Înainte de începerea masajului, pielea mâinilor și unghiilor trebuie lubrifiată cu o cremă hrănitoare, unghiile pot fi aplicate cu un instrument special pentru întărirea unghiilor.
Procedura ar trebui să înceapă cu un braț relaxant. Pentru a face acest lucru, în primul rând, masați articulația încheieturii mâinii, unde toate nodurile limfatice și nervoase sunt concentrate și trec principalele vase de sânge. Prima acțiune este o flexie și o extensie netedă a mâinii. Repetați de 3 ori. Apoi, cu vârful degetelor, frecați încheietura mâinii din interior și din spate cu o mișcare circulară, cu mâna ușor înclinată.
Următorul pas este încălzirea pensulei. Pentru a face acest lucru, trebuie să plasați palma masată cu degetele în sus și mișcări circulare cu degetul mare al celeilalte mâini, frecați palma în direcția de la încheietura mâinii la primele falangi ale degetelor.
Apoi du-te la masaj fiecare deget în mod individual. Efectuați-l cu indexul, mijlocul și degetele de la bază până la vârfuri. Mâna masivă este situată într-o poziție orizontală. Mai întâi, pentru a vă relaxa degetele, faceți câteva lovituri ușoare de-a lungul degetului de la bază până la unghii. Apoi, într-o mișcare circulară, masați degetele de-a lungul întregii lungimi, frecați fiecare falangă și, de asemenea, decalajul dintre degete.
În concluzie, trebuie să vă deplasați fără probleme la o perie de masaj, care ar trebui masajată din partea palmar. Este efectuată de o pernă mică de mișcări rectilinie și circulare cu degetul mare în direcții diferite.
Masajul de mâna a doua este efectuat în aceeași ordine.
Masajul mâinilor vă permite să eliberați tensiunea musculară și să îmbunătățiți bunăstarea generală. Procedați de obicei în timpul procedurii de manichiură, înainte de a acoperi cuie cu lac, dar o puteți face separat. Frecvența masajului este de 1-2 ori pe săptămână.
- Metode de îndepărtare a petelor pigmentare pe mâini: remedii home și tehnici de salon 22.05.14
- Metode de eliminare a pliurilor nazolabiale la domiciliu pentru câteva minute pe zi 02.03.14
- Frumusețea și tinerețea mâinilor după "mănuși de parafină" eficiente și utile 01.03.14
Articole similare
-
Masajul mâinilor, masajul mâinilor și masajul degetelor, ce să faceți cu manichiura
-
Semnul ideal de atenție la nașterea unui copil cu propriile mâini - târgul de maeștri - manual,
Trimiteți-le prietenilor: