Forțat să supraviețuiască într-un flux infometat de informații, adesea ne găsim incapabili să separăm ceea ce este important de cel lipsit de importanță. Cum de a spori criticitatea gândirii, spune terapeutul Irina Panyukova.
Exemplul cel mai simplu și mai familiar: ne uităm la ecranul televizorului, ni se arată oameni fericiți, o familie amabilă și veselă. Atenția noastră este ocupată de relațiile lor reciproce. Apoi, ne informează în mod discret: dacă cumpărați ceva, atunci veți deveni atât de fericit și vesel. În primul rând, se dă o imagine pozitivă, iar apoi există o ofertă de a cumpăra ceva - ca o modalitate de a obține aceeași stare plăcută. Vizitatorul nu are timp să înțeleagă că nu va obține ceea ce este arătat. Astfel, cererea se formează, activitatea de cumpărare crește. O persoană cumpără ceea ce oferă, dar, desigur, ei nu obțin ceea ce vor. Cu ajutorul achiziției este imposibil să satisfacă nevoia de intimitate și o familie bună. Aș adăuga, de asemenea, că trăim într-un flux puternic de informații și, deseori, nu putem evalua acest lucru doar din cauza cantității.
De asemenea, există condiții psihologice și caracteristici specifice vârstei care reduc criticitatea înțelegerii informațiilor. Copiii au puțină experiență, iar conștiința nu este foarte dezvoltată. La adolescenți, emoțiile predomină asupra intelectului - aceasta este particularitatea psihicului adolescent. Un vârstnic necritică este adesea asociat, în primul rând, cu obiceiul de a încredere în mass-media, și în al doilea rând, cu modificări fiziologice legate de vârstă: o funcție critică depinde de activitatea cortexul cerebral, care este rupt din cauza bolii vasculare, ateroscleroza, hipertensiune CURRENT boală. Reducerea de severitate poate fi observată la adulți - atunci când sunt obosit, nu suficient de somn, de foame, de exemplu, din cauza unei diete rigide cu restricție de proteine și glucoză.
Prin urmare, concluzia: pentru a evalua în mod rezonabil informația care ne vine, ar trebui să mâncăm în mod regulat, să dormim, să ieșim în aer curat.
Mediul nostru de zi cu zi poartă, de asemenea, informații care afectează statul nostru, deși adesea nu ne dăm seama. Peisajul zonei industriale sau a celui de-al treilea inel este obositor și monoton, nu are valoare estetică și ne descarcă.
Este util din când în când să vă aranjați zilele de ameliorare psihologică - atunci când informațiile apar la minim și în timp ce sunt sănătoase și utile. De exemplu, pentru a petrece o zi întreagă în natură - ceea ce învățăm din pădure, aer și apă ne vor beneficia cu siguranță.
Trimiteți-vă prietenilor
Psychologies.ru - site-ul oficial al revistei Psychologies (Psychological). Pe paginile sale vorbim despre psihologie, despre semnificația a ceea ce se întâmplă cu noi în viață - interesant, pur și simplu, clar, fără a distorsiona esența. Care sunt motivele ascunse ale acțiunilor noastre? Ce determină această alegere a vieții? Care sunt motivele succeselor și eșecurilor noastre?
Trimiteți-le prietenilor: