Dieta Phegano

prin notele dieta stăpânului sălbatic Pegeno - slăbirea și rezolvarea problemelor cu pielea.

Dieta Pegano a fost inițial dezvoltată pentru pacienții cu psoriazis. Cu toate acestea, este eficient pentru orice problemă cu pielea. Mai mult decât atât, curățarea intestinelor este un angajament al armoniei! Este în acest sens și a construit Dieta: curata intestinele de toxine, mânca alimentele potrivite, și doar două săptămâni observați primele îmbunătățiri în formă de piele frumoasă și o cifră tonifiat.

Principiile de bază ale dietei lui Pegano

John Pegano este un medic american experimentat care a reușit să creeze o dietă eficientă pentru combaterea psoriazisului. El a insistat asupra faptului că intestinele slabe - una dintre principalele cauze ale problemelor cutanate. Cu toate acestea, este necesar nu numai să-l curățați, ci și să faceți dieta potrivită, care să asigure echilibrul acido-bazic necesar. Adică, meniul zilnic ar trebui să includă 70-80% dintre produsele care formează alcaline și numai 20-30% din produsele care formează acid.

Cu toate acestea, dieta Pegano cu psoriazis prevede nu numai o schimbare completă a dietei, ci și o întreagă gamă de activități:

curățarea intestinelor;
nutriție adecvată;
ceaiuri din plante pentru curățarea corpului;
examinarea și tratamentul coloanei vertebrale;
utilizarea unor mijloace speciale pentru curățarea exterioară a pielii.

„Înainte de a începe prin Pagano dieta, este recomandabil să se consulte medicul dumneavoastră. Nu este potrivit pentru femeile gravide, copii mici, adolescenți, și mamele care alăptează. În plus, acest aliment este contraindicat în inflamația organelor abdominale.“

În alte cazuri, dieta lui Pegano este o adevărată mântuire! Principalul lucru este abordarea problemei într-un mod cuprinzător.

Etapa 1: scăpați de toxine

Curățarea intestinelor este necesară cu ajutorul clismei sau hidrocolonoterapiei. Acesta din urmă este cel mai bine făcut nu în "subsol" salon de frumusețe, dar sub supravegherea medicilor din instituția medicală. O astfel de curățare va ajuta la stabilirea unui metabolism și va elimina excesul de intestin.

În această perioadă este necesar să se mănânce exclusiv fructe. Aici aveți posibilitatea de a alege: puteți avea un singur lucru timp de trei zile și vă puteți face o dietă de cinci zile cu fructe multifruct. Vestea bună: nu există niciun motiv pentru a limita cantitatea de fructe. Pentru a stabili în cele din urmă activitatea de tractul gastro-intestinal, de trei ori pe zi pe stomacul gol, mâncați o linguriță de ulei de măsline. Uita-te la scaun!

Pasul doi: faceți un meniu

În timpul dietei pentru Pegano, trebuie să mâncați alimente care vă vor ajuta să purificați complet corpul și să mențineți echilibrul acido-bazic în sânge.

Pentru a compila un meniu zilnic este convenabil să folosiți tabelul:

Făcând un meniu cu privire la dieta lui Pegano, asigurați-vă că aveți grijă să respectați următoarele reguli:

Este interzis să beți sucuri cu adaos de zahăr;
Este imposibil să se amestece fructele citrice cu cereale sau produse lactate;
pepeni și mere ar trebui să fie mâncați doar ca o farfurie separată;
Nu puteți adăuga zahăr la produsele lactate.

Etapa trei: urmăm băutura

Această etapă este combinată cu cea precedentă. În timpul dietei pentru Pegano ar trebui să monitorizați cu atenție băutura. recomandat:

de la 6 la 8 pahare de apă pe zi;
suc de lamaie diluat îndulcit cu miere;
ceaiuri din plante (Dr. Pegano insistă asupra mușețelului, șofranului și coajei de elm alunecos);
Sucuri de legume și fructe proaspăt preparate;
fructe necompotate.

Pasul patru: Acordați atenție coloanei vertebrale

Starea coloanei vertebrale poate afecta activitatea intestinului. Este recomandabil să treceți examenul, pentru a elimina posibilele probleme și în timpul întregii perioade de dieta a lui Pegano efectuați exerciții pentru întărirea coloanei vertebrale.

Etapa cinci: curățați pielea

Curățarea exterioară a pielii poate interveni numai după ce corpul a fost curățat din interior. Este recomandat să vizitați un cosmetolog profesionist și să alocați timp pentru o baie sau o saună. Puteți face măști pentru tine singur.

concluzie

Este de dorit să se respecte o dietă pentru Pegano cel puțin o lună, dar primele rezultate pe piele veți observa după 14 zile. După terminarea unei diete, nu este necesar să treci la produse "dăunătoare", altfel un psoriazis poate reveni.

Starea principală a dietei Pegano - concentrarea asupra rezultatului. Imaginați-vă cum pielea devine curată și frumoasă, cât de ușoară și plină de bucurie este din suflet. Și lasă totul să meargă!

Hrănire terapeutică. Dieta după infarctul miocardic (dietă în boli)

infarct miocardic schimbă întreaga viață a omului: ea este acum în întregime axat pe ea, în scopul de a elimina efectele unui atac de cord. Printre măsurile de reabilitare, dieta terapeutică este aproape de importanță capitală

Hrănire terapeutică. Dietă № 4b pentru bolile intestinale acute.

(Diete în boli)

Dieta nr. 4b este prescrisă pentru bolile intestinale acute, precum și pentru afecțiunile cronice ale intestinului în timpul unei exacerbări. Dieta nr. 4b este eficientă în bolile intestinului, combinate cu leziuni ale stomacului, pancreasului, ficatului și ale tractului biliar.

Hrănire terapeutică. Dieta in boala hipertensiva (dieta in boli)

Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli cronice. Principala manifestare a acesteia este creșterea tensiunii arteriale. În centrul dezvoltării hipertensiunii arteriale se află distrugerea activității normale a acelor mecanisme nervoase care reglementează funcționarea sistemului cardiovascular.

Hrănire terapeutică. Dieturile nr. 10 și nr. 10a pentru bolile sistemului cardiovascular (diete în boli)

Dieta № 10 alocate cu diferite boli ale sistemului cardiovascular (fără tulburări de circulație de sânge brusc pronunțat), de altfel - cu ateroscleroza, stadiile hipertensiune I și II, precum și nefrită cronică. Dieta nr. 10 permite crearea condițiilor favorabile pentru restabilirea rapidă a circulației sanguine depreciate în țesuturile corpului; îmbunătățește metabolismul, stimulează funcția ficatului și rinichilor și promovează astfel o excreție mai rapidă a produselor metabolice dăunătoare.

Hrănire terapeutică. Dietă № 5a pentru bolile acute ale ficatului și ale tractului biliar (dietă în boli)

Indicații și caracteristici. Dietul № 5a este prescris pentru hepatita acuta si colecistita, cu exacerbari ale hepatitei cronice si colecistitei, cu exacerbarea holelitizei. Scopul dietei nr. 5a este de a oferi pacientului o nutriție adecvată; Dieta este delicată pentru organele afectate.

Articole similare

Cum să oprești infecția cu vitamine! Dieta pentru boli infecțioase

Pagina anterioară

Pagina următoare