Ești nervos? Ești supărat pe aici? Apoi este timpul să vă relaxați. Deconectați-vă pentru câteva minute de activitățile dvs. zilnice. Beți ceai fierbinte, faceți o baie fierbinte, ascultați muzică plăcută și calmați-vă. Uită-te la pisica ta și ia un exemplu de la ea: când ești supărat, îndepărtează-te de ceilalți și-ți incarci bateriile cu energie.
1. Fii mai puțin emoțional. Orice rasă de pisici are o anumită stima de sine, stima de sine. Nu le pasă că nu sunt cele mai frumoase, bogate și inteligente. Ei nu sunt gelosi si nu ezitati, avand curajul de a ramane insisi.
2. Nu vă grăbiți. O pisică se grăbește numai atunci când îi dă plăcere, de exemplu, atunci când urmărește șoareci sau muște, sau în timpul unui ritual de împerechere. Tot restul timpului se odihnește.
3. Meditează. Luați timp pentru a contempla lumea din jurul vostru și pentru a vedea cum funcționează bine atunci când aveți o dispoziție proastă.
5. Ascunde-te. O pisică care are nevoie de puțină repaus, găsește un loc unde să se ascundă de ochii curioși. Singură, pisica se recuperează din faptul că o supără.
După câteva ore petrecute departe de toată lumea, pisica se va întoarce cu putere proaspătă. Puteți încerca la fel.
6. Smeytes. O pisica nu râde, ci se plictisește când se simte bine. Faceți același lucru și vă veți simți mult mai bine pentru câteva minute.
7. Fii mulțumit de cei mici. În timp ce oamenii sunt în stare de luptă constantă din cauza problemelor financiare, pisicile sunt fericite cu viața lor. Acesta este un exemplu bun și îl puteți urma.
Din când în când, este bine să vă îndreptați atenția către lucruri simple, dar acestea oferă momente de satisfacție și de relaxare. Petreceți câteva minute contemplând lumea și bucurați-vă. Astfel veți descoperi minuni.
8. Fii blând. Chiar dacă aveți o zi proastă, nu uitați să fiți afectuoși de cei dragi. Relaxați-vă și lăsați partenerul să vă îmbrățișeze și să vă sărute. Aceste lucruri mici vă vor lumina ziua.
9. Finalizați afacerea. Înainte de a părăsi serviciul, terminați toate sarcinile. Este mult mai bine să petreceți câteva minute și să terminați lucrurile și să nu vă amintiți de treburile neterminate în timpul liber atunci când încercați să vă relaxați.
10. Luați o baie fierbinte. Când a fost ultima dată când te-ai relaxat complet? Încercați cel puțin o dată pe lună să vă rezervați câteva momente pentru dvs. Aveți nevoie de un masaj relaxant, de o saună sau purtați o baie fierbinte la domiciliu.
Aprindeți lumanari parfumate, ascultați muzică relaxantă și distrați-vă.
Trimiteți-le prietenilor: