Un alt argument persistent a fost: "Bineînțeles că este mai bine să te culci pe canapea!", "Pentru lucrătorii de birou asta e cel mai mult", "crezi că nu te transpiră în yoga?" Desigur, mișcarea este utilă. Este mai util să umbli decât să minți, ci să alergi decât să umbli. În acest sens, yoga este mai utilă și mai bună decât cea pe canapea. Ca orice exercițiu, tonul mușchilor. Dacă puneți întrebarea: o yoga sau o canapea mai bună, atunci yoga este mai bună.
Incitarea a fost cauzată de cuvintele despre durerea din spate. Observați, în spate, nu în coloana vertebrală. Majoritatea durerilor de spate nu au nimic de-a face cu coloana vertebrală și baza fiziologică generală dovedită. Durerile de spate sunt, desigur, un fenomen somat. Cei care au nevoie de dovada vor citi cu certitudine aici sau aici.
Mai mult de 90% din cazurile de "dureri de spate" sunt somatice și se îndepărtează singuri după un timp. Acesta este un fapt, nu un aviz. În aceleași cazuri rare, când durerea are o cauză fiziologică pronunțată, de exemplu o coloană vertebrală deteriorată, yoga este contraindicată și periculoasă - aici este evidentă răul yoghiei.
În același timp, este evident că prin întărirea în vreun fel a oricărui mușchi, o persoană se vindecă. Sportul cel mai util pentru un laic este considerat înot. El întărește toate mușchii (și mai ales în spate), inima, dar nu distruge articulațiile. Dar înotul nu este chiar la fel de popular ca yoga. Nu are o componentă mistică și foarte spirituală, nu promite unitate cu natura, este plictisitoare și în cele din urmă este nevoie de o piscină. Deschis în oraș o piscină mare este foarte dificilă și costisitoare. O sută de ori mai scump decât un studio de yoga. Iar cererea nu este aceeași. Aici aveți popularitatea studiourilor și promovarea lor continuă. Da, și înoarcă cu adevărat ora - poate fi fără să simți cădea, așa că e greu.
Argumentul: "printre yoghini nu există grăsime", de asemenea, nu se ridică la nici o critică. Logica sugerează că, dacă două fenomene adesea (sau chiar întotdeauna) coincid, acest lucru nu înseamnă că unul este unul din celălalt.
Vă asigur, sistemul meu va duce la o îmbunătățire a bunăstării și va îmbunătăți cifra! Fără unirea cu Atotputernicul, adevărul.
Ca și gimnastica, ca orice mișcare, yoga este utilă. Dar dacă este important pentru dvs. să optimizați un stil de viață sănătos și să profitați la maximum de timpul limitat disponibil pentru 2-3 ore pe săptămână, yoga nu este cea mai bună alegere. Și pentru persoanele nesănătoase, yoga este dăunătoare.
Și apoi îmi amintesc, Kashpirovsky a vindecat și mii. În mod literal, jumătate din țară sa simțit întinerită de 20 de ani, iar multe cicatrici au disipat!
Spune-le prietenilor:
Articole similare
-
Poate câinelui să i se dea un beneficiu de iaurt și un rău, totul despre câini
-
Recuperarea daunelor morale, mărime, dovezi - consultanță juridică
Trimiteți-le prietenilor: