Cât de utilă este cowberry în timpul sarcinii

Lingonberry este unul dintre cele mai utile și gustoase fructe de pădure de nord, care a fost folosit de mult timp pentru gătit gemuri, kissels, băuturi fructe și băuturi. Această boabe are un gust acru dulce, ușor astringent, deci în forma sa brută este consumat de câțiva.

Dar felurile de mâncare din carne cu sos de ciuperci, produse de patiserie și băuturi cu afine se disting printr-un gust plăcut unic, iar cowberry-ul ceară de secole rămâne un fel de mâncare populară rusă.

Cowberry este apreciat nu numai pentru calitățile bune de gust, ci și datorită efectului său terapeutic asupra corpului uman.

Proprietăți utile ale cozonacurilor

Boabe de merișor - un depozit de vitamine utile și oligoelemente. În 100 de grame de fructe de pădure conține:

acid nicotinic (vitamina PP). reglarea glandei suprarenale și a tiroidei, îmbunătățirea circulației sângelui în vasele mici de sânge și eliminarea toxinelor din organism - 0,2 mg;
retinol sau vitamina A. Imbunatatirea imunitatii, necesara pentru sinteza in organism a proteinelor, imbunatatirea vederii si afectarea favorabila a starii osoase, a pielii si a parului - 8 mcg;
tiamina (vitamina B1). participarea la procesele metabolice ale organismului și normalizarea activității sistemului nervos - 0,01 mg;
riboflavina (vitamina B2). necesare metabolismului, respirației, creșterii și regenerării țesuturilor - 0,02 mg;
acid folic (vitamina B9). afectând metabolismul proteinelor și promovând proliferarea celulelor - 0,03 μg;
acid ascorbic (vitamina C). Promovează absorbția fierului în intestin, care afectează formarea colagenului și este necesară pentru creșterea și regenerarea celulelor tisulare - 15 mg;
tocoferol (vitamina E). Este un antioxidant și imunomodulator care asigură nutriția celulelor. Intareste peretii vaselor - 1 mg.

Cowberry este sursa unor astfel de elemente micro și macro cum ar fi:

calciu, antiinflamator si efect antialergic oferind procese de excitație ale sistemului nervos și necesar pentru creșterea oaselor și activarea unui număr de hormoni și enzime - 25 mg;
magneziu, care menține tonul normal al vaselor de sânge și este necesar pentru reparația celulară, contracția musculară și sistemul enzimatic - 7 mg;
sodiu, care afectează formarea sucului gastric, funcția renală normală și participă la reacții enzimatice - 7 mg;
Potasiul, care asigură activitatea normală a sistemului nervos, fluxul de oxigen în creier și afectează activitatea mușchilor. Reglează echilibrul de apă al organismului și normalizează ritmul cardiac - 90 mg;
fosfor, implicat în procesele metabolice necesare pentru formarea normală a sistemului osos, creșterea celulelor, funcția renală și funcționarea sistemului nervos - 16 mg;
fier, necesar organismului să asimileze vitaminele B și să furnizeze organismului oxigen - 400 mkg;
mangan, care ia parte la metabolismul carbohidraților și al lipidelor, afectând funcția hematopoiezei și multe reacții enzimatice. Promovează funcționarea normală a sistemului nervos și afectează funcțiile reproductive ale corpului - 0,65 mg.

Cacao este compus din beta-caroten (0,05 mg), care servește ca antioxidant și este un precursor al vitaminei A. Prin cantitatea de beta-caroten, afinele depășesc afinele, afinele și alte fructe de pădure.

Frunzele de merișor conțin acizi nesaturați (linoleic și linolenic), care au un efect de întărire și vindecare și, de asemenea, afectează în mod pozitiv activitatea sistemului cardiovascular. Conținut în frunze și tanin, care are un efect astringent și de restabilire a sângelui, și arbutin, utilizat în bolile vezicii urinare ca antiseptic.

Acidul gallic este prezent în frunze, care este un agent antioxidant și anti-tumoral, și alții.

