar este important să ne amintim că dezvoltarea noastră începe doar în criză. În fericire și liniște, nu există dezvoltare și nici un progres, există o resursă.
În esență, criza este o stagnare pe termen scurt, înainte de un salt imens înainte.
Primul lucru pe care trebuie să-l faceți dacă sunteți într-o situație de criză este să găsiți ceva bun și extrem de pozitiv în viață. Resursă - copii, creativitate, prieteni, sport, călătorii, pe scurt, tot ceea ce aduce plăcere și merge pentru totdeauna. Acesta este un lucru pe care vă puteți baza.
Pe lângă criza financiară și criza relațiilor, există și perioade numite crize normative de dezvoltare personală.
La maturitate, există două foarte puternice: criza de 30 de ani (pe reevaluarea planurilor sale, direcțiile de muncă, un fel de insumarea rezultatelor de viață intermediare) și o criză a vârstei de mijloc sau gol cuib - 45 de ani (la reevaluarea tuturor formelor de viață, eliberand crescut copiii în viața lor, rezumând căsătorie, familie, construirea de relații într-un mod nou).
Indiferent de criză, simptomele sunt similare - gânduri: "totul este rău", "trebuie să schimbați ceva". Stat de depresie, autocompatimire, drenate, senzație de zagnannosti, capcane de carieră sau de căsătorie, sentimentul că viața este nedrept, apatie, furie la ei înșiși, cei dragi, și circumstanțelor.
Deci, pasul doi. Este necesar să găsim și să înțelegem cauzele fundamentale ale stării actuale. Poate fi stres, oboseală, muncă plictisitoare sau învechită. Orice.
Acest lucru clarifică imediat ce zonă din viața dvs. trebuie să vă concentrați și unde să vă schimbați.
Acesta din urmă este un plan detaliat de acțiune. Planificarea este cea mai bună bază pentru depășirea crizei. Am stabilit un obiectiv specific, am stabilit pași pentru acest scop, am prescrie posibile dificultăți și câteva modalități de a le depăși. Și începem să ne realizăm scopul.
Amintiți-vă că o criză este un fenomen temporar și vă scot din zona de confort, astfel încât să puteți deveni mai bun, mai puternic, mai inteligent, mai experimentat.
Dar, ca recomandări pentru îmbunătățirea relațiilor în familie, am oferit să-i spun soției să spună despre sentimentele ei că ea nu a acceptat starea lui pe cheltuiala proprie. La urma urmei, femeile sunt foarte vulnerabile la schimbările în starea și starea de spirit a soțului.
Acum, în Kazan, după cum știm că situația de pe piața muncii este destul de complicată. Criza financiară globală a afectat regiunea noastră. Mulți oameni trăiesc permanent într-o stare de anxietate și, în lumina acestui fapt, aș dori să ofer un mic sfat cititorilor noștri.
Fii aproape de iubitul tău în criză, să îl însoțești și să-l sprijini, dar nu intra criza singur. El are nevoie de o femeie lângă el, capabilă să inspire și să asculte în liniște, o femeie care inspiră credință în el.
ceai fierbinte, o cină delicioasă, având grijă de ea, fără posibilitatea cererii dumneavoastră să rămână în propriile gânduri - asta e tot ce vrei de la om în acest moment.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: