În viața atletului, uneori există momente foarte neplăcute, care duc la obținerea de diverse leziuni sportive, care sunt însoțite de deteriorarea mușchilor sau a țesuturilor conjunctive, ca urmare a unei activități fizice exorbitante.
Pentru a furniza rapid și eficient primul ajutor pentru diverse leziuni de natură sportivă, se utilizează un instrument, cum ar fi un mijloc de terapie rece.
În prezent, există un număr mare de agenți de răcire: îngheț, pungi de gheață, geluri, pachete la cald rece.
De exemplu, pachetele la cald rece sunt oferite pentru prim ajutor în obținerea de vânătăi, entorse, leziuni. Pentru a răci un astfel de pachet, acesta trebuie pus în congelator timp de până la 20 de minute, ceea ce va ajuta mediul pe o perioadă lungă de timp să nu-și piardă proprietățile medicinale. Pentru încălzirea pachetului, trebuie să-l puneți în apă fierbinte la o temperatură de până la 70 de grade, timp de cinci minute, ceea ce va contribui la conservarea pe termen lung a căldurii acestui pachet.
Un alt instrument eficient pentru tratarea leziunilor sportive este înghețul sportiv. care se utilizează pentru răcirea urgentă a țesuturilor musculare, a pielii unui atlet atunci când se obține dislocări și entorse. Înghețurile din sport, ca un mijloc de terapie la rece, se referă la substanțe care protejează mediul pentru a acorda prim ajutor unui sportiv.
Aplicați înghețuri sportive pe zona afectată a corpului atletului rănit, ar trebui să fie la cel puțin 20 de centimetri depărtare, cu ajutorul mișcărilor circulare uniforme, până la apariția unei plăci caracteristice albe. Pentru a spori efectul, puteți face această procedură din nou în cinci minute.
Avantajul înghețării sportive este capacitatea sa instantanee de a anestezia rapid părțile rănite ale corpului sportivului și, cu o utilizare puternică, acest instrument poate îngheța profund zona de rănire, depășind bandajele și bandajele atletului.
Articole similare
-
Conform planului „și“ să fie „selectați prepoziții și caz, societatea, Moscova News
-
Sport îngheț îngheț spray standart - "rapid, ameliorarea durerii pentru vânătăi,
Trimiteți-le prietenilor: