Kissel pentru pierderea in greutate ajuta corpul nostru

Kissel știm cu toții din copilărie. Această băutură pentru majoritatea a fost un tratament preferat. Dar acum am invatat cum sa folosim sarutul nu numai ca un desert ci si ca o bautura cu care poti mentine forma optima a corpului. Și acest lucru este foarte important, deoarece astăzi a devenit o tendință foarte populară de a conduce un stil de viață sănătos și de a monitoriza îndeaproape greutatea acestora. Mulți dintre dvs. au încercat, de asemenea, o mulțime de diete și tot felul de exerciții, iar multe dintre cele testate dau rezultate pozitive. Dar trebuie să fiți de acord, toate acestea ne obligă să facem anumite eforturi. Și cum aș vrea să beau, de exemplu, o băutură miraculoasă și fără a dăuna corpului - și cel mai important, fără eforturi suplimentare - este ușor să scăpați de kilogramele în plus!

Pentru astăzi în farmacii este posibil să se găsească un set de preparate pentru cultivarea subțirelor. Acestea sunt tot felul de ceaiuri, cafea și infuzii de ierburi. Dar sunt ele atât de utile și sigure în realitate? Cel mai probabil nu. Dar vreau să vă mulțumesc - un jeleu pentru slăbire poate deveni pentru tine acea băutură magică, din care veți pierde în greutate fără să vă răniți sănătatea și fără eforturi suplimentare!

Există o mulțime de rețete pentru diferite boabe de jeleuri, dar nu sunt atât de multe care contribuie la scăderea în greutate. Băutura în sine are un gust foarte plăcut, iar proprietățile sale cele mai benefice și efectul benefic asupra organismului nu pot decât să vă rog. Cele mai populare sunt secara, grau, kefir si jeleu pentru slabire; străbunii noștri știau despre proprietățile lor utile. Ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor din organism, îmbunătățește metabolismul, normalizează structura și starea pielii, părului, unghiilor, consolidează sistemul imunitar. Ovăzul conține o mulțime de vitamine și substanțe nutritive, care rămân atât de puțin în produsele pe care le cunoaștem astăzi. Chiar și ovăzul este bogat în fibre, conține elemente urbane importante, cum ar fi fosfor, fluor, iod, potasiu, magneziu și fier.

Un pic de istorie

Puțini oameni știu că jeleu dulce de fructe a devenit popular în Rusia numai după apariția de cartofi, sau mai precis - amidon care este inclus în compoziția sa. Kiseli pe bază de grâu, ovăz, ovăz și crupi de secară sunt considerate una dintre cele mai vechi preparate rusești. Sunt mai mult de o mie de ani. Chiar și în vremurile lui Ivan cel Groaznic, era obișnuit să se folosească ca un mijloc de întinerire și recuperare. Apoi, obișnuia să pregătească o astfel de rețetă - a luat ovaz și a fiert-o într-un cuptor, după ce a frecat printr-o sită și a consumat miere. Acest fel de mâncare a avut un efect secundar nedorit la acel moment: un bărbat pierdea în greutate. Dar în lumea modernă, fetele au nevoie doar de ea!

În sate și sate, acest produs a fost de asemenea folosit, deoarece era disponibil pentru toată lumea. Și nimeni nu-și putea contesta favoarea. Oamenii erau mai puțin bolnavi, iar capacitatea lor de lucru era mult mai mare decât acum. Și dacă s-au întâmplat unele boli, oamenii încă au recurs la tratament cu kissel.

Astăzi, fructul și jeleul sunt mai preferate, dar ar trebui să știți că amidonul din compoziție face ca băutura să fie prea calorică. Acest lucru este potrivit pentru fetele care doresc să piardă în greutate!

Rețete populare pentru slăbire

Rețeta pentru jeleu de ovăz

Utilizarea acestui jeleu ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și îmbunătățește metabolismul grăsimilor, ceea ce este foarte important pentru figura dvs. Pregătiți-vă că nu este dificil și că toate produsele sunt ușor accesibile și nu necesită cheltuieli mari.

Luați în considerare prima rețetă. Aveți nevoie de un râșniță obișnuit de cafea, cu ajutorul căruia trebuie să mănânci tărâțe, secară, ovăz, orz și grâu la starea de făină. Ingredientele se taie separat. Apoi aveți nevoie de o mică cratiță, trebuie să adăugați 2 linguri de fiecare produs mărunțit. Amestecul rezultat trebuie turnat cu o cantitate mică de apă și adus la fierbere. După aceea, reduceți căldura și gatiți-o, amestecând timp de aproximativ 10 minute. Apoi scoateți tigaia de pe farfurie, acoperiți cu un prosop gros și lăsați-o să fiarbă timp de 60 de minute. Kissel este gata!

Următoarea rețetă necesită un pahar de ovăz. Trebuie să fie turnat cu un litru de apă și să gătiți cu o ușoară încălzire timp de 3-4 ore, amestecând ocazional și turnând apă, deoarece se va fierbe. Apoi, ovazul fiert ar trebui să fie zdrobit până la starea de terci și adăugați la bulion.

Oricare dintre aceste două kissels trebuie să fie luate pentru un curs de treizeci de zile. Ar trebui să beți o jumătate de oră înainte de mese nu mai mult de o dată pe zi. Este recomandat să-l folosiți la cald. Rezultatele pozitive după ce ați făcut un astfel de curs de "tratament kiselnogo" nu vă vor face să așteptați!

Kissel din iaurt și pâine de secară

Această rețetă este la fel de eficientă ca și cele precedente. El ajută la menținerea corpului în formă mare și conduce kilograme în plus. Această băutură este recomandată să înlocuiască micul dejun, prânzul sau cina. Aveți nevoie de 1, 5 litri de apă, o jumătate de pahar de chefir, 1 lingura. o lingura de smantana, o felie mica de paine de secara si 300 de grame de fulgi de ovăz. Toate ingredientele trebuie amestecate și introduse într-un vas adânc, de exemplu într-un borcan cu o capacitate de trei litri. Apoi, este necesar de a lega gâtul borcanului cu mai multe straturi de tifon și pune-l într-un loc cald timp de două sau trei zile. Apoi, masa rezultată trebuie filtrată prin tifon și așezând lichidul filtrat într-un foc lent. Se amestecă periodic, aduceți jeleul la fierbere și opriți focul.

Un astfel de sarut bazat pe un produs lactat va furniza organismului toate oligoelementele si substantele necesare. Are un efect foarte pozitiv asupra microflorei intestinului și promovează curățarea atentă a corpului, fără a deranja munca stomacului. Schimbările pozitive vor deveni vizibile după două săptămâni de la băutură.

Rețeta pentru jeleu din sămânța de in

Semințele de in au practic aceleași proprietăți benefice ca și ovăzul. Este bogat în celuloză, proteine vegetale, oligoelemente, are o cantitate imensă de vitamine. Intrând în stomac, sămânța de in are proprietatea umflăturii, ceea ce duce la apariția mai rapidă a unui sentiment de saturație. Foamea se pierde și, în consecință, mâncăm mai puțin. Dar este important să știm că jeleul din sămânța de in nu se va potrivi tuturor. Nu luați-o pentru cei care au scăzut aciditatea sucului gastric sau cei care au o tendință de scaun slab.

Merită să încercați o rețetă pentru jeleu din semințe de in, care promovează în mod eficient pierderea în greutate. Datorită lui, puteți reduce semnificativ dimensiunea stomacului, care joacă un rol important. Trebuie să fierbeți jelețul obișnuit, nu foarte gros, apoi, până când se răcește, adăugați o cantitate mică de semințe de in, pre-măcinate. Se agită periodic, așteptăm până când sămânța se umflă. Luați acest jeleu o dată pe zi înainte de mese (astfel încât saturația va avea loc mai repede). Este preferabil să beți înainte de cină, apoi rezultatul va fi mai rapid.

Kissel pe bază de fulgi de ovăz

O altă rețetă simplă pentru jeleu, care va ajuta orice fată care a decis să piardă în greutate, să se aducă în forma corectă. Nu există restricții clare în ceea ce privește recepția, beți cât doriți. La urma urmei, această delicatesă nu este numai utilă, ci și delicioasă. Singura recomandare: acest jeleu este mai bine să bei în seara, mai aproape de a dormi.

Avem nevoie de o mână mică de fulgi de ovăz, niște prune și o mică sfeclă brută. Sfeclă roșie freca pe o răzătoare mare. Apoi, completați toate produsele cu două litri de apă, amestecați. Apoi, amestecul rezultat este adus la fierbere, după care, după o ușoară reducere a căldurii, se continuă fierberea timp de 20 de minute, sub agitare. Amestecul rezultat este filtrat, iar restul de gros nu este aruncat. Acesta vă poate înlocui perfect micul dejun.

Astfel, din mijloace improvizate și necostisitoare, este posibil să se pregătească un delicat herculean care să ajute organismul să accelereze metabolismul și să elimine substanțe și toxine dăunătoare din acesta. Acest jeleu este util pentru organism și nu provoacă efecte secundare.

Beneficiile dietei acide

Astăzi, problema excesului de greutate este destul de urgentă. Organismul omului modern nu pur și simplu nu face față tuturor sarcinilor, ceea ce duce la încetinirea proceselor de viață. Iar când folosim dieta acide, ca o completare a dietei zilnice, îmbogățim corpul nostru cu tot ceea ce este necesar pentru munca sa normală. În consecință, procesele încep să meargă mai repede.

Desigur, cineva ar putea cumpăra un astfel de sărut în farmacie, dar cu greu ar fi rezonabil. În primul rând, veți cheltui o mulțime de bani pe ea, pentru că nu trebuie să o utilizați o zi, ci o lună întreagă. În al doilea rând, decoctul gătit la domiciliu va fi în continuare mai util și, în același timp, va fi disponibil în cantități nelimitate; și puteți alege rețeta la discreția dvs.

În ciuda simplității felului de mancare, experții și-au confirmat utilitatea. Potrivit oamenilor de știință, fulgi de ovaz conține o substanță specială care împiedică apariția aterosclerozei la o persoană. Ovazul conține substanțe care contribuie la diluarea plăcilor sclerotice, care este, de asemenea, foarte importantă. Ovazul de jeleu reduce riscul îmbolnăvirii cu debit de zahăr, hipertensiune arterială și obezitate. Curăță perfect bolile tractului gastrointestinal, ulcerații, gastrită. Ovăzul de ovăz este, de asemenea, util pentru răceli, deoarece. crește transpirația și, în consecință, scade temperatura. Ovazul de ovăz pentru pierderea în greutate este capabil să lupte nu numai cu greutate mare, dar și cu boli cardiovasculare.

Beneficiile unei astfel de diete pot fi spuse fără sfârșit. La urma urmei, cel mai important lucru este un rezultat rapid și nici un efect secundar. Înainte de a vă epuiza cu diete complexe și rigide, după care kilogramele plecate au proprietatea de a se întoarce, încercați să gustați oricare dintre prescripțiile noastre - clătitele de slăbire nu au efectul de a reveni la excesul de greutate după anularea alimentației. Organismul nu suferă de stres, continuați să mâncați în același mod ca și dvs., fără a vă restrânge și nu vă epuizați de foame. Doar corpul dumneavoastră începe să lucreze mai repede, în timp ce scapă în mod activ de toxine. În consecință, toate procesele de viață se vor desfășura și mai repede, iar grăsimile vor înceta să fie depozitate în țesuturi. Deci, pierde in greutate pe sanatate si cu beneficii pentru organism!

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare