Tehnica "Ceară constructivă" ("dispută constructivă")
Rolul soției: "Sunteți mai mult de 30 de ani, din profesie sunteți inginer. Natura lucrării este birocratică, care nu necesită cunoștințe profesionale speciale. Câștigurile sunt scăzute, neregulate. Familiar, de ani de zile echipa stabilită. Rutină. Ești căsătorit de mult timp. Soțul meu și cu mine ne-am întâlnit la institut. Există un copil care este acum cu bunica sa. Se pare că, de la înființarea familiei, soțul a luat poziția unui dependent, un observator extern. "Este real, entuziast, activ acolo - la locul de muncă, cu colegi, prieteni". La domiciliu, preferă să nu intervină în nimic.
Ziua de vară ... Unul dintre mulți din viața ta. A fost frig în această dimineață, așa că ai îmbrăcat o rochie caldă din lână. Căldură plăcută. Vă întoarceți acasă după muncă, conducând într-un transport înfundat. În fiecare mână aveți o pungă grea cu mâncare. Vino acasă și vezi că soțul se culcă pe canapea cu o carte în mână. Fie că citiți, fie dormiți. În bucătărie, unde te-ai dus, o grămadă de vase murdare în chiuvetă, murdărie pe podea ...
Aveți un sentiment foarte puternic ... Se simte ca ... Multe gânduri au strălucit în capul tău ... Începeți să acționați în conformitate cu acest stat dvs. ... ".
Rolul soțului: "Sunteți peste 30 de ani. Sunteți inginer al unuia dintre institutele de cercetare științifică, sunteți angajat în activități științifice și de proiectare. Te fascinează. Uneori stați la muncă, deoarece doriți să discutați ideile cu colegii, să terminați ceea ce nu aveați. În echipa sunteți respectat ca specialist, deși nu ați făcut o carieră. Câștigurile sunt scăzute, el nu vă satisface, însă însăși natura lucrării "răscumpără toate".
Munca publică pe care o eviți. La tine familia, împreună cu soția s-au cunoscut la institut. Un copil, acum cu bunica mea.
Acasă în ultimii ani, conflicte frecvente cu soția lui. Ea este întotdeauna nemulțumită de ceva. Se pare că nu acordați prea multă atenție familiei. Într-adevăr, munca ține mult de la tine. La domiciliu, vrei să te relaxezi, să te relaxezi, să gândești ceva. În conflicte cu soția lui, încercați să o înțelegeți, uneori vă acordați, dar nu întotdeauna se dovedește.
Astăzi te-ai întors acasă, ai luat masa. În bucătărie a plecat totul așa cum este, hotărând că curățarea se va face mai târziu. Cu toate acestea, era necesar să citiți cartea, pe care ați primit-o câteva zile.
Astăzi, soția mea a venit puțin mai târziu decât de obicei. Adevărat, ești atît de răbdător de cartea pe care nu i-ai acordat atenția sosirii ei. Dar când ai auzit vocea ei, a trebuit să amâne cartea ... ".
Rolul soțului: "Pentru mine și soția mea timp de 25 de ani. Câți ani este căsătorit? Stai, așteaptă ... Oh, da! La urma urmei, Katka nostru de doi ani, apoi - trei.
Când a trăit împreună cu părinții săi, totul a mers pe canalul obișnuit: școală, muncă, prieteni, bere, motocicletă. Cine? Același ... Avem un apartament, dar trăim cu părinții ei, apoi cu a mea. Și cine va avea grijă de Katya? Eu sau ce?
În zadar, soția spune că părinții mei o învață întotdeauna. Ei bine, dar cine altcineva îi va învăța soția? "Soția, știi locul tău!" Și eu, apropo, părinții ei învață. Cred că uneori o soție ar trebui să dea o lecție. Și apoi uitați cine comandantul în casă. Ieri au primit oaspeți. Ei bine, el ia spus soției sale ce să facă. Pentru a agita, din nou la respectul soțului ei ... Și apoi mi-a spus brusc ... ".
Rolul soției: "Eu și soțul meu de 25. Trei ani sunt căsătoriți. Avem apartamentul nostru. Dar se pare că trăim cu părinții săi, apoi cu a mea. Amândoi lucrăm. Katia noastră are doi ani. Atât de multe probleme ... Este bine că părinții mei, bineînțeles, m-au ajutat în primul rând. Magazine, policlinici, spălătorie, curățenie - toate astea sunt mama mea. Ei bine, eu, desigur. Da, am uitat să spun că vara ne odihnim la dacha lor, adică la dacha părinților soțului ei.