În coaja de fructe de pădure afine conține o acțiune antistres ursolic acid. Datorită acestei compoziții, mătreața este utilizată în tratamentul bolilor cum ar fi bolile de stomac cu aciditate insuficientă, hipovitaminoza, răceala etc.

Folosit și decoct de frunze de merișor. Se folosește pentru stomatită și parodontită, rinichi, ficat, gută, reumatism articular și diabet.

Compoziția de fructe de pădure

Cranberries utile și ca mâncare valoroasă. La 100 g de parte comestibila a fructelor de padure este necesar:

Prezenta in cacao si mono si dizaharide (glucoza, participarea la procesele metabolice, fructoza, stabilizarea zaharului din sange si sucrozei, activarea circulatiei sangvine) - 8.1 gr.
Avantajele cozonacilor includ conținutul său redus de calorii.

Beneficiile afinelor în timpul sarcinii

Datorită complexului vitaminelor și mineralelor, care face parte din cacao, această boabe este adesea recomandată femeilor însărcinate. Din primul trimestru, femeile însărcinate au nevoie de astfel de vitamine conținute în cacao:

vitamina B9 (acid folic), care sprijină diviziunea celulară, implicată în formarea tubului neural al fătului, oferind transferul de informații genetice și formarea completă a placentei, ceea ce exclude sarcina înghețată și avorturile spontane. Nevoia de femei gravide în vitamina B9 este de două ori mai mare;
Vitamina A este necesară pentru diferențierea divizarea celulelor pentru diferite țesuturi și organe, dezvoltarea normală a aparatului vizual al fatului, precum scheletul și sistemul nervos;
vitamina E (tocoferol), implicată în crearea placentei și prevenirea îmbătrânirii premature și a detașării. Tocopherolul ("aducerea descendenților" în traducerea din limba greacă) asigură fluxul sanguin prin placentă între mamă și copil, promovează sinteza hormonilor (prolactină etc.) la mamă;
Vitamina C îmbunătățește imunitatea, care afectează formarea placentei și pentru a reduce riscul de vergeturi, crampe musculare, greață, care sunt companioni frecvente de sarcina.

Femeile gravide au, de asemenea, nevoie de micronutrienți, cu aportul zilnic de dublare a calciului și a fierului. Necesită și:

magneziu, care reglementează transferul de informații genetice de la mamă la copil și previne calcificarea locurilor placentare;
mangan, care contribuie la dezvoltarea normală a tubului neural;
Potasiul, a cărui pierdere este adesea observată la vărsături, provocată de toxicoza femeilor însărcinate;
fosfor, necesar pentru formarea țesutului osos al copilului.

În plus, afinele conțin multe substanțe care au proprietatea antioxidanților, care protejează organismul de efectele negative ale radicalilor liberi.

Cowberry in timpul sarcinii ajuta la eliminarea umflarea, reduce tensiunea arteriala ridicata, normalizeaza ritmul cardiac si tonul vaselor de sange, imbunatateste starea de spirit. Sucul hipoalergenic de afine este recomandat pentru prevenirea anemiei femeilor însărcinate.

Contraindicații privind utilizarea insuficienței de vierme

Ca orice planta cu proprietăți medicinale, mucoasa are contraindicații. Cowberry nu este recomandat femeilor gravide când:

presiune scăzută;
funcția secretorie crescută a stomacului;
colecistita;
hemoroizi.

Dacă sunt prezente boli de rinichi gravide înainte de a utiliza merișor, este necesară consultarea medicului. Cu ulcerul, utilizarea boabelor brute este contraindicată.

Drogurile conținând afine sunt consumate exclusiv pe stomacul gol.

Cowberry are proprietatea de a absorbi substanțele radioactive, deci poate fi colectată numai într-o zonă curată din punct de vedere ecologic. Este mai bine să nu folosiți boabe de origine necunoscută pentru femeile însărcinate.

Articole similare

Pagina anterioară