Când trăim cu mama mea, e ușor, bine. Pot să vorbesc cu prietenii mei, să merg la o vizită, să mă uit la televizor. Când trăim acolo, ei mă învață constant. Iubitele încă o dată nu sună: "Prietenele sunt mai scumpe decât fiica ei ..." Și soțul? Prieteni, bere, motocicletă ... Este normal.
Ieri în apartamentul nostru a sărbătorit ziua de naștere a fiicei. Sunt amanta! A fost necesar să se răsucească ... Cu toate acestea, o mare parte din tratamente mi-au adus mama.
Și soțul meu ... Mi-am amintit că era soț. Ai vedea poziția lui, gesturi. "Aduceți-o, luați-o ... Am spus ..." O mândrie de cap. "Ei au văzut cum am ... soția mea este pe tsyrlah!". O jumătate de oră, o oră ... Și apoi i-am spus ... ".
După ce partenerii au pierdut cearta, li se oferă să completeze un formular special de evaluare.
Formular de evaluare pentru metoda "cearta constructivă"
Parametrul evaluării
Construcții comportamentale - Atacul sau apărarea sunt îndreptate în prezent spre acțiuni concrete și concrete;
Comportament distructiv - Conversația nu este specifică, comportamentul poate fi descris ca fiind tipic; vorbiți despre acțiuni anterioare sau lucruri care nu sunt relevante pentru rezolvarea problemei.
2) Implicarea soților în interacțiune
Construcție comportamentală - Ambii parteneri sunt implicați activ în interacțiune, "bate și primește predarea"
Un comportament distructiv - Unul dintre participanți nu se implică într-o ceartă, el se abate, ia ofensat și îl termine înainte
3) Stilul de comunicare
Construcții comportamentale - Mesaje clare și deschise, fiecare vorbește de la sine, se gândește la cuvintele sale; altul îl înțelege și răspunde
Comportament distructiv - Necesar de repetare frecventă a propriei persoane, ascultare rea a reciproc, indiciu ascuns și ambiguități, acoperire în spatele afirmațiilor și cuvinte ale altor persoane
4) "joc corect"
Construcții comportamentale - Nu utilizați lovituri "sub centură", ia în considerare ceea ce poate face un partener
Comportament distructiv - Argumentele nu se referă la subiectul unei dispute, ci îl înving pe partener prin puncte slabe
Parametrul evaluării
1) Interacțiunea informativă
Construcții comportamentale - Ceva învățat sau înțeles, a învățat ceva nou
Comportament distructiv - nu am învățat nimic despre care nu am mai auzit înainte
2) În ce măsură soții ar putea răspunde emoțiilor lor
Construcții comportamentale - Tensiunea a scăzut, plângerile, pretențiile au fost exprimate, emoțiile au fost eliberate, iritarea a scăzut
Comportament distructiv - Conversația nu a condus la o reducere a tensiunii, a rămas sau chiar a crescut
Parametrul evaluării
1) Cât de aproape sunt soții la interacțiune
Construcții comportamentale - Cârligul a dus la înțelegerea și apropierea reciprocă, soții simt că depind unul de altul și se evaluează corect
Comportamentul distructiv - soții sunt mai îndepărtați unul de celălalt, nu se înțeleg între ei sau nu simt nici un fel de nedreptate
2) Interacțiunea a condus la o îmbunătățire a situației
Construcție comportamentală - Cearta a condus la soluționarea problemei, la ieșirea din situația conflictului, la înțelegerea și la concesiile reciproce; au discutat și au discutat despre comportamente ulterioare
Comportament distructiv - decizia nu a fost găsită, partenerul nu a încercat să îmbunătățească situația sau nu a sprijinit o astfel de dorință a unui altul, nu face concesii și nu vrea să schimbe nimic în sine
Cu ajutorul acestui formular puteți obține următorii indicatori integrați în ceea ce privește calitatea interacțiunii în timpul căii: stilul de ceară, rezultatele căutării, rezultatul final.
Conform ideii lui S. Kratokhvil, evaluarea stilului de cearta este facuta de ambii participanti. Pentru fiecare secțiune, puteți obține puncte -1.0 sau +1; Astfel, rezultatul final poate fi în intervalul de la -4 la +4 puncte.
Atunci când se evaluează rezultatul unei dispute, se calculează un scor pentru fiecare participant separat. Puteți obține un profil de ceară prin plasarea unei culori diferite în coloane. Rezultatul final este obținut prin însumarea punctelor în formular și poate atinge valori de la -8 la +8 puncte.
După completarea formularului de evaluare, este recomandabil să discutați cu soții ce ar putea face pentru a spori eficiența interacțiunii lor și să îi invitați să joace o nouă situație de conflict cu o mai mare eficiență.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